Пристрастие к порнографии обвиняют в эректильной дисфункции, проблемах во взаимоотношениях и депрессии, однако проблематичное использование порнографии растет. Теперь терапевты и технологические компании предлагают новые решения.
TХомасы открыли для себя порнографию традиционным способом: в школе. Он помнит, как одноклассники говорили об этом на детской площадке и показывали друг другу видео на своих телефонах во время ночевок. Ему было 13, и он подумал, что это «смех». Затем он начал смотреть порнографию в одиночестве на своем планшете в своей комнате. То, что начиналось как случайное употребление, в начале полового созревания, стало повседневной привычкой.
Томас (имя изменено), которому чуть больше 20 лет, жил с одним из своих родителей, которому, по его словам, было все равно, что он делал в Интернете. «В то время это казалось нормальным, но, оглядываясь назад, я вижу, что это довольно быстро вышло из-под контроля», - говорит Томас. Когда в 16 лет у него появилась девушка, он начал заниматься сексом и стал меньше смотреть порнографию. Но, по его словам, зависимость только и ждала, чтобы снова проявиться.
Во время первого карантина в Великобритании в прошлом году Томас потерял работу. Он жил со старшими родственниками и пытался защитить их от Covid, но все больше беспокоился о деньгах. Он часами проводил в сети, где сайты потоковой передачи порнографии находили растущий спрос со стороны людей, застрявших внутри.
«Это снова стало повседневным», - говорит он о своей привычке. «И я думаю, что около 80% моего умственного падения было из-за порно». Томас начал искать более откровенное содержание и стал замкнутым и несчастным. Его самооценка резко упала, когда его поглотил стыд. Он когда-нибудь думал о самоубийстве? «Да, я дошел до этого», - говорит он. «Именно тогда я пошел к своему терапевту. Я подумал: я не могу сидеть в своей комнате и ничего не делать; Мне нужна помощь."
Стыд помешал Томасу упомянуть о порнографии врачу, который прописал ему антидепрессанты. Они улучшили его настроение, но не его привычку, которая начала порождать недоверие в его отношениях и влиять на его сексуальную жизнь. Он начал думать, что другие мужчины должны быть пойманы в тот же цикл. «Я просто погуглил что-то вроде« Как перестать смотреть порно », и этого было так много», - говорит он.
TДебаты о порнографии сосредоточены на поставках многомиллиардной индустрии - и на непростом деле - не пускать ее в детские спальни. Было показано, что в самых мрачных уголках порнография торгует торговлей людьми в целях сексуальной эксплуатации, изнасилованиями, украденными изображениями и эксплуатацией, в том числе детей. Он также может искажать ожидания в отношении образа тела и сексуального поведения, часто изображая насилие и унижающие достоинство действия, как правило, в отношении женщин. И она стала почти такой же доступной, как водопроводная вода.
Планы правительства Великобритании заставить порнографические сайты ввести проверку возраста рухнули в 2019 году. из-за технических проблем и опасений сторонников конфиденциальности. Великобритания все еще надеется ввести некоторую форму регулирования. В то же время родители должны включить фильтры своего интернет-провайдера и надеяться, что их дети не получают доступ к порнографии вне дома.
На рынке доминирует MindGeek, канадская компания, владеющая такими сайтами, как YouPorn и Pornhub.. Последний, в котором говорится, что его ежедневно посещают 130 миллионов человек, сообщил о немедленном всплеске трафика более чем на 20% в марте прошлого года. Пандемия также вызвала всплеск контента для взрослых на OnlyFans, британской платформе, где многие люди продают домашнюю порнографию (в прошлом месяце, OnlyFans отказались от планов по запрету откровенного контента после протеста среди пользователей).
В результате, говорят сторонники порнографии и небольшая, но растущая сеть специалистов-терапевтов, растет число проблем, особенно среди мужчин, выросших в эпоху высокоскоростного широкополосного доступа. Они говорят, что случайное потребление может возрасти, побуждая пользователей искать более экстремальный контент, чтобы удовлетворить свои потребности. Они обвиняют порнографию в депрессии, эректильная дисфункция и вопросы взаимоотношений. Те, кто обращается за помощью, часто обнаруживают, что их проблемы неправильно понимают. Иногда они попадают в быстро развивающийся мир онлайн-советов, который сам по себе вызывает споры. Он включает в себя программы морального воздержания с религиозным подтекстом и ожесточенные дискуссии о том, существует ли вообще зависимость от порнографии.
Тем не менее, борясь с компульсивным потреблением, участники кампании по борьбе с порнографией надеются проверить некоторые токсические эффекты порнографии. «Это индустрия, управляемая спросом… потому что есть потребители, сутенеры, торговцы людьми и корпоративные преступники, которые используют снятые на видео сексуальные надругательства над женщинами, девушками, мужчинами и мальчиками для производства контента без согласия, который используется с огромной прибылью», - говорит Лейла Микелвейт, основательница американского Фонд защиты правосудия, который борется с сексуальной эксплуатацией в Интернете.
JЭк Дженкинс никогда не увлекался порнографией, но он обычно обнаруживал ее через школьных друзей в 13 лет. Исследования, проведенные Британским советом по классификации фильмов в 2019 году, показали, что 51% детей в возрасте от 11 до 13 лет видели порнографию, а среди детей в возрасте от 66 до 14 лет этот показатель составляет 15%.. (Цифры из онлайн-опроса семей, вероятно, будут заниженными.) Намного позже 31-летний Дженкинс изучал буддийскую медитацию, когда ему захотелось избавиться от нездоровых развлечений, включая порнографию. «Это было то, чего я больше не хотел в своей жизни», - говорит он.
Дженкинс тоже был предпринимателем - и заметил возможность. Он часами проводил маркетинговые исследования на форумах, в том числе на Reddit, где люди обсуждают проблемы использования порнографии в разной степени, от его собственного уровня до «настоящих наркоманов, которые смотрят ее по 10 часов в день». Все они чувствовали себя некомфортно, рассказывая о своей проблеме, или были осуждены при обращении за помощью через традиционные службы наркозависимости или психиатрические службы.
Так Дженкинс построил Замачивание, который претендует на звание «единственной в мире полноценной программы для блокировки и прекращения порнографии». За определенную плату он предлагает технологию, которую практически невозможно обойти. Он работает на всех устройствах пользователя и блокирует не только порнографические сайты, но и контент сексуального характера в социальных сетях и других местах. Remojo также имеет растущий пул контента, включая интервью с подкастами, управляемую медитацию и анонимное онлайн-сообщество. «Партнеры по подотчетности» могут быть предупреждены автоматически о потенциальных рецидивах.
По словам Дженкинса, с момента мягкого запуска в сентябре 2020 года Remojo установили более 100,000 человек, то есть более 1,200 человек в день. Компания, в которой работают 15 человек в Лондоне и США, привлекла финансирование в размере 900,000 XNUMX фунтов стерлингов от восьми инвесторов.
По оценкам Дженкинса, более 90% его клиентов - мужчины, в том числе многие из более религиозных стран, чем Великобритания, таких как США, Бразилия и Индия. Есть новые отцы и такие люди, как он, которые стремятся к личному росту. По словам Дженкинса, Remojo, который стоит от 3.99 долларов (около 2.90 фунтов стерлингов) в месяц, не является антипорнографическим, антимастурбационным или морально ориентированным. «Но дело в том, что если люди садятся и думают о том, кто они в своих лучших проявлениях, они обычно говорят, что это когда они свободны от порно».
К тому времени, когда Томас попал в Google в мае этого года, он был менее изолирован от общества и нашел другую работу. Он больше не был склонен к суициду, но по-прежнему увлекался порнографией. Когда он искал помощи, появился Ремохо. Он скачал его и ждал, что будет дальше.
PАула Холл, опытный психотерапевт, специализирующийся на сексуальной и порнографической зависимости, начала работать с наркоманами в 90-х годах, прежде чем сменила курс. Она заметила изменение отношения к сексуальной зависимости. «Раньше это считалось проблемой знаменитостей», - говорит она из Лавровый центр, ее фирма из 20 терапевтов в Лондоне и Уорикшире. «Это были богатые, влиятельные мужчины, у которых были деньги, чтобы платить секс-работникам». Пятнадцать лет назад немногие из клиентов Холла даже упоминали порнографию как средство от зависимости. Затем появился высокоскоростной интернет. «Сейчас, наверное, 75% тех, для кого это чисто порно».
За год после начала пандемии количество запросов увеличилось более чем на 30%; Холл нанял пять новых терапевтов. Они видят почти 300 клиентов в месяц. «Мы видим людей, для которых терапия - это то, что нужно», - говорит она. «Зависимость - это симптом, механизм преодоления или оцепенения».
Работа Холла включает поиск и обсуждение первопричины проблемы, а затем восстановление здоровых отношений с сексом. По ее словам, дело не в воздержании. Многие из наиболее пуританских областей более широкого сообщества любителей порнографии поощряют полное прекращение мастурбации. Это включает в себя элементы NoFap, движения за «восстановление порнографии», которое началось как форум Reddit 10 лет назад. (Fap - сленговое слово, обозначающее мастурбацию, хотя на сайте NoFap.com теперь говорится, что это не антимастурбация.)
NoFap и более широкое сообщество любителей порнографии ведут борьбу с активистами, поддерживающими порнографию, и представителями порнографической индустрии. Похоже, что религия поддерживает некоторые силы с обеих сторон. (Микелвейт из Фонда защиты правосудия ранее был директором по отмене смертной казни в Exodus Cry, христианской группе активистов, выступающей против эксплуатации в секс-индустрии.) Среди их споров - существование зависимости. Однако в 2018 году Всемирная организация здравоохранения классифицировала компульсивное сексуальное поведение как расстройство психического здоровья, сопоставив его с компульсивной игрой.
В нескольких исследованиях изучалось влияние порнографии на мозг. Некоторые предположили, что это вызывает большее чувство желания, но не удовольствияу навязчивых потребителей - характеристика зависимости. Другие указали, что система вознаграждения мозга меньше у обычных потребителей порнографии, что означает, что им может потребоваться больше графического материала, чтобы возбудиться. «В конечном счете, не имеет значения, как это называется, потому что это проблема», - говорит Холл. Она видела мужчин, которые ходят по комнате и не могут думать ни о чем другом, пока не попробуют порнографию: «Они нервничают».
JЭймсу (имя изменено) чуть больше 30 и, как и Томасу, он открыл для себя порнографию в 13 лет. «Мои родители ненавидели друг друга, и я прятался наверху за компьютером», - говорит он. «Порно было ошеломляющим средством от любых негативных эмоций, которые у меня были».
Джеймс пытался получить помощь в университете, когда использовал порнографию, чтобы облегчить сжатие сроков, только еще больше отнимал его время, нанося вред учебе. Он нашел консультанта по отношениям. «Я готовился поговорить о своей пристрастии к порно в первый раз, и я очень нервничал, и женщина сказала:« Почему бы тебе просто не перестать смотреть это? » Она была такой снисходительной ».
Этот опыт откладывал Джеймса в поисках помощи, пока ему не исполнилось 25 лет, когда огромный рабочий стресс склонил его к самому низкому уровню. «Я в значительной степени осознал, что потребляю порнографию чаще, чем интернет может производить ее», - говорит он. Его привычка испортила два серьезных отношения. «Это просто разрушает душу - иметь этот ненасытный аппетит к порно, когда вы чувствуете себя ужасно, но ничего, когда вы чувствуете себя хорошо в отношениях».
Перед встречей с Холлом два года назад Джеймсу предложили когнитивно-поведенческую терапию с кем-то, кто понятия не имел о зависимости. Он пошел по пути сексуальной зависимости, но ненавидел программу из 12 шагов, которая, по его словам, была основана на стыде и «высшей силе».
Холл сначала разобрался с негодованием и гневом, которые Джеймс испытывал к своим родителям. «Тогда речь шла о повторном обучении снова заниматься сексом», - говорит он. Он начал разбивать поведение на круги. Средний круг содержал порнографию и был запрещен. В круг «группы риска» входили определенные непорнографические, но неопределенно сексуальные телешоу и веб-сайты. «Внешний круг - это хорошие и полезные поступки, которыми я должен заниматься, например, звонить семье и ходить на собрания, посвященные наркозависимости», - говорит он.
Разговоры с другими наркоманами были для Джеймса важной альтернативной стратегией выживания. Сейчас он гораздо реже использует порнографию, но даже через три года ему было трудно бросить. «Вы можете физически отделить себя от алкоголя или наркотиков, но вы не можете отделить себя от собственной сексуальности», - говорит он. «Но, по крайней мере, теперь я это понимаю и вижу выход. Раньше существовало такое изолирующее постоянство ».
Hвсе говорят, что около 95% запросов в Laurel Center поступают от мужчин, и что большинство женщин, которые обращаются к нам, беспокоятся о своих партнерах. Она считает, что женщины составляют значительную часть проблемных потребителей, но полагает, что сексуальные наркоманы сталкиваются с еще большим барьером стыда, потому что ожидают, что их будут рассматривать как «шлюх или плохих матерей». Тем не менее, она говорит, что та же гендерная политика оставляет мужчин эмоционально расслабленными, а их проблемы - недооцененными.
«Мы воспитываем девочек как бастионы сексуальной безопасности:« Не болейте ИППП, не забеременейте, не завоюйте репутацию », - говорит она. «Мы воспитываем ребят, чтобы они не забеременели и заботились о чувствах девочек». Поступая таким образом, говорит Холл, «мы отделяем мужские эмоции от сексуальности в молодом возрасте, тогда как с женщинами мы отделяем их желания от их сексуальности - и мы задаемся вопросом, почему у нас есть проблемы».
Холл способствует лучшему образованию в области секса и взаимоотношений, а также расширяет доступ к помощи для людей, у которых возникают проблемы. Она также верит в проверку возраста. Но даже если правительства изобретут что-то, что работает, добавляет Холл, «мы должны признать, что целеустремленный ребенок всегда найдет способ победить систему, поэтому мы также должны обучать».
Томас и Джеймс также верят в более жесткое регулирование. «Я часто думаю, что если бы в Интернете был фильтр, когда мне было 13 лет, я бы сейчас был женат, и у меня были бы дети, и не было бы этого разговора», - говорит Джеймс. Дженкинс из Remojo говорит: «Дети не могут нести ответственность за взаимодействие с этим контентом. Позорно, что мы принимаем ситуацию такой, какая она есть ».
Когда я разговариваю с Томасом, его приложение Remojo сообщает ему, что он не занимается порнографией уже 57 дней. Он говорит, что был ошеломлен результатами. Похоже, что блокирование порнографии, а не лечение, помогает ему. В тот день, когда он загрузил Ремоджо, Томас попросил свою девушку создать и сохранить в секрете пароль, который потребуется для изменения любых настроек блокировщика. Он думает, что на 80% свободен от своих проблем, и чувствует побуждение искать порнографию только раз в две недели или около того. «Секс больше не труден, и моя девушка снова может мне доверять», - говорит он. «Сказать это, наверное, звучит неприятно, но сейчас я намного менее подавлен, и мне кажется, что я снова контролирую свою жизнь».
Ссылка на оригинальную статью Guardian (6 сентября 2021 г.)
;