Porn Наркомания Будучи Жестоко Underestimated
Здесь мы имеем дело с некоторыми сильными вещами, но к ним не относятся достаточно серьезно, вероятно, потому, что они широко приняты обществом и не являются такими веществами, как героин или кокаин. Я съеживаюсь, когда люди рецидивируют, сбрасывают свои счетчики и заявляют: «Вот и все, с меня хватит, я собираюсь сделать это на этот раз»… Перестаньте обманывать себя. Это зависимость, которую нужно атаковать с разных сторон. Вам нужен полный арсенал инструментов и стратегий, а также правильный настрой.
Одна только сила воли ни на что не годится. Воздержание - это НЕ выздоровление! Обычно люди стараются проводить как можно больше дней чистыми. Это все, что они делают. Это все их цель. Они достигают определенного количества дней, затем по какой-то причине у них возникает рецидив, поэтому они начинают снова и снова. Это воздержание. Это не выздоровление. Чрезвычайно часто люди достигают определенного рубежа, такого как 30, 90 или 100 дней, через несколько дней рецидивируют, а затем снова не могут набрать обороты. Они возвращаются к началу и чувствуют, что потеряли весь свой прогресс.
Постоянное разочарование из-за отсутствия прогресса. Люди чувствуют себя подавленными и разочарованными, безуспешно пробуя одно и то же снова и снова. Это потому, что очень немногие обращаются к истинным корням своих проблем. Очень мало. Все сосредоточены на том, сколько дней они прошли, и присутствуют ли их симптомы или нет. Они судят о своем прогрессе, измеряя твердость члена, спонтанную эрекцию и утренний лес. Они «пытаются бросить порно», так что они могут «избавиться от эректильной дисфункции». Поэтому они воздерживаются столько, сколько могут, надеясь, что это поможет вылечить их симптомы. Совершенно неправильный подход.
Если они не видят улучшений ED, они расстраиваются. Если они видят улучшения ED, то, возможно, порно сессия или два не повредит, верно? Если рядом нет женщины, оправдывают просмотр пару раз. В конце концов, в ближайшее время они не займутся сексом, так какой в этом смысл? Они откладывают свидания до тех пор, пока их ЭД не излечится или пока им не удастся пройти 100 дней. Но они никогда не достигают этого в первую очередь именно из-за неправильного мышления. То же самое относится и к другим симптомам, таким как социальная тревожность, уровень энергии, мотивация и т. Д.
Они пытаются бросить порно, так что симптомы могут уйти, и таким образом они могут, наконец, жить жизнью. Люди сосредотачиваются на неправильных вещах. Они не меняют то, как они думают. Они не меняют способ их проживания. Они не меняют то, как они рассматривают секс и женщин. Они просто пытаются не мастурбировать, а все остальное остается тем же. Это мои друзья, это воздержание, а не выздоровление.
Основание надлежащей перезагрузки
Вы смотрите порно, чтобы уйти от реальности. Вы смотрите порно управлять своими эмоциями. Вы смотрите порно, потому что вам скучно, одиноко, подчеркнули, депрессия, гнев, изолированы. Вы смотрите порно, чтобы чувствовать себя хорошо на мгновение, чтобы заменить неудобные эмоции и ситуации в вашей жизни. Вот как можно избавиться от этой зависимости. Вы не фокусируетесь на выходе порно, так что вы можете, наконец, получить живую жизнь после того, как вы выздоровели. Вы сосредотачиваетесь на том, чтобы научиться жить, как управлять своими эмоциями, как изменить свое мышление и взгляд на мир. Вы вкладываете всю свою энергию в построение той жизни, которую хотите.
Это, естественно, приведет ваш разум от порно. Успех не измеряется тем, сколько чистых дней вам удалось. Он измеряется тем, насколько ваша жизнь улучшилась с момента перезагрузки. Вот что вам нужно сделать:
Шаг #1: Напишите себе жизненное видение
Как вы представляете себе свою жизнь через несколько недель, месяцев или лет?
Подумайте об этом целый день (или неделю). Не говорите: «Я не знаю, что мне делать со своей жизнью». Вы говорите мне, что понятия не имеете, чего хотите в любой из следующих областей: учеба, работа, семья, друзья, хобби, здоровье и т. Д.? Даже если вы не уверены, вам нужно придать своей жизни какое-то направление. Это, безусловно, самая важная часть восстановления от порнографии наркомании. Пишите как сумасшедший. Если хотите, напишите много страниц. Сделайте самый большой пост в своем журнале о том, как вы представляете себе свою будущую жизнь.
Это жизненное видение станет основой вашей перезагрузки. Это то, на чем вы будете сосредоточены на 100% с этого момента. Закрой глаза. Визуализируйте это. Запиши это. Если вы не знаете, что вы хотите в жизни, то это на самом деле является более серьезной проблемой, чем сама порно наркомании. Как я уже сказал, потратьте целую неделю, если вам нужно. Мозговой штурм. Попросить совета. Возьмите тетрадь и отправляйтесь в парк. Вдохновляйте себя. Это начало вашего выздоровления. Отнеситесь к этому серьезно.
Шаг #2: придайте актуальность вашему жизненному видению
Хорошо, теперь вы знаете, чего хотите от жизни. Даже если вы все еще не уверены в некоторых областях, например, не знаете, что изучать, это нормально. По крайней мере, вы можете на мгновение придать своей жизни какое-то направление. Это очень важно. Вам нужно задать направление своей жизни. Вам нужно к чему-то двигаться. Вот в чем проблема. Многие из нас знают, чего хотят, но все откладывают. Мы эксперты в откладывании целей. Ждем до Нового года, или до начала месяца, или пока обстоятельства не улучшатся.
Итак, вот что вы собираетесь делать сейчас: вы собираетесь срочно реализовать свое видение жизни. Напишите, почему вы ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНЫ начать работу над этим прямо сейчас. Сделайте еще один огромный пост или запись в журнале. Предположим, вам 27, и у вас нет работы, нет машины, вы все еще живете с родителями и проводите большую часть дня, играя в видеоигры. С какой стати вам ждать больше времени, прежде чем что-то делать? Это срочно, братан. Тебе 27!
Или, может быть, у вас никогда в жизни не было девушки. Ну, что же вы ждете? Пойдите, купите красивую одежду, начните чаще выходить в свет, делать ошибки, получать отказы, приглашать женщин на свидания. Начни получать опыт СЕЙЧАС. У вас болит спина? Начни работать над этим. Не ждите. Чем больше вы ждете, тем хуже становится. Начните заниматься йогой или плаванием. Постоянно двигайте бедрами и спиной каждый день.
Запишите причины, по которым вы должны начать преследовать свое жизненное видение прямо сейчас.
Вы должны перестать так жить.
Это срочно.
Это высокий приоритет.
Мы должны убедить себя, что изменения неизбежны.
Это очень важно.
Жизненное зрение нехорошо, если у вас нет срочности.
Ты просто будешь откладывать это. Ожидание улучшения обстоятельств. Жду мотивации приехать. Жду начала нового года.
Создать срочность.
Шаг #3: Развивайте нерушимую веру в себя
Одна из основных причин, по которой мы отказываемся от целей, заключается в том, что глубоко внутри мы не верим, что действительно можем это сделать.
Когда успешные люди, такие как Арнольд Шварценеггер, решают, что хотят чего-то добиться, они полностью одержимы этим. У них есть неразрушимая вера в то, что они этого достигнут.
На них не влияют обстоятельства. Они создают результаты в их голове, прежде чем они даже получат их.
Это то, что вам нужно сделать, если вы хотите что-то сделать.
Например, предположим, вы хотите научиться играть на гитаре. И вы должны сделать это срочно, потому что вы знаете, что это требует времени, поэтому чем раньше вы начнете, тем лучше. Вы должны начать прямо сейчас.
Однако после нескольких дней изучения основ вы начинаете терять мотивацию и разочаровываться. Вы понимаете, что играть на гитаре совсем не просто. Вы ошеломлены тем, сколько практики вам нужно в это вложить. Вы начинаете сомневаться в себе и думать: «Я никогда не стану великим гитаристом и не создам свою собственную группу». Друзья говорят тебе такие вещи, как «Чувак, ты должен был начать много лет назад. Все великие гитаристы начинали в молодости ». Итак, вы бросили. Это результат слабой веры в себя. Вы не верите, что у вас есть потенциал стать хорошим гитаристом. Что, очевидно, совершенно неверно. Мы, люди, обладаем неограниченным потенциалом.
Арнольд Шварценеггер так не думает.
Посмотрите, что он сказал:
Сколько раз вы слышали «Вы не можете этого сделать», «Вы не можете этого сделать», «Это никогда не делалось раньше». Мне нравится, когда кто-то говорит: «Никто никогда не делал этого раньше», потому что когда я это делаю, это означает, что я первый, кто это сделал!
Вот как нам следует думать, когда мы настроены делать что-нибудь в жизни. Неуверенность убивает людей. Не зная, смогут ли они этого достичь. Нам нужно промывать себе мозги каждый день, заставляя верить, что мы БУДЕМ делать это НЕ ВАЖНО. Все эти шаги одинаково важны. Не пропускайте их. Они являются основой вашей перезагрузки. Они значительно упрощают перезагрузку. Ваш ум будет полностью сосредоточен на том, чего вы хотите от жизни. Вы устраните корень всех своих проблем. Секрет перемен в том, чтобы сосредоточить всю свою энергию не на борьбе со старым, а на создании нового. Прекратите публиковать сообщения с жалобами на вашу дерьмовую жизнь. Прекратить сообщения говорят, как ты надоело быть зависимым от порнографии. Хватит говорить о порно вообще.
Вместо этого превратите свой дневник в дневник самосовершенствования, на 100% ориентированный на движение к той жизни, которую вы хотите. «Забудьте» о порно. Это базовая перезагрузка, но многие люди постоянно нарушают это правило. Они пишут о порно вожделений, утренние леса, спонтанных эрекций, в какой день они на, сколько они изо всех сил воздержаться, как они не могут ждать, чтобы добраться до 90 дней, и т.д. Когда вы постоянно сосредоточены на 100% устроения жизни вам хочу, ваш ум будет естественно отойти от порно. Вы также уменьшить пустоту, оставленную бросить порно, что очень реально.
Многие люди не уходят порно только, чтобы найти себя в этой жизни пустота, что очень трудно справиться. Затем они возвращаются к порно именно потому, что эта пустота слишком много для них. Сосредоточение внимания на своем видении жизни - лучший способ перезагрузки. Рецидивы не так сильно обескураживают, если вы действительно улучшаете свою жизнь. По иронии судьбы вы заметите, что чем больше вы сосредотачиваетесь на том, чего хотите, тем реже у вас будет рецидив. Очень важно, что вы думаете, с точки зрения жизни и видения преследуют свои мечты, а не с точки зрения «я должен получить занят и заполнить свою жизнь с деятельностью так, что я не смотрю порно». Это то, что вы делаете для себя. Прекратить разглагольствования о порно.
Это путешествие связано с вашей ЖИЗНЬЮ.
Сосредоточьтесь на том, что и порно денется.
PS это repost. Я поделился этим еще раз, чтобы огонь горел!
ССЫЛКА НА САЙТ - Воздержание - это не восстановление! Почему люди не могут вылечить своих ПИЕДОВ.
by Goku_047
;