The Guardian. сообщили об исследованиях, что наводит на мысль порно наркоманы испытывают мозга изменения, сходные с наркоманами «.
Иногда исследования и исследования могут принести удивительные новости - например, как на самом деле у пива есть Польза для здоровья - но в других случаях они могут развеять идеи, которые мы считали истиной годами.
Например, существует несколько неправильных представлений о мастурбации и, к сожалению, многие из положительных предположений имеют неточные основания. Мастурбация не обязательно помогает вашей сексуальной жизни или предотвращает рак простаты, ее бывает даже слишком много. Как и в большинстве случаев в жизни, можно делать что-то чрезмерное, и это может нанести вред вашему здоровью.
Последствия избытка
Если вы тратите слишком много времени на мастурбацию, вы можете начать испытывать некоторые не-легко узнаваемые побочные эффекты. Например, ваш уровни тестостерона могут быть ниже, что означает, что когда вы выходите в бар, вы вряд ли будете приближаться к женщинам. Вам также может оказаться труднее достичь оргазма с вашим партнером (что немного заметно).
Если вы подозреваете, что ваша частота мастурбации может негативно повлиять на вашу жизнь, важно изучить, что это за последствия и что вы можете с ними делать. Даже если вы считаете себя наркоманом, есть способы сократить и облегчить ваши проблемы.
Наука наркомании
Хранитель сообщил на исследованиях, в которых говорится, что наркозависимые наркотики испытывают изменения мозга, похожие на наркоманов. Исследование, сделано психоневролог Кембриджского университета д-р Валери Voon, также обнаружило, что порно-зависимость может фактически вызвать изменение сексуальных вкусов.
В центре удовольствия мозга допамин высвобождается при достижении целей. Это также выпущено, когда кто-то сексуально возбужден или видит что-то сексуально новое. Поскольку порнография полна новых сексуальных партнеры «» он запускает поощрения центра мозга.
Изменения в мозге могут возникать после повторных умственных переживаний; когда допамин высвобождается во время просмотра порно, изображения получают армированные, который может изменить сексуальный вкус. Porn позволяет зрителям ощутить «секс» без того, чтобы пройти через работу ухаживания кого-то, так что нет никакой работы для достижения этой цели, как правило, связанную с выпуском допамина.
Познакомьтесь с фастронавтами
Группа людей на Reddit стремится удовлетворить свои личные цели, является ли они сокращают мастурбацию или устранения порно из их жизни. Более чем люди 75,000 подписываются на subreddit (определенную подстраницу сайта), называемую / Г / NoFap ( «ФАП» означает «онанизм»), где они предлагают друг другу поддержку и поделиться их советы о том, как отказаться от мастурбации, порно или обоих.
Ознакомьтесь с инфографикой ProjectKnow о результатах опроса NoFap.
A , из 1,500 участников / r / NoFap раскрывают интересные идеи о пользователях сабреддита и их опыте. Например, 90% опрошенных мужчин и 69% начали смотреть порно в возрасте до 14 Прежде чем принимать на / г / NoFap-родственные цели, 59% респондентов смотрели порно за четыре до 15 часов в неделю.
Цикл перезагрузки
Большое количество абонентов «перезагрузка» для того, чтобы вырваться из их типичных мастурбации или порно-просмотра процедур. Rebooting включает в себя от двух до четырех месяцев воздержания от мастурбации и порно для того, чтобы «сбросить», как вы думаете о сексе.
Многие респонденты испытывали подобные эффекты во время перезагрузки. Например, 35% сказал, что они прошли «всплеск», что связано с увеличением энергии и сексуального влечения примерно через одну-две недели после того, как человек перестает мастурбировать.
Другим распространенным явлением является «плоскость», которая предполагает временное и резкое снижение либидо. Около 30% респондентов испытали эти две-шесть недель на свое воздержание от мастурбации. Этот этап может быть тревожным, поскольку большинство людей вообще не хотят терять свои сексуальные приемы. Но другие нашли выравнивание значимым.
Reddit user "nowboarding«Отправил в / r / NoFap о своем опыте работы и сказал:« Flatlining на самом деле оказался для меня удачей ... Он говорит мне, что я делаю что-то правильно. Впервые с тех пор, как я начал мастурбировать, мне кажется, что я нахожусь на вершине моего сексуального возбуждения в несексуальных ситуациях! "
Преимущества для перезагрузки
Поэтому, когда участники / r / nofap выполняют любые конкретные цели, которые они ставят перед собой, каков результат? Почему все это стоит? Во-первых, 60% опрошенных респондентов заявили, что испытывают улучшения в своей сексуальной дисфункции, а 67% сообщили об увеличении уровня общей производительности и энергии.
Их социальная и личная жизнь тоже приносила пользу. Шестьдесят процентов заявили, что они лучше понимают свои сильные и слабые стороны. Из наркоманов, которые взяли опрос, 56% были более склонны говорить с женщинами.
Если ваши привычки в отношении порнографии или мастурбации отрицательно влияют на вашу жизнь, это может быть время, чтобы изучить способы уменьшить свое участие в этих мероприятиях - вы можете найти себя здоровым и активизировать.
ProjectKnow.com является ресурсным сайтом для изучения склонности к наркомании и службой для подключения тех, кто страдает от зависимостей и других компульсивных расстройств, к поставщикам лечения. Часть цели ProjectKnow заключается в создании непреодолимого контента, который помогает генерировать информацию вокруг зависимостей многих типов.
;
