КОММЕНТАРИИ; Это хорошая статья, но только уточнить: www.yourbrainonporn.com и мой TEDx разговоры являются по поводу чрезмерного использования порнографии в Интернете, а не онанизм. Я не создал r / nofap или любой другой форум.
За 70,000 мужчин подписались на интернет-форуме Пообещав отказаться от онлайн порно и мастурбации в течение по крайней мере трех месяцев, привлеченным утверждает, что это приведет к улучшению их физического и психического здоровья. Том Кауэлл сообщает об очень современной группе поддержки
Это кажется нелепой мыслью. Щекотание и порно повсюду в нашей гипер-сексуальны культуры. Люди, кажется, постоянно этим занимаются, поэтому вопрос абсурден, например, спрашивать, дышишь ли ты слишком много или моргнешь до излишеств. Но растущее интернет-сообщество отворачивается от мастурбации, сообщая о невероятных результатах их самоотречения: улучшение сексуальной активности, повышение уверенности и большее количество моджах практически везде в их жизни.
Духовным домом этого движения является сайт социального обмена Reddit, где просвещенные антионанисты собираются на странице под названием NoFap («Fapping» = интернет-сленг для мастурбации, и никто не знает, почему [На самом деле,
«Fapping» - звукоподражание.]). Более 70,000 90 подписчиков подписались на страницу, где пользователи могут принять вызов NoFap, отказавшись от мастурбации на XNUMX дней или дольше. Это место не для осуждения, а для поддержки и почти отталкивающего сочувствия: своего рода «Анонимные мы».
Итак, почему мужчины делают это, и что происходит, когда они делают?
На «почему» можно ответить двумя способами: некоторые видят медицинскую проблему при хронической мастурбации, другие - духовную.
Первосвященник медицинского антимастурбатора - Гари Уилсон. Бывший из Университета Южного Орегона, Уилсон работает YourBrainOnPorn.com и выступил с докладом 2012 TEDx под названием Великий Эксперимент Porn - просмотрено на YouTube более 1.3 миллиона раз. Он не говорит, Мастурбация это плохо само по себе, но что порно и потребление избыточного fapping могут сливаться в «возбуждение наркомании», потому что наши мозги пещерный тонут в безумие в 21 веке мрази шлангом под названием Интернет.
Уилсон утверждает, что мозг млекопитающего реагирует на сексуальную новизну. Биологи называют это Эффект Кулиджа, гарантируя, что мы используем все генетические возможности для размножения. Но ваш бедный мозг не может понять разницу между физическим и цифровым звуком. За десять минут в Интернете ты видишь больше голых женщин, чем Чингисхан сделал в жизни грабеж, Но ваш мозг не знает, что интернет порно не «реальный». Смотря видео, ваш мозг думает, что он просто выиграл дарвиновский джекпот. Это выпускает допамин«ищущий» гормон, необходимый для системы вознаграждения / подкрепления мозга. Уилсон говорит, что порно-запутанный мозг, дофамин говорит «выпивка ... сделать это, и если это возможно, только это, пока вы не можете не делать этого больше».
Это тот же импульс, который заставляет вас есть, несмотря на то, что вы уже чувствуете себя сытым, - это способ гарантировать, что вы получите, когда вы получаете хорошее. Ваш мозг не знает, откуда придет ваша следующая еда или женщина: он хочет, чтобы вы ели / эякулировали, пока можете. Но дофамин затмевает другие приятные реакции, подрывая силу воли и заставляя вас гиперреактивно реагировать на стимул, который его вызвал (то есть, видео, головорез). Со времени, тяжелые пользователи порно могут найти себе не в состоянии поддерживать отношения, или даже когда сооружения есть и другие люди «настоящие».
Другие NoFappers не лечат свою проблему с мастурбацией, они одухотворяют ее. Марк Кеппет управляет Проект Священной Духовности, который приглашает мужчин отказаться от мастурбации как части более высокого выражения сексуальности. Он возвращает нас к прошлому широкополосному прошлому, когда «мужчинам нужно было быть сильными, успешными и хорошими людьми, чтобы привлечь желанного помощника. Тем не менее, порнография и мастурбации позволяют мужчинам отказаться от всех этого материала и сразу перейти к гипер-стимулирующему физическому удовольствию. Мир полон потенциального дискомфорта и беспокойства, и Кеппет предполагает, что мастурбация - это еще одно средство мгновенного удовлетворения, которое останавливает наш духовный рост. По его словам, «миру нужны более сильные и страстные мужчины… но, к сожалению, они все еще застряли в своей комнате, мастурбируя на свой смартфон».
Так что же происходит, когда вы едите холодную индейку? По мнению группы Reddit, это лучшая вещь на свете. Пользователь Reddit «Rantham» (760 дней без отсчета и подсчета) сообщает: «Я полон энергии, я сосредоточен, мой разум ясен, женщины не являются для меня объектами, ВСЕ мои отношения улучшились, обычно я» Я становлюсь более заботливым человеком, когда меня не окружает это облако ». Другой пользователь NeverFappin чувствует себя «полным хулиганом во многих отношениях, я говорю медленнее и с более глубоким тоном в моем голосе ... Я думаю, что почти каждая женщина, которую я вижу сейчас, тянется ко мне, так что я думаю, это довольно высокая степень уверенности для вы." Но это не прогулка по парку. Некоторые NoFappers сообщают о высокой частоте депрессии, одиночества и, в самых крайних случаях, суицидальных мыслей.
Похоже, урок, если вы попробуете это, какой бы неловкой не была идея, не делайте этого в одиночку. Поговорите со своим врачом, присоединитесь к интернет-сообществу, например Reddit, или объединитесь с друзьями или коллегами для участия в групповом конкурсе NoFap. Теперь это будет интересная встреча сотрудников, не так ли?
;
