После того, как с помощью инструмента гипноза регулярно моих позывов мастурбировать на порно исчезли в течение нескольких дней 45.
Возникли проблемы перемонтажа вашего мозга, чтобы отпустить ссылку порно / возбуждение? Используйте этот скрипт для запись аудиофайла для собственного использования на вашем компьютере или мобильном телефоне. Запишите его спокойным, медленным голосом, с паузами. (Не записывайте заголовки курсивом.
Если у вас нет возможности записать его, вот записанная версия:
Слушайте свою запись каждую ночь не менее трех недель. Хорошее время - как раз перед сном. По мере того, как вы привыкаете к ощущению гипноза, вы обнаружите, что все легче и легче достигаете более глубокого состояния расслабления. По мере того, как вы углубляетесь в релаксацию, вы можете обнаружить, что не помните фрагменты записи. Это совершенно нормально. Это просто указывает на то, что вы достигли более глубокого уровня расслабления. Даже если вы не запомните их сознательно, предложения все равно будут эффективны, потому что ваше подсознание остается активным.
ВниманиеЭто стандартный скрипт, предназначенный для использования в качестве шаблона, который вы можете изменить. Он был составлен из ряда источников, некоторые из которых могут быть защищены авторским правом. Поэтому используйте этот скрипт только в личных целях.
Эта запись погрузит вас в глубокий гипнотический транс, поэтому будьте уверены, что вы находитесь в безопасном месте, свободном от перерывов. Если что-то случится, что требует вашего немедленного внимания, вы быстро и легко выйдете из этого транса, чтобы вы могли с ним справиться. Тогда вы сможете быстро и легко возобновить транс, когда будете готовы. Не слушайте эту запись во время вождения, эксплуатации машин или в любой небезопасной среде.
Модифицированная индукция Эльмана
Гипноз создается словами, и слова влияют на нас до такой степени, что они могут заставить вас чувствовать легкость или тяжесть. Мечтательное состояние расслабления состоится. Вы испытаете определенные физические изменения во время гипноза. Вы заметите, что ваше дыхание становится глубоким и ритмичным. Ваши губы и горло могут стать сухими, или у вас может быть щекотка на носу. Идите вперед и проглотите или поцарапайте свой нос. Это не будет мешать гипнозу.
Если вы последуете моим простым инструкциям, никакая сила на земле не сможет удержать вас от гипноза. Вы можете сопротивляться, если хотите, но вы здесь не для этого. Просто следуйте моим простым инструкциям, и вы получите очень приятный расслабляющий опыт. Просто послушайте мое простое предложение с отношением: «Это прекрасное предложение; Я знаю, что это сработает для меня ».
Теперь просто позвольте своим рукам комфортно опираться на руки стула и начать расслабляться.
Сделайте приятный глубокий вдох .... Теперь отпустите его, и как вы закрываете глаза ... Пусть все напряжение и стресс просто вытекают из вашего тела.
Теперь сосредоточьте свое внимание на мышцах глаз и расслабьте все мышцы и нервы внутри и вокруг глаз, до такой степени, что они просто не сработают ... просто полностью расслабьте глаза.
Когда вы уверены, что они настолько расслаблены, что пока вы держитесь за это расслабление, они просто не будут работать… они не будут. А теперь я хочу, чтобы вы подержали расслабление и испытали его. Убедитесь, что они не работают. …
Хорошо, все в порядке. Теперь перестаньте пытаться и просто расслабьтесь, идите глубже, и каждое дыхание вы выдыхаете, идите более глубоко расслабленным. Каждый звук, который вы слышите, кроме моего голоса, сделает вас более глубоко расслабленным.
Теперь это расслабление у вас в глазах - такое же расслабление, какое я хочу, чтобы у вас было по всему телу. Поэтому просто позвольте этому качеству релаксации течь через все ваше тело от верхней части головы до кончиков пальцев ног.
Теперь мы можем еще больше углубить эту релаксацию. Через мгновение я собираюсь открыть вам глаза и закрыть глаза. Когда вы закрываете глаза, это ваш сигнал, чтобы это чувство расслабления стало в десять раз глубже. Все, что вам нужно сделать, это добиться того, чтобы это произошло, и вы можете сделать это очень легко.
Хорошо, теперь откройте глаза ... теперь, закрой глаза и почувствуй, что релаксация протекает по всему телу, заставляя тебя гораздо глубже. Используйте свое прекрасное воображение и представьте, что ваше тело покрыто и обернуто в теплое одеяло расслабления.
Теперь мы можем еще больше углубить эту релаксацию. Через мгновение, не сейчас, но через мгновение я собираюсь открыть вас и закрыть глаза еще раз. Опять же, когда вы закрываете глаза, вы удвоете расслабление, которое у вас теперь есть. Сделайте его вдвое глубже.
Хорошо, теперь, еще раз, открой глаза ... закройте глаза и удвойте свое расслабление .... Пусть каждая мышца в вашем теле становится настолько расслабленной, что пока вы держитесь за это качество расслабления, каждая мышца вашего тела не будет работать.
Через мгновение я снова открою глаза и закрою глаза. Опять же, когда вы закрываете глаза, удвойте расслабление, которое у вас есть. Сделайте его вдвое глубже.
Хорошо, теперь, еще раз открыть глаза .... Закройте глаза и удвойте свое расслабление .... Хорошо. Пусть каждая мышца в вашем теле становится настолько расслабленной, что пока вы держитесь за это качество расслабления, каждая мышца в вашем теле не будет работать.
В какой-то момент, держась за это прекрасное состояние расслабления, я хотел бы, чтобы вы попытались поднять правую руку. Вы обнаружите, что чем сильнее вы попытаетесь поднять руку, тем тяжелее будет ваша рука, и чем тяжелее будет ваша рука, тем более расслабленной вы станете. Это хорошо, теперь пойдите более глубоко расслабленным.
Через мгновение я попрошу вас поднять руку за запястье и уронить. Если вы следовали моим инструкциям до этого момента, эта рука будет настолько расслаблена, что будет такой же расслабленной и безвольной, как мокрая кухонная тряпка. Как только ваша рука коснется вас, я хочу, чтобы вы послали волну расслабления от макушки до кончиков пальцев ног.
Теперь поднимите руку…. Просто дайте ему повиснуть… и плюхнитесь, когда отпустите ………. идти… .глубже расслабиться….
Люди лучше справляются с практикой, поэтому давайте сделаем это еще раз, и вы обнаружите, что можете пойти еще глубже ... Поднимите свою руку ... ... пусть она висит, а теперь просто плюхается и идет еще глубже.
Теперь, когда вы полностью расслаблены физически, я хочу, чтобы вы знали, что есть два способа, которыми человек может расслабиться. Вы можете расслабиться физически, и вы можете расслабиться мысленно. Вы уже доказали, что можете расслабиться физически. Теперь позвольте мне показать вам, как расслабиться мысленно.
Через мгновение я попрошу вас начать громко начинать с 100. После каждого номера я хочу, чтобы мы сказали «более глубокое расслабление». Теперь вот секрет психического расслабления. С каждым номером, который вы говорите, вы удвоите свое умственное расслабление. С каждым номером, который вы говорите, пусть ваш ум станет вдвойне расслабленным. Теперь, если вы сделаете это, к тому времени, когда вы достигнете числа 95 или 96, возможно, даже раньше, ваш ум станет настолько расслабленным, что вы фактически расслабляете все остальные цифры прямо из своего ума; там больше не будет чисел.
Сразу начинаем считать:
100 ... глубже расслаблен .... эти цифры останутся, если вы их уйдете
99 ... глубже расслаблен ... .все эти числа просто исчезают
98 ... глубже расслабился ... .Но они исчезнут
97 ... глубже расслаблен .... хочу, чтобы это произошло. Сделай это. Полностью забыть все эти числа ........................................ Они все ушли? Хорошо!
Я знаю, как вы расслаблены, но даже в расслабленном состоянии, я уверен, вы чувствуете в своем собственном сознании, что состояние расслабления ниже того, на котором вы сейчас находитесь. Вы это чувствуете?
Вы знаете, что вы можете сжать свой кулак и сделать его более плотным и плотным, и вы можете назвать это напряжением. Вы можете расслабиться в том же кулаке, пока не сможете больше его ослабить. Вы могли бы назвать это подвалом отдыха ... Я собираюсь отвезти вас в подвал отдыха.
Я собираюсь отвезти вас с одного этажа на другой. Вы начнете прямо там, где находитесь прямо сейчас, и вы собираетесь спуститься на пол A. Чтобы спуститься на пол A, вам нужно расслабиться вдвое больше, чем вы уже расслабились. Чтобы добраться до пола B, вам нужно расслабиться вдвое больше, чем вы делали на этаже A, и чтобы спуститься на C, вам нужно расслабиться вдвое больше, чем на этаже B.
Но когда вы достигаете пола C, это подвал расслабления, и в этот момент вы дадите мне знак, которым я смогу сказать, что вы находитесь в подвале расслабления. Вы не знаете, что это за знак, и я не собираюсь говорить вам, что это такое, но каждый человек, который когда-либо был в подвале отдыха, дал этот знак .... Давайте начнем.
Вы доедете до пола A на воображаемом лифте, и вы будете использовать тот же лифт, чтобы спуститься в подвал отдыха. А теперь представляй себе или думай о себе в лифте. Вы видите себя в лифте? Когда я щелкнул пальцами, этот лифт начнет действовать. Если вы расслабитесь вдвое больше, чем вы расслабились, вы окажетесь на полу A. Скажите мне, когда вы на полу А, думая, что письмо А в вашем уме.
(Snap) Лифт начинает вниз ... сейчас. Когда вы приедете, подумайте о письме A.
(Snap) Подсчитайте до пола B ... сейчас. Когда вы приедете, подумайте о букве B.
(Snap), вплоть до подвала релаксации. Когда вы приедете, подумайте о букве C.
Теперь вы находитесь в подвале расслабления. Просто наслаждайтесь этим физическим и умственным расслаблением на минуту.
[Ускоритель сцены на пляже]
Теперь, когда вы прекрасно расслабились, я бы хотел, чтобы вы представили или представили красивый пляж. Это ваш пляж, ваш идеальный пляж. Ты один на этом пляже. Вы в безопасности, в безопасности и полностью расслаблены. Это идеальный день, не слишком жаркий… просто идеальный. Дует легкий ветерок, и вы почувствуете запах тропических цветов, исходящих от красивой пышной растительности. Перед вами сверкающий голубой океан. Он сверкает, словно инкрустирован бриллиантами.
Когда вы идете к воде, вы замечаете цифры, написанные на песке. Вы не хотите, чтобы эти цифры испортили ваш идеальный пляж, так как вы достигли первого номера, номер 5, просто протрите его ногой. Это может быть сложно, но что-то стоящее стоит того. Правильно, просто протрите его и расслабьтесь еще больше. Теперь сделайте еще несколько шагов и посмотрите номер 4 и просто протрите его. Этот номер немного проще ... и расслабьтесь еще больше. Теперь перейдите к следующему номеру. Сокращение числа 3 будет проще, чем число 4, потому что вы знаете, чего ожидать.
Теперь осталось только два числа. Вы не тот человек, который оставил вещи незавершенными; вы - тип человека, который прилагает усилия, необходимые для завершения того, что вы начинаете делать. Вы найдете протирание номера 2 очень просто, потому что вы приложили все усилия. Теперь, когда вы приближаетесь к числу 1 на краю воды, приходит волна и просто смывает ее, и вы полностью и полностью расслаблены.
[Идеомоторный Response для Порнографии пользователей]
Через мгновение я задам вам несколько вопросов, и я хочу, чтобы вы ответили специальным образом. Если ответ Да, Я хотел бы, чтобы вы подняли свой первый палец, указательный палец. Если ответ нет… Я хочу, чтобы вы подняли мизинец. Не думайте об ответе, просто позвольте этому случиться ... Давайте попробуем это прямо сейчас. Вы сейчас живете на планете Земля? Да, это хорошо… пусть палец упадет. Вы жили в Антарктиде в последние два года? Нет, конечно, нет, просто отпусти палец.
1. Как вы думаете, порнография вредна для вас?
2. Как вы обращаетесь к порнографии больше, когда вы чувствуете стресс или напряжение?
3. Есть некоторые подсознательная причина, вам нужно использовать порнографию?
4. Можно ли с вашим подсознанием, чтобы избавиться от порнографии привычки?
5. Вы полностью готовы бросить порнографию?
У тебя замечательный ум. Этот ваш замечательный ум очень творческий. Я хотел бы, что мощный ум, чтобы создать несколько новых способов реагирования на ваши потребности, чтобы расслабиться и сделать перерыв, вместо использования порнографии. Ваше блестящее подсознание может придумать 3, 4 или 5 новые здоровые способы реагирования на ситуацию - без необходимости использования порнографии. Просто найдите время, чтобы придумать свои решения о необходимости использования порнографии. …
[Остановка Порнография использования]
Вы решили прекратить использование порнографии ... и так, что вы собираетесь прекратить использование порнографии сегодня, просто отдохнуть ... правильно вы собираетесь замедлить, отдохнуть, и пусть все идет ... и принять это время ... что вы я отложил для себя ... чувствовать себя комфортно, спокойно и полностью в покое ...
У вас нет другого места, чтобы быть прямо сейчас ... и больше ничего не делать ... вы выбрали это время, чтобы быть здесь ... так что просто позвольте всему уйти ... оставьте все назойливые мысли позади ... и возьмите это время, когда вы решили быть здесь ... чтобы быть полностью расслаблены ... чем больше вы позволяете себе расслабиться ... чем ближе, чтобы стать не порно-пользователь ...
Вы здесь сегодня, потому что у вас есть сильное желание прекратить использование порнографии ... Никто не заставил вас прийти сюда ... Вы пришли сюда, потому что вы решили, что сегодня день ... сегодня тот день, когда вы решили прекратить использование порнографии раз и навсегда ... нет изображения или фильм не будет контролировать вас больше ... потому что вы теперь под контролем ... и вы сделали первый шаг ... здесь ... сейчас ... и сегодня ... быть свободным от порнографии ... и к концу эта сессия ... всего за несколько минут ... Ваша цель будет достигнута ... и вы покинете эту сессию, свободную от порнографии ... вы перестали использовать порнографию ... раз и навсегда эту привычку использовать порнографию уже не будет ... вы начнете ваши новый жизнь ... и вы никогда не будете использовать порнографию снова .........
Так как время проходит мимо ... прямо сейчас ... думать о себе следующим образом ... «Я не использую порно ... Я перестал использовать порно ... и я никогда не буду использовать порно снова. У меня есть возможность быть рядом с другими людьми, которые используют порнографию ... У меня есть возможность наслаждаться жизнью без порно ...
Все, что я делаю ... с этого момента ... лучше без порно ... это не важно ли я дома ... или на работе ... в одиночку или с другими ... Я контролирую ... где-нибудь я иду ... и независимо от того, что я делать ... ли я обедал ... расслабляющий ... вождение ... видеть фильм ... глядя на коммерческий ... смотреть телевизор ... разговор по телефону ... работать или иметь перерыв ... все так гораздо более приятным ... так гораздо лучше без порно.»
Вы чувствуете себя намного лучше ... без порно ... так много здоровее ... так много счастливее ... вы обнаружите, что каждый день вы будете чувствовать себя более привлекательным, более уверенным, более радостный, сильнее, сексуальнее, более способны к образованию прочных связей с другие люди. По мере улучшения ваших отношений вы заметите дополнительную выгоду. Ваш энергетический уровень резко возрастет. Это станет циклом прогресса с увеличением вашего энергетического уровня, в то время как ваши отношения становятся все более и более естественными.
Каждый раз, когда вы видите изображение, которое вы использовали, чтобы найти возбуждая это сделает вас счастливым, что вы больше не использовать порнографию. Вы будете легко с самими собой и другими, потому что вы не станете самодовольным, неприятной порнографией крестоносцем.
Прямо сейчас, в этот самый момент, позволяют удивительное чувство уверенности в себе, чтобы двигаться через вас ... понимая, что порнография больше не является частью вашей жизни ... чувствовать уверенность в том, что теперь у вас есть ... преодолеть эту негативную привычку ... вы достигли своей цели быть свободным от порнографии ... здесь и сейчас ... вы можете почувствовать, что уверенность в движущуюся через вас ... просто заполняя вас ...
Важно понимать, что для достижения что-нибудь стоящее в своей жизни вы должны дать ему 100% усилий ... и оставаться свободным от порнографии не отличается ... вы не должны дать ему 100% усилий ... 100%, чтобы выиграть ... давая ему 100% Вы взяли на себя обязательство выиграть ... вы сделали это обязательство к себе ... что вы всегда будете двигаться вперед ... и всегда дают 100% ... 100%, чтобы выиграть ... вы перестали использовать порно ... вы свободны от порно ... и вы никогда не будете использование порно снова ... это как если бы вы никогда не использовали порно раньше ... с этого момента ... ваше желание ... ваша приверженность к вашему психическому здоровью сильнее, чем когда-либо прежде ...
Интересно, что теперь вы перестали использовать порно, вы будете иметь больше энергии. Интересно, станете ли вы здоровее? Интересно, будет ли тебе комфортно с собой? Вы можете сделать много вещей, которые помогут вам стать здоровее ... может быть, пойти на прогулку ... может быть, потренироваться ... может быть, припарковать машину подальше на работе или в продуктовом магазине, чтобы больше тренироваться ...
Вы даже можете найти себе пищу более здоровые, более мелкие части ... все эти вещи ... являются естественным побочным продуктом становится более здоровым, как вы только что сделали ... Потому что вы предприняли шаги, чтобы стать здоровее вы не будете испытывать какой-либо вывод из эксплуатации порно. Поздравляю, вы свободны от порнографии теперь ... Вы перестали использовать порно ... и вы никогда не будете использовать порно снова ....
[Отклонить скрипт]
Когда вы продолжаете расслабляться, я хочу, чтобы вы послушали звук моего голоса. Я хотел бы, чтобы ты подумал со мной. Слово «REJECT».
Интересно, как часто вы использовали свою способность отклонять. Почти каждый день в вашей жизни вы используете эту способность, чтобы отклонить предмет или мысль. Я хотел бы, чтобы вы провели со мной минуту и подумали о том, как часто вы используете способность отклонять. Возможно, вы отклонили мысль о покупке, телевизионную программу, фильм, ресторан или работу. Хотя мы использовали эту способность каждый день в нашей жизни, иногда мы забываем, что у нас есть способность отвергать мысль или искушение, когда оно начинается в нашем сознании.
Я хотел бы, чтобы вы произнесли слово «REJECT» для себя. Опять скажите слово «ОТКАЗАТЬ» себе.
Получите это мощное слово глубоко в своем уме. Пусть теперь это слово станет частью вас.
С этого момента, если старая бесполезная мысль о желании использовать порнографию бы ввести свой ум, я хочу, чтобы вы сказать слово «БРАК» к себе и отвергает мысль о порнографии. Говоря слово «БРАК», вы будете отвергать мысль о том, с помощью порно, потому что вы свободны от порно. Как мысль о том, с помощью порно угасает, он будет заменен на мысли о том, как вам бесплатно порно.
Давайте посмотрим, как хорошо это сработает. Представьте себе, что мысль о желании использовать порнографию приходит в ваш ум. Теперь говорят «БРАК» к себе и посмотреть, как мысль о том, с помощью порнографии угасает.
Непременно или исключение, каждый раз, когда старая, бесполезная мысль использования порнографии приходит в голову, и вы говорите слово «Отклонить», что мысль исчезнет, и она будет заменена на мысль «Я свободен от порно, я «ве всегда был свободен от порно. Там нет ни одного человека, мысли, идеи, памяти, образа, чувства или ощущения, либо из прошлого, в настоящее время, или даже прийти в будущем, что может когда-нибудь заставит меня использовать порно снова.»
[Выход]
Вы нашли это гипнотическое состояние очень приятным и полезным для вас. За несколько минут, которые мы провели вместе, вы достигли очень глубокого уровня гипноза. Вы достигли своей цели. Когда мы закончили здесь вы выйти из гипноза, и вы будете чувствовать себя, как если бы вы никогда не использовали порнографию в своей жизни, потому что вы свободны от порно.
В следующий раз, когда вы загипнотизированы, вам будет еще легче достичь глубокого уровня гипноза и, возможно, войти в еще более более приятное состояние, чем сегодня. В следующий раз, когда вы загипнотизированы, вы пойдете глубже, быстрее. Завтра вы проснетесь, чувствуя себя очень освеженным и энергичным.
Сейчас я сосчитаю от одного до пяти, но прежде я хочу, чтобы вы изобразили красный цвет. Вы видите цвет каждый день, в течение всего дня. Каждый раз, когда вы видите красный цвет вы будете думать ... ..»Я свободен от порно.» Каждый раз, когда вы видите красный цвета вы будете думать, «Я свободен от порнографии», и вы будете чувствовать себя уверенно и гордиться тем, что вы достигли цели быть свободными от порно. Красный, красный, красный ... порно-бесплатно ... красный ... порно-бесплатно ... красный, красный, красный.
Теперь, когда я начну считать, все предложения и инструкции, которые я вам дал, начнут работать. У вас есть мощный ум, и ваш мощный ум позволил вам быть свободными от порно.
1 ... Вы чувствуете себя хорошо. Вы знаете, что вы можете делать все, что вы решили сделать ...
2 ... Вы осознаете внешние звуки и шумы. Медленно, постепенно чувство возвращается к вашим рукам и ногам. Вы управляете своей жизнью. Вы победитель…
3 ... все больше осознает все вокруг вас. Став более осведомленным о своих способностях и талантах ...
Если вы хотите уснуть после прослушивания этой записи, то после того, как вы откроете глаза, вы почувствуете сонливость и сонливость, готовые к глубокому расслабляющемуся сексу.
4 ... все возвращается в состояние тревоги, где вы являетесь хозяином своей собственной судьбы. Чувствуя себя хорошо, уверенно и освеженно как физически, так и умственно ...
5 ... в своем собственном темпе, когда вы будете готовы, глубоко вздохните и дайте открывать глаза. Позвольте им открыться в своем собственном темпе. Нет спешки.
;
