Что делает после порно эмоционального отскока выглядеть?
Ребята, которые сдавайтесь порно часто сообщают о неожиданных изменениях, таких как улучшенная сексуальная активность и удовлетворение, повышенная уверенность и желание общаться, лучшая концентрация, более удовлетворительные романтические отношения и так далее. Тем не менее они также часто замечают другое изменение: Они чувствуют себя более эмоция, Это часто приветствуется и нервирует сначала. Вот некоторые самоотчеты от парней экспериментируют с отказом от порно:
Guy: Я даже не думал о таких вещах, как горе, пока не начал этот эксперимент. Эти эмоции и чувство отделочное от остановки порно показали мне, что я гораздо более слаженным и эмоциональный человек, чем я думал. Было очень важно столкнуться с этими чувствами ».
Изменение может быть как смущающим, так и сложным:
Другой парень: От необъяснимого счастья до невыносимой печали сейчас я испытываю такие эмоции, как никогда раньше. Мастурбация порно, была ошеломлена эти крайности, оставив меня тусклым и успокаиваться «.
Другой парень: Большинство людей, кажется, не признают, что вы столкнетесь с эмоциями, которых не испытывали годами, а может, и никогда. Девочки, которые раньше не имели для вас никакого значения, внезапно станут центральным элементом вашей долбаной жизни. Вы провалили этот тест? Вы не сдуваете это; вы беспокоитесь о своей оценке; вы беспокоитесь о том, что будет через две недели. И это хорошо; черт возьми, это здорово. Это страдание, на котором вы учитесь, которое растит вас как личность. Но будет больно. Иногда вы почувствуете грусть, смущение, возможно, даже депрессию. Но не попадайтесь в эту ловушку. Эмоции проходят, воспоминания тускнеют, и вы станете сильнее для этого. Помните, у вас есть годы эмоционального роста и зрелости. Это может быть нелегко, возможно, вам будет неудобно, но оно того стоит ».
Это изменение не происходит в одночасье, как обнаружил этот парень:
«Раньше я был очень эмоциональным и любящим человеком, прежде чем я начал порно. В течение 3 лет, до последнего месяца, я забивал себе порнуху в среднем по 2-3 часа. Это сделало меня нечувствительным к любви и эмоциям. Я чувствую себя зомби без эмоций! Я пошел на максимум 20 дней без мастурбации на порно. Сейчас ко мне подходит довольно много девушек. Но больше всего меня беспокоит то, что я не чувствую любви к ним (бабочки в животе). Следовательно, я сам должен отступить, так как чувствую, что не смогу дать им любовь. Когда я снова начну чувствовать любовь? Пожалуйста, помогите мне в этом !!! Я все еще ничего не чувствую ».
Что происходит?
Один парень объяснил:
«Porn, по своей сути, это так же, как и любой другой аддиктивного вещества или поведения. Он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО притупляет вашу боль, но в этом и заключается проблема. Видите ли, вы не можете избирательно подавить эмоцию или чувство, не подавив все остальные эмоции и чувства. Таким образом, даже если эти вещи притупляют укол уязвимости, одиночества, печали, разочарования и страха, они также притупляют положительный спектр эмоций, таких как счастье, надежда, радость и любовь ».
Как именно он притупляет ваши эмоции? Наш мозг эволюционировал, чтобы стремиться к гомеостазу. Если нас засыпают интенсивной стимуляцией, они приспосабливаются. Например, они заглушают нервные сигналы, изменяя уровни рецепторов нервных клеток для ключевых нейротрансмиттеров. Таким образом, хроническая чрезмерная стимуляция может привести к онемению.
Точно так же удаление чрезмерной стимуляции сначала кажется гнилой (потому что повседневная жизнь кажется еще более скучной и бессмысленной), но постепенно онемение меняет само себя. Возврат цветов и энтузиазм возрастают.
Дуг Лиль объясняет это блестяще в своем разговоре TEDx: Ловушка для удовольствия. Он приводит примеры того, как переедающие могут избавиться от тяги к еде с помощью периодов голодания или употребления только сока. Тот же принцип увеличения чувствительности, избегая перевозбуждения распространяется на все природные награды, в том числе мастурбации в интернет-порно. (Отказ от мастурбации на порно, чтобы испытать это улучшение часто называют «перезагрузка".)
Www.gettingstronger.org Тодда Беккера - отличный веб-сайт, на котором подробно объясняются принципы и методы «изменения заданного значения» для достижения большего баланса и удовлетворения. Слушайте радио интервью с Тоддом.
Исследования депрессии также проливают свет на этот феномен оцепенения эмоций, вызванный чрезмерным потреблением стимуляции, и мы рассмотрим это более подробно в одной из следующих статей. А пока отметим, что исследования показывают, что допамин обеспечивает мотивацию реагировать на все основные раздражители, поэтому, когда он низкий, следует ожидать менее отрицательных и положительных эмоциональных реакций, потому что ничего для многих туристов стоит потрудиться.
Исследования иногда пропускают отметку
Исследователи уже нашли доказательства «десенсибилизации» (онемение активации схемы вознаграждения мозга) в Интернет-наркоманы, пищевые наркоманы и азартные игры, Фактически, все поведенческие зависимости разделяют такие же основные изменения мозга, из которых десенсибилизация является только одной.
Однако полностью игнорируя эти выводы, SPAN Lab, возглавляемая сексологом, Испытанные проблематичных пользователей порно с помощью самоотчетов эмоциональных реакций на как на 3-й минуте сексуальной пленки и другой фильм. Неудивительно, что предметы без проблем, контролирующих порно использования сообщили широкий диапазон одновременных эмоций, чем те, с трудом контролируя использованием порно. Любопытно, что исследователи не объяснили разницу. Вместо этого они утверждают, что порно наркоманы должны показали более широкую «соактивацию» эмоций (без особых теоретических основ этой гипотезы), и предполагают их снижение эмоционального диапазона был доказательством того, что порно пользователи не были наркоманами. (А?)
Реальность такова, что у онемевших мозгов есть Меньше реакции на стимулы, если, конечно, эти стимулы являются точными репликами для конкретной зависимости зрителя (известной наркологами как сенсибилизация). Кроме того, настроение может фактически повлиять на то, насколько точно кто-то воспринимает определенные цвета, и считается, что это связано с регуляцией дофамина в мозге.
Что значит быть человеком? Быть мужчиной?
Несомненно, отдельные люди от природы проявляют много разных уровней чувствительности. Однако из великого искусства слова также очевидно, что человеческие мужчины, по-видимому, эволюционировали и обладали довольно широким эмоциональным диапазоном.
Является ли наша нынешняя концепция «нормального мужского эмоционального здоровья» искажается тем, что интенсивное использование интернет-порно является нормой среди многих мужчин? Могут ли сегодняшние парни показывать нам что-то меньшее, чем их врожденный диапазон эмоций, просто потому, что их мозг «отключился» в ответ на сегодняшние гиперэротические онлайн-сморгосборды? (Женщины начинают сообщать о тех же проблемах, Кстати.)
Другой парень: Внезапно мне 24 года, я живу один, относительно, но не безумно несчастный, не неудачник, но и определенно не успех. Моя жизнь была невероятно комфортной - и совершенно пустой. Меня ничто не остановило. Когда меня начали мучить мысли о написании того романа, который зарождался у меня в голове, о том, чтобы пробежать этот марафон, который я всегда хотел пробежать, обо всех книгах, которые я хотел прочитать, о людях, с которыми можно встретиться, короче говоря, о жизни жить - я бы дрочил. «Я начну завтра; а пока я буду трахаться. " Вы все знаете, как это бывает. Это такой короткий, сладкий и простой способ наполнить пустую чашу внутри вас ... почти ничего не чувствовал. Я жил в большом, молодом, интересном городе - и мне было все равно. Иногда я чувствовал беспокойство или явный страх (когда мой фаппинг начинал вносить свой вклад в то, что я не выполнял работу), а иногда и своего рода восторг. Но я стал шишкой. Мне все наскучило по сравнению с fapping. Ужасно, но секс иногда уступал фейпингу.
Вот комментарии нескольких ребятишек:
Первый парень: Чрезмерный просмотр порно и мастурбации смоченную мою способность чувствовать эмоции в их самом полном. Я впервые за несколько лет хорошо заплакал примерно через десять дней после начала одной из моих ранних полос. С тех пор я много раз плакал - слушая музыку, читая рассказ, думая о людях в моей жизни, даже красивые идеи могут вызвать у меня эмоции. Раньше этого не было. Сколько себя помню, я был меланхоличным и в целом меня не трогал окружающий мир. Некоторые вещи были достаточно мощными, чтобы рассечь туман, в котором я жил, но в основном я парил. Я был неприятно оцепенел. Отмена этого явления была одним из самых глубоких изменений, которые я видел с тех пор, как бросил курить, и было особенно полезно. Эмоциональная чувствительность вызывает все более частые всплески творчества. Быть тронутым тем, что вы создали, действительно полезно и невероятно укрепляет. За последние несколько месяцев я написал больше музыки, чем действительно горжусь, чем за предыдущие четыре года ».
Второй парень"Среди многих вещей, которые позволили улучшить в моей жизни, так как бросить порно было неожиданное увеличение моего сочувствия к другим. Как правило, я забочусь о других людях, но, тем не менее, у меня нет особого сочувствия или способности понимать или разделять чувства других людей. Когда с кем-то случается что-то плохое, я могу логически допустить, что он, возможно, плохо себя чувствует, но я сам не чувствую себя плохо. Однако за последние несколько месяцев я на самом деле обнаружил, что стал гораздо более чувствительным к борьбе других людей и на самом деле «чувствовал их боль» так, как никогда раньше. Я обнаружил, что немного скорблю с другими, и я даже смог выразить свое беспокойство так, как никогда раньше ».
Третий парень: Когда я смотрел порнуху, я был очень неэффективным членом общества. Мне не нравились следующие темы: Работа, Семья, Долг, Женские чувства, Перспектива воспитания детей (мне это показалось просто смешным - зачем кому-то иметь детей?). Опасности наркотиков, вызывающих зависимость, Голосование и политика, Мое местное сообщество, Патриотизм. Я имею в виду, что я мог бы писать длинные сообщения Reddit о том, почему что-то было правильно или неправильно, и бесконечно философствовать. Но когда дело дошло до действий, я был мертвым агентом. Если хоть какая-то часть парней похожа на меня, то у нас, как у цивилизации, большие проблемы. Существует исторический миф о том, что Римская империя пала из-за незаметных последствий отравления свинцом - побочного эффекта их впечатляющей новой технологии производства свинца. Верно это или нет, не имеет значения. Уместна аналогия с сегодняшними компьютерными мониторами, которые проложили свой путь в каждый дом и каждую спальню, закачивая Интернет в мозги ».
Четвертый парень: «Rebooting (бросить порно) приводят нас к лучшему„выравниванию“в пути более чем просто возможность щеголять впечатляющий промах. Это воссоединяет человечество на более глубоком уровне, и я даже зайду так далеко, что скажу, что по мере того, как вся эта перезагрузка набирает силу, из-за этого произойдет существенный сдвиг в глобальном сознании ».
Вкратце, если люди непреднамеренно притупляют свои эмоции просто чрезмерной стимуляцией своего мозга, разве не будет хорошо, если это станет общеизвестным? Это позволило бы сделать более осознанный выбор и, возможно, стимулировать некоторые своевременные эксперименты. Можно, скажем, выбрать отказаться от интернет-порно в течение нескольких месяцев, просто чтобы посмотреть, как жизнь смотрит на другую нейронную «уставку».
Результаты такого эксперимента удивили этого парня:
То, что я почувствовал до и после выхода:
- Жизнь скучна, деваться некуда, и жизнь напрасна.
- Порно мой мир, девочки просто секс-игрушка.
- Нет ничего, что называется Любовью; есть одна универсальная истина, то есть ПОХОЖДЕНИЕ.
- Все отношения и связи ложны.
- Все фапс, так в чем проблема, если я тоже ?!
- Порно секс ОБРАЗОВАНИЕ (LOL это было на самом деле сказали мне, когда я увидел свою первую порно ролик).
После:
- Жизнь не только красочная, но и эти цвета ярче, чем экран HD; все направления ваши, просто сделайте шаг; жизнь была фактически потрачена впустую, когда fapping 😛
- Порно мир для тех, кто никогда не хотел быть частью «реального» мира и девушки эти прекрасные существа, которые могут скрасить ваш мир.
- Есть только одна универсальная истина… ЛЮБОВЬ, ЛЮБОВЬ И ПРОСТО ЛЮБОВЬ.
- Отношения и привязанности отделяют людей от большинства животных.
- LOL снова, если порно действительно сексуальное образование я должен получил степень доктора наук в настоящее время.
Поверьте мне, ребята, за эти 90 дней было много взлетов и падений, но я никогда, никогда не думал, что в моей жизни могут быть такие удивительные и чудесные дни ».
Учитывая повсеместное использование Интернета в Интернете, неиспользованный потенциал для более удовлетворительных интимных отношений и более полной жизни может быть огромным. Посмотрите, что вы думаете, когда читаете эти последние самоотчеты:
Другой парень: "[День 36] Я определенно чувствую эмоции, которых не испытывал много лет. Это было похоже на порно сосала много страсти из моей жизни. Я снова начал испытывать свежие чувства. Моя эрекция стала намного тяжелее…. Я чувствую себя намного естественнее, разговаривая с людьми, и у меня меньше перепадов настроения. Я гораздо больше ценю девушек и чувствую необходимость разговаривать с ними не только для секса. Дело в том, что заставило меня изменение в том, что смотреть порно может помешать мне быть положенными в реальной жизни. Это может сделать меня антиобщественным. Он вознаграждает антиобщественное поведение ».
Другой парень: "[День 36] Я определенно чувствую эмоции, которых не испытывал много лет. Это было похоже на порно сосала много страсти из моей жизни. Я снова начал испытывать свежие чувства. Моя эрекция стала намного тяжелее…. Я чувствую себя намного естественнее, разговаривая с людьми, и у меня меньше перепадов настроения. Я гораздо больше ценю девушек и чувствую необходимость разговаривать с ними не только для секса. Дело в том, что заставило меня изменение в том, что смотреть порно может помешать мне быть положенными в реальной жизни. Это может сделать меня антиобщественным. Он вознаграждает антиобщественное поведение ».Другой парень: "[Возраст 17] Я начал мастурбировать, когда мне было 13 лет, и никогда не оглядывался назад. Я бы сказал, что за последние 4 года я работал по крайней мере раз в день. Это лишило меня чувства любви, терпения, счастья и целого ряда эмоций. Теперь я могу легко разговаривать с девушками, и я одержим женщинами в целом. Наконец-то стало понятно, как работают все отношения, поскольку у меня никогда раньше не было желания иметь SO ».
Это лучшее преимущество NF, когда ваш ум переключается из условного состояния в более естественное состояние, даже если это на неделю или день. Когда вы открываете дверь в мир, вы хотите, чтобы все было реальным; вам не нужны фотографии или видео, вам нужна настоящая кожа, реальные взаимодействия. Вы не хотите мгновенного самоудовлетворения, ваш зависимый мозг хочет этого, но под голосом этого эгоистичного засранца вы хотите большего, и вы - нечто большее. LINK
Большой поток от того, насколько лучше зрительного контакта, когда отцепил от порно: Это в глазах
Я был на первом свидании с тех пор, как начал свою новую серию. Это было первое свидание. Я чувствовал, как мои глаза смотрели на ее душу. Как будто я мог общаться с здесь через глаза. Она сказала мне: «Посрать тебе глаза». Я сказал, что «это похоже на то, что они могут проникнуть в меня», она просто улыбнулась. Как будто оба почувствовали это взаимодействие глаз. Это похоже на магию. У меня была такая реакция раньше, но только на более длинных сериях. Зачем мне хотеть, чтобы жизнь была такой дерьмовой, если у меня есть это. Было бы интересно, если бы кто-нибудь мог провести глазное исследование, касающееся nofap. Я живу сейчас .. раньше я был зомби ..
Другой парень"Когда вы занимаетесь фапом в течение длительного времени, вы на самом деле не чувствуете сочувствия к чему-либо, или позвольте мне сказать это так: есть только эта черно-белая схема эмоций. Ты просто нормальный или очень грустный. По крайней мере, так было со мной. Кроме того, я подавил эмоции в целом. Меня действительно поразило, как тонна кирпичей, когда все эти чувства вернулись в мою жизнь! Краткий пример: иногда я просто стоял посреди дорожки, смотрел вверх в небо и улыбался, как сумасшедший, а в других случаях я просто сидел в своей комнате и плакал как сука, потому что я слышал грустную песню. ”
Другой парень: Я более эмоциональный: Раньше, когда я использовал порно я бы эмоционально онемели. Я никогда не чувствовал себя более эмоциональным, чем на этой неделе. Я чувствовал гнев, боль, любовь, облегчение, счастье. Я много плакал и много улыбался. Я почувствовал, что должен чувствовать человек ».
Другой парень: «(День 90) Мне 45 лет, у меня 15-летняя привычка к PMO… Среди основных причин моего разлуки были постоянный ED с моей стороны, крайние трудности в проявлении и выражении чувств, а также проблемы с самооценкой и уверенностью. Примерно на 35 день у меня было сексуальное воссоединение с моим бывшим, всего на одну ночь, и я смог убедиться, что моя проблема с ЭД стала намного лучше, и что я был гораздо более эмоциональным, чем раньше, во время секса. Все мои эмоциональные состояния [стали] более плавными, и я [чувствую] прямую выгоду в общении с людьми, потому что я соприкасаюсь со своими чувствами и легко выражаю их словами. Конечно, единственная причина, по которой это сработало, заключалась в том, что [увольнение] вывело меня из состояния эмоционального оцепенения, в котором я был годами. На 75-й день я встретил женщину на дне рождения друга - она была очень привлекательной и к тому же недавно разведена. Я не чувствовал себя исключительно уверенно, но и не страдал от недостатка самооценки, как раньше. Я просто чувствовал себя хорошо в своей коже. Я также чувствовал себя способным говорить о своих чувствах, как в отношении моей ситуации, так и по отношению к ней ».
Другой парень: "[День 18] Проведя последние 12 лет в почти постоянном состоянии энергетической депривации и беспокойства, я чувствую себя более мужественным, чем большинство знакомых мне мужчин. Уровни энергии хорошие, и я чувствую себя очень полным жизни и чувствую себя более твердым, как и должен быть любой настоящий мужчина. Я эмоциональна, но не жертва своих эмоций. Я больше полагаюсь на меня ».
Другой парень"На пике моего порно использования я смотрел на других - е изд до ш-т на веб-сайтах, чтобы сделать с боями, расчленение, death..basically все F - ред вверх. Я смотрел по 20 видео в день, даже не вздрогнул бы, если бы увидел видео, на котором кто-то ломает ногу и т. Д. Я был практически лишен чувствительности. Так как я перестал порно использовать и эти видео, я увидел изображение баскетболиста с переломом ноги и начал чувствовать легкое головокружение и больных. Как будто мой мозг снова начинает получать нормальные ответы. Оглядываясь назад, я понимаю, что моя голова была действительно испорчена. Может ли кто-нибудь еще иметь к этому отношение? "
Второй парень: Да, я понимаю, о чем ты. Когда я смотрел порнуху на некоторое время, ничего не кажется слишком полным или слишком графическим для меня. Через несколько недель без порно, я просто не могу смотреть на [транссексуалов] порно без боли в животе. Но уже через несколько недель в порно я даже могу съесть во время просмотра, что и другие странные вещи, которые я не буду называть «.
Третий парень: «Забавно, что ты так говоришь. Когда я был страстным порно пользователем я смотреть фильмы ужасов без содрогания или думать, что это и был болен. Но если подумать, теперь я съеживаюсь в некоторых местах… действительно странно ».
Я пока на 134-м дне жесткого режима. Я чувствую себя такой сосредоточенной и контролирующей ситуацию прямо сейчас. Все цвета, звуки, запахи и эмоции в мире такие яркие и красивые. Такое ощущение, что я просыпаюсь от какого-то глубокого туманного сна. Мир такой красивый!
Эмоции возвращаются. Я был оцепенелым, апатичным и скучным большую часть времени и не находил особого удовольствия ни в чем. Однако несколько дней назад я наткнулся на картину анекдотической исторической истории, которая тронула мою душу и заставила слезы навернуться на глаза. То, что я раньше считал обыденным или клише, сейчас глубоко меня трогает. Я вижу результаты!
Другой парень: Еще я заметил небольшое эмоциональное «освобождение». Возможность почувствовать это ощущение в горле и груди, когда я рядом с женщиной (хотя это и не так сильно, как я помню) поставила некоторые из моих эмоций в соответствие. Я очень сожалею и оплакиваю прошлый роман, и я много лет не понимал, почему я не мог «прочувствовать» его правильно ».
Другой парень: «[День 63] Я думаю, что частое использование порно приводит к потере контакта с чувствами Ones. Я уверен в этом, поскольку сам испытал это. Я имею в виду, это портит твои чувства и убивает быстрый эмоциональный обмен с другими. Теперь я соединяюсь со своими чувствами. Это изменение постепенное и улучшается каждую неделю. Как будто снова почувствовать себя живым :) ».
Другой парень: Я уже был эмоциональный чувак, когда я использовал порно, но почему-то я стал очень эмоциональным в настоящее время. Мол, когда я вижу счастливых детей, мне становится тепло внутри. Кроме того, я гораздо больше чувствую эмоции людей ».
Другой парень: «[День 36] Эмоции возвращаются к жизни. Это может быть болезненно, иногда они непропорциональны, но я чувствую себя живым. Кто-то написал, что успех частично связан с жизнью с дискомфортом. Я начинаю это понимать. Альтернатива - заглушить эмоцию (или никогда не осознавать, что у вас есть эмоция) пятичасовым фестивалем. Я чувствую себя лучше и чувствую свою жизнь. Моя мама вчера сказала, что она думает, что я выгляжу счастливее, чем за долгое время. Наслаждайтесь чувством возбуждения и, если позволяет ситуация, наслаждайтесь непринужденным и изобретательным флиртом. Людям это нравится и отзываются. Даже прогулка по улице на данный момент - это эротическое приключение ».
Другой парень: Я больше сознаю свои эмоции. Мне больше не нужно скрывать свою чувствительную сторону. Я могу открыто рассказать о своих проблемах и позволить людям войти. Уязвимость была для меня большой проблемой, особенно со всем, что я скрывал. Теперь, когда я высказал это открыто, у меня нет проблем поговорить с друзьями или близкими мне о том, что у меня на уме или что я переживаю. Я также осознаю, в каком эмоциональном состоянии я нахожусь, и понимаю, что это то, что можно контролировать. Обиделся на парня, который тебя отрезал? Сделайте глубокий вдох и оцените хорошее в своей жизни. Я гораздо более открыто отношусь к проявлению эмоций. Реально счастлив? Выпусти это. Смейтесь, как будто завтра не будет; сделать так, чтобы всем было хорошо. Раньше я действительно чему-то радовался и чувствовал, что должен это скрывать. Я чувствовал себя уязвимым, если был искренне счастлив. Почему? Понятия не имею. Быть счастливым с другими - одно из лучших чувств, которые вы можете испытывать. Если раньше я отвергал привязанность, то теперь я жажду ее. Я больше не хочу отталкивать людей. Я хочу сблизить их ».
Другой парень: Я считаю, что мои эмоции легко вызвать сентиментальными вещами, которые я вижу в жизни или в фильмах. Я больше связан с эмоциями ».
У меня 24-дневная полоса, и с 6-го дня мне каждую ночь снятся действительно яркие сны, впервые за 10 лет. Впервые за 10 лет я не чувствую сонливости днем и просыпаюсь каждое утро очень отдохнувшим. Это преимущество активизировалось в то же время, когда уменьшилась моя социальная тревожность, ангедония, недостаток внимания, мозговой туман и т. Д. Раньше у меня в голове по ночам текли только случайные вещи, и я никогда не чувствовал себя отдохнувшим даже после 8-9 часов непрерывного сна.
Почему это особенно интересно? Возможно, наркоман с PMO не может хорошо высыпаться, потому что REM-сон и яркие сновидения требуют здоровой дофаминергической активности. О, МОЙ БОГ! 100% доказательство того, что NoFap работает! Наркоман PMO не может получить быстрый сон!
Возвращался из спортзала через поле травы, когда что-то случилось. Мне казалось, что кто-то в моем мозгу щелкнул выключателем и поднял уровень моего сознания, и впервые за многие годы я почувствовал себя по-настоящему связанным с миром. Весь шум в моей голове просто прекратился, и, наконец, спустя годы я смог просто наблюдать мир и всю его славу в абсолютной тишине. Я просто стоял там, прислушиваясь к звукам природы, а потом сел и почувствовал между пальцами стебли травы. Некоторые люди смотрели на меня, но мне было все равно, этот момент был просто прекрасным.
Я только что поднялся на новый уровень сознания? В любом случае, я думаю, что мой мозг восстанавливается от прошлых пристрастий и заблуждений. Я медленно начинаю видеть свет в конце туннеля. Боже мой, я потратил столько времени в своей жизни, введенный в заблуждение Интернетом и другими подобными легкомысленными вещами.
Я просто удалил все, что было бесполезно с моего компьютера. Приостановил мою учетную запись на facebook, удалил мою учетную запись Twitter, избавился от всех комментариев моей учетной записи disqus. Реальность поразила меня, как грузовик грузовика 100 сегодня, и теперь я знаю, насколько я действительно был потерян. Реальность поразила меня, как грузовик
Другой парень: Я никогда не мог понять, почему люди говорят о плохих эмоциях, потому что я так редко их понимал. Но правда в том, что я получал никаких эмоции, потому что в намеке на эмоции, особенно отрицательный, я бы обмануть систему, PMOing его прочь [мастурбация интернет-порно]. Но больше нет. Пришло время принять вызов, время принять вызовы. Это действительно страшно, и я только сейчас начинаю осознавать, что в жизни не только хорошие эмоции ».
Другой парень: [День 104] По какой-то причине я гораздо больше контактировал со своими эмоциями, чем раньше, и впервые за такое долгое время почувствовал что-то новое ».
Другой парень: «Причины бросить курить: начните постоянно испытывать эти сильные эмоции, вместо того, чтобы быть оцепеневшим от прекрасного мира вокруг вас. Больше никаких «Ходячих мертвецов».
Один мужчина играл на гитаре и ужасно пел. Я знаю, что грубо с моей стороны судить, но тебе пришлось бы это услышать. Как бы то ни было, я не мог больше сдерживаться, мне пришлось выйти из паба, и я начал выть от смеха, то есть я плакал от смеха, это было сильно. Не могу вспомнить, когда в последний раз смеялся так, что это было абсурдно. Мои товарищи увидели, как я смеюсь снаружи, потом они начали смеяться, люди начали поворачивать головы в этом маленьком / тихом месте, и их пришлось попросить уйти! Это было забавно, но я пытаюсь сказать: я не помню, чтобы до этого дня я испытывал такие глубокие эмоции в течение многих лет. Эмоции возвращаются ко мне
Другой парень: 280 дней - Мое влечение к настоящим женщинам резко возросло. Я чувствовал себя более близким к своим эмоциям, и мои эмоции стали богаче ».
Другой парень: 30-дневный отчет - Вы будете чувствовать вещи: я использую порно как справляясь механизм для всех вещей и чувств, которые я не хочу иметь дело с. В основном стресс, беспокойство и чувство неполноценности. После того, как вы берете порно из уравнения вы будете чувствовать то, что вы прятались от. В моем случае это было и остается немного болезненным и неудобным. НО ЭТО ОК. Вы станете сильным благодаря этому. Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО чувствую себя сильнее, и я горжусь собой, что столкнулся со своими страхами (битва еще далека от завершения) ».
Другой парень: «Когда я был на порно я никогда не имел теплое чувство в моем животе вокруг девочек. Теперь у меня даже возникла полутвердая эрекция, когда я увидел танцующую симпатичную девушку. Я чувствую это желание выйти и по-настоящему войти в контакт с девушками, потому что я снова начинаю испытывать к ним любовь и сексуальное напряжение. Не могу дождаться, чтобы снова иметь девушку, чтобы жить любовью и страстью ».
Другой парень: Я был на первом свидании с тех пор, как начал свою новую серию. Это было первое свидание. Я чувствовал, как мои глаза смотрели на ее душу. Как будто я мог общаться с ней через глаза. Она сказала мне: «Вот дерьмо! твои глаза!" Я сказал "что?" «Как будто они могут проникнуть в меня». Она просто улыбнулась. Как будто мы оба почувствовали это взаимодействие глаз. Это похоже на магию. У меня была такая реакция раньше, но только на более длинных сериях. Зачем мне хотеть, чтобы жизнь была такой дерьмовой, если я могу это получить? Было бы интересно, если бы кто-нибудь мог провести глазное исследование, касающееся nofap. Я живу сейчас ... раньше я был зомби. Это в глазах
Другой парень: Как nofap делает меня экстравертом
Моя теория такова: с тех пор, как я начал nofap, моя чувствительность к эмоциям увеличилась. Что еще более важно, я выражаю эмоции и делюсь ими со своими родителями и друзьями. Я думаю, что то же самое происходит, когда я нахожусь среди людей, которые мне нравятся (друзья друзей или просто незнакомцы). Я настраиваюсь на свои чувства, и, поскольку мои эмоции стали сильнее, я могу выражать их, не опасаясь осуждения.
Пример: я дольше смотрю в глаза и улыбаюсь женщинам, потому что они мне нравятся. Прежде чем я быстро отвел взгляд, подумал: «Черт, она видела, как я ее заметил?» Теперь мои мысли такие: «Я хочу, чтобы она увидела и знала, что я заметил ее, потому что считаю ее привлекательной».
Другой пример - поездка в город. В баре или на прогулке по городу, встречаясь с женщинами, я здоровался или дополнял их.
В обоих примерах мои эмоции переполняются и достигают критической точки, когда мне просто нужно их выразить. Я не ищу одобрения или надежды, что смогу их забрать. Я просто хочу, чтобы они знали, что я чувствую. Я делаю это для себя, потому что выражать себя, а не держать свои чувства внутри себя, освобождает.
tl; dr extrovert = nofap из-за: повышенное эмоциональное состояние + диск, чтобы выразить свои эмоции
;
