Исследователи наркозависимости говорят о феномене, называемом «обусловленное предпочтение места», как о большом факторе рецидива. Если исследователи переводят крыс из клетки, в которой они подсели на наркотик, в другую клетку и предлагают им это лекарство, они часто не будут его использовать. Но если они вернут их в исходную клетку, крысы почти всегда снова начнут употреблять.
Так что внесите некоторые изменения. Подумайте о том, чтобы разместить свой компьютер в более общедоступном месте. Превратите свою «порно пространства» окружающую среду. Избавьтесь от своего «стула для мастурбации», отремонтируйте свое пространство или просто переставьте мебель.
Вот отчет одного парня:
Провел целый день, перемещая вещи вокруг моей квартиры. Не удалось переключиться вокруг моего развлекательного центра (мой компьютер пробежал по телевизору), основываясь на настройке комнаты, но изменил ориентацию комнаты.
[2 дня спустя] Переориентация моей квартиры была замечательной, так как я не чувствую каких-либо ассоциаций, которые у меня были в прошлой настройке. Странно, как перемещение всего на несколько футов и поворот предметов на несколько градусов может изменить энергию, окружающую вашу привязанность.
Другой парень:
Я убираю свой настольный компьютер. Это тот, который я мастурбировал годами, и он наименее надежен с фильтрацией. Я не использую его для чего-нибудь, кроме порно и тратить время. Я могу закончить все, что мне нужно, на своем ноутбуке.
Или, переместите себя:
Мне помогло то, что я был вынужден переехать на работу, так что меня перевели с того места, где раньше были проблемные пути, в новое новое место. В свободное время я уделяю больше внимания творчеству. Также возвращаюсь в фитнес, что позволяет мне достичь естественного максимума эндорфинов. Это так приятно, когда бегают вокруг красиво сидящих женщин, и я на самом деле не раздеваю их в уме, а просто ценю их в чистом, естественном, человеческом смысле, я думаю. Это повысило ко мне доверие.
Еще одна отличная идея:
Я превратил свой стол в стоячий, что творило чудеса с моими плохими привычками просматривать Интернет. Поскольку мне неудобно сидеть в кресле, использование моего компьютера сократилось до того, что мне нужно делать, а не просто того, что я хочу.
;
