Мне 24 года, и, вероятно, начал комбинацию ПМО примерно в 13 лет. С тех пор, как мне было 19, эта процедура длилась час и выполнялась бы ежедневно.
Я узнал об этом сообществе через tedx-доклад Гэри Уилсона, просматривая ted-видео на YouTube, но на самом деле ничего не делал с информацией, кроме как думал, что она довольно интересна, и держал ее в памяти. Итак, к моему путешествию по nofap: к концу 2014 года мое заявление в аспирантуру было принято, даже сейчас я не знаю, как я туда попал. Я ни в коем случае не умен, и, возможно, человек, принимавший участие, не заметил стенограмма, которую мне нужно было сдать, показывала, что я должен был пройти один из уроков три раза, прежде чем сдать экзамен, или, возможно, школе просто не хватало денег. Я понял, что мне придется сразу задуматься над этим, и поэтому я начал nofap, который был примерно в ноябре 2014 года. Когда я начал, я делал только полусердечные попытки, продержавшись неделю или две здесь и там, прежде чем выпить -relapsing, потому что на самом деле, позволяет быть честным порно просто так хорошо, (читать дальше Я не троллинг).
В последний раз я fapped 5 марта 2015 года, а последний проблеск порно был примерно через неделю. Некоторые люди сообщают, что первые несколько недель действительно получили удовольствие, но позвольте мне сказать вам, что это был настоящий ад. Я испытал симптомы абстиненции, такие как внезапный и сильный холод и болезненные ощущения, бегущие от шеи через руки к запястьям, и я чувствовал себя так, как будто не могу думать ровно, как чувство исчезающего похмелья, но в течение почти двух недель. На самом деле я начал замечать преимущества только через полтора месяца, но отказ убедил меня, что эта зависимость реальна, и я продолжал напоминать себе: «Тот факт, что вы чувствуете себя дерьмом, является осязаемым свидетельством того, что ваш мозг перестраивается».
Мы все любим слышать: nofap помог мне избавиться от беспокойства, которое я испытывал, настолько плохо, что преподаватель направил меня к школьному консультанту. Но теперь единственный признак, который дает мне понять, что я смотрю на девочек, - это то, что они смотрят в ответ; Раньше я никогда не смотрел на девушек или на кого-то еще, я просто ждал, чтобы вернуться домой, а затем трахаться (вы поверите, что у меня никогда не было девушки или у меня никогда не было секса?). Теперь я вижу симпатичную / горячую девушку / женщину, идущую в противоположном мне направлении, и, даже не думая об этом, поддерживает зрительный контакт до тех пор, пока она не окажется рядом со мной. Это поразило меня в первые несколько раз, когда это произошло, и я бы должен остановиться на месте на минуту и подумать о том, что только что произошло. Сейчас я чувствую себя неплохо, но я знаю, что перед ночевкой я буду останавливаться и зацикливаться на чем-то вроде этого в течение нескольких дней, что совсем не здорово.
Что еще хорошего произошло? Поскольку движение на дорогах становится все больше и больше, а маршрут поезда, по которому я езжу, полон чудаков в часы, когда я езжу на работу, я решил получить права на мотоцикл и дешевый мотоцикл, чтобы я мог добраться до библиотеки, чтобы учиться, где, если кто-то неприятная ручка, они бы просто случайно посмотрели в их сторону, чтобы остановиться, а иногда вставать и уходить (да ладно, забавно, правда?). Такова была сила nofap! лол. Я провел около первых пяти недель семестра, просыпаясь от смутного сна, вызванного фапом, поэтому не было вложено много усилий и усилий, я бросил все, что у меня было, чтобы убедиться, что я не вернусь к старым привычкам (вы, вероятно, сможете посмотрим, куда я иду с этим).
После проверки лицом к лицу, когда практикующий посмотрел мне в глаза и сказал, что я должен работать лучше (без злости или чего-то еще), я заболел на неделю, но это было потому, что за день до того, как какой-то засранец чихнул на мне (здесь зима). Не совсем перебороть холод, но вспомнив, что мне сказали, я прыгнул в свой первый холодный душ, это было месяц назад, и с тех пор холодный душ принимается каждый день, 2-3 раза в день. Я встречал это в сообщениях некоторых нофаперов, которые говорили, что это помогает их мышлению или что-то в этом роде. Я определенно соглашусь. Знаешь, когда ты случайно смотришь на действительно крутого парня, я не имею в виду дурака в спортзале, а парней, которые, кажется, прошли через тяжелый опыт, и ты сразу же запинаешься, отворачиваешься и притворяешься, будто этого не произошло? Не то чтобы я намеренно ищу таких людей и пытаюсь пялиться на них, но после холодного душа в сочетании с нофапом я не дрогну и даже получу уважение, как легкий кивок. Кроме того, из-за холодного душа я сбросил размер штанов без каких-либо упражнений, кроме прогулки с собакой и нескольких отжиманий в ванной перед тем, как прыгнуть в душ. Я до nofap бегал примерно восемь км три-четыре раза в неделю.
Это никогда не становится легче, борьба идет с минуты. Даже если у меня был напряженный день, затем встретились с семьей или друзьями из средней школы, независимо от того, сколько километров я бежать, желание смотреть порно всегда присутствует. Я прошел мимо 90, и теперь цель 120 - это цель. Я пробовал много советов, предлагаемых на nofap, включая принятие вегетарианской диеты; логика - это здоровая диета с меньшим количеством продуктов для животных, снижает либидо или что-то еще. Это имело для меня совершенно противоположный эффект, я чувствовал себя двуногим и чувствовал, что побуждает к выплеску; Я чувствовал себя еще более расстроенным и хотел все время отрываться. Мое предположение состоит в том, что я обусловливал свою способность сочетать сексуальность с PMO, это был единственный способ выразить это. Затем я бессознательно начал иметь то, что, казалось, смотря конкурсы с каждой девушкой в поле зрения, а не проверять их биты и объективировать их, но с глазу на глаз.
И теперь мне нужна ваша поддержка. Я не уверен, сделал ли я достаточно, чтобы проскользнуть через первый семестр уни. Если нет, вы думаете, что школа вышвырнет меня? Работа, которую я делал, проходила, но сдавалась поздно. Это стало для меня действительно важным. Как человек, который всегда шел по пути наименьшего сопротивления, я никогда ни о чем не заботился и был всегда занят упрямым ухом. Я никогда не применял себя, как к концу семестра. Имея все содержание, чтобы покрыть действительно сделал меня хорошим и держал меня, стремясь к чему-то. Я был не всегда счастлив, но в первый раз в жизни я почувствовал, что у меня есть цель. Даже если бы мне пришлось перебирать все классы, я бы не чувствовал себя обескураженным, но, увидев друзей, я сделал шаг от меня (верно, я подружился, чего-то, чего я не делал во время моих холостяков), я бы с удовольствием прыгать назад.
tl; dr: Через nofap я видел человека, которого хочу стать. Я споткнулся в неправильную комнату, только краем глаза увидел я то, что мне нужно, но теперь, боюсь, меня могут вырвать, пока я не поймаю его. да, холодные ливни тоже очень хороши.
ССЫЛКА НА САЙТ - 100 + дни nofap, отчет о холодных душах 30 + дней. Спасибо, и попросите о поддержке.
by sharpnsweet
;