Я сделал это! Перезагрузка 90 дней с PMO. Задний план: 39 y / o, женился на PIED, который начал плохо себя чувствовать после того, как я переключился на сайты Tube. Прочитайте мой первоначальный вводный пост
Я не буду лгать и говорить, что никогда не мастурбировал, но это не было ничего похожего на типичную мастурбацию. Это был скорее легкий массаж, здесь. Я бы почти назвал это admirabation, Больше похоже на чувственное празднование того, что у него хорошая твердая эрекция снова с сжатием кегеля, медленным трением, без оргазма или даже попыткой приблизиться к оргазму. Я начал это около дня 75. В основном именно то, что http://yourbrainonporn.com рекомендует переконфигурировать.
Вещи, которые я узнал
Жена
Я бы не смог зайти так далеко без ее ведома. Благодарен жене. Она всегда поддерживала, но никогда не осуждала.
К счастью, я правильно рассчитал время перезагрузки. Мы были на небывалой высоте, готовы пойти еще выше. Сексуальная жизнь была отличной, но она начинала страдать из-за моего PIED из PMO. Пройдя через ровные линии, мы возвращаемся на правильный путь, и я могу добиться хорошей эрекции.
Настроение
Я сказал своей жене, что как только я начал NoFap, мое настроение (по шкале 1-10 с лучшим 10) перешло от усреднения 5 или 6 к 7 или 8.
Практикуя задержку спермы, я намного ближе к 9 из 10 по настроению.
Вернувшись к сексу с оргазмом после того, как у меня был спазм, я решил вернуться к Карезе и обнаружил, что Карезза отвечает как минимум за +1 в моем настроении.
Избегание оргазмов во время перезагрузки
Если у вас есть PIED, http://yourbrainonporn.com рекомендует ограничивать оргазмы.
Я никогда не думал, что буду заниматься сексом, но не испытываю оргазма, но я попробовал и мне это понравилось. Я научился заниматься сексом с установкой, что я собираюсь заняться сексом и продолжать заниматься, пока не буду удовлетворен, а затем остановлюсь. Примерно через 10 дней я начинаю чувствовать себя потрясающе.
/ Г / karezza описывает неподвижный секс в медитативном состоянии. Я этого не делаю. Я не медитирую, не фокусирую свою энергию или что-то в этом роде. Я просто занимаюсь медленным сексом около 30-40 минут, и я отступаю и замедляюсь, если я подхожу слишком близко к оргазму.
Попробуйте 3 недели, а затем решите для себя. Что вам терять?
Супердержавы
- Мой уровень уверенности повысился
- Повышение самооценки
- Я заметил, что я более вокальный и дружелюбный
- Более напористый
PIED
Пока все намного лучше. Здесь в последние несколько дней снова действительно была сильная эрекция.
Раньше у меня была полуэрекция. Достаточно для секса большую часть времени, но иногда дохлости. И я получал 75% эрекции во время прелюдии и терял ее к тому времени, когда я мог проникнуть внутрь. Если моя жена не была достаточно влажной у входа во влагалище, и мне приходилось медленно входить и выходить, чтобы медленно попасть внутрь: забудьте об этом. Я бы ничего не получил.
Как раз на этой неделе возникла именно эта ситуация, и я смог прекрасно ее понять. Мне не нужно было беспокоиться, что я потеряю эрекцию до того, как окажусь внутри.
Раньше я любил заниматься сексом в позе жокея, но недавно я понял, почему я не просил об этом долгое время: это не работает с полу. Вам нужен полностью эрегированный пенис. И я получил его обратно.
тайминг
Я заметил разные фазы:
- Гиперсексуальный (абстинентный синдром) - день 0-37
- Это была легкая стадия, благодаря моей жене и карезе, и физическому склеиванию, на самом деле было весело
- Flatline - День 38-53
- Мертвый член время от времени
- Слабые эрекции у других
- усадка
- бесполый
- В этот момент у меня снова появились оргазмы с женой, которая вернулась прямо к линии
- Сонный либидо (4 или около того)
- Оргазм снова
- Мягкая плоская линия (около 5 дней)
- Не уверен, как бы это назвать. Я могу, а могу и не закончить, но отказ от режима оргазма помогает эрекции и настроению. Я снова чувствую себя прекрасно
- Сонное либидо
- Мягкая плоская линия (еще один 5 или около того)
- Cегодня
Что дальше
В этот момент я чувствую себя перезагруженным, но это мой новый образ жизни. Нет больше порно. На 180 дней!
LINK – Отчет за 90 дней - Что я узнал
by winkwb
;
