Онлайн-видео, вызывающие эректильные проблемы IRL? автор Andrew Smiler PhD

ССЫЛКА НА ПОЧТУ

19 ноября 2014 by

Эндрю Смилер обсуждает простое и часто эффективное решение проблем с эрекцией у взрослых, вызванных видео.

NSFW: Эта статья содержит темы для взрослых и откровенное обсуждение человеческой сексуальности и здоровья. *

Джим пришел ко мне за терапией, потому что ему было трудно вставать во время секса. Я спросил его, что он думал, что вызывает проблемы, и он сказал, что это порно. Он сказал мне, что он был крейсерской онлайн порно сайтов для около года, так как его последние отношения закончились. Джим не думал, что он смотрит на столько порно, но он не мог понять, что еще может быть. Он знал, что это не алкоголь или горшок, потому что он также испытывает трудности, когда он был трезв.

Джим мог возбудиться во время секса, но обычно это требовало больших усилий и от него, и от его партнера. Он редко «просто становился тяжелым», как раньше. Теперь ему потребовалось несколько минут «прямой стимуляции полового члена», как это называется на жаргоне. Это означает, что его партнеру нужно будет поиграть или пососать его член, прежде чем он станет твердым. И мы не время от времени говорим о плохой ночи, а почти каждый раз, когда он занимался сексом. Ни Джим, ни его нынешний партнер не были этому рады. У него также были проблемы, когда он встречался с незнакомцами.

Мы с Джим проделали следующие три шага. Они довольно просты, но первая может быть очень сложной. Это становится одним из наиболее распространенных методов лечения ребят, которые испытывают трудности в получении эрекции, потому что они смотрят слишком много порно.

Позвольте мне четко сказать о двух вещах, прежде чем мы начнем. Во-первых, проблема, с которой мы обращаемся, - это не смотреть слишком много порно, проблема в дрочил на порно слишком часто, Я не говорю, что порно это хорошо или без проблем; это другое разговор. То, что мы будем иметь дело с здесь эректильной дисфункцией из-за дрочил на порно слишком часто слишком долго, скажем, по крайней мере, 5 раз в неделю в течение последних 6 месяцев. В результате вы (пере) тренировали свою систему и создали определенный набор мышечной памяти для определения того, что вызывает эрекцию. По сути, это та же тренировка, которая помогает квотербеку каждый раз отбрасывать идеальную спираль, позволяет плотнику распиливать прямую линию регулярными движениями и позволяет повару быстро нарезать овощи на ровные ломтики.

Я делаю предположение, что у вас нет проблем со здоровьем, которые могут способствовать эректильной проблеме. Это чаще, чем вы ожидали парни в середине жизни и за ее пределами, но это довольно редко среди людей 20 и даже 30 лет. К состояниям, способствующим эректильной дисфункции, относятся все, что влияет на артериальное давление, например гипертония и проблемы с сердцем, многие расстройства, затрудняющие дыхание, такие как ХОБЛ и проблемы с легкими (но не большинство форм астмы), а также ожирение. Если вы страдаете одним из этих состояний или даже если у вас не было медикаментов в течение многих лет, вам следует пройти осмотр у врача.

Я также делаю предположение, что в какой-то момент ваша способность заводиться и усердно привыкать к правильному взаимодействию с другим живым человеком или, по крайней мере, с вашим воображением и вашей рукой. Если вы были мастурбировать на порно с первых дней получать Stiffy, вам, возможно, потребуется более серьезное лечение с врачом, который специализируется на сексуальных расстройств. То, что я рекомендую здесь, может не сработать для вас, потому что оно пытается вернуть вас в место, где вы никогда не были.

Как и любые медицинские консультации, которые вы найдете в Интернете, это лечение может не относиться к вам или быть эффективным для вас. Для наилучшего лечения вам следует обратиться к секс-терапевту или другому медицинскому специалисту.

Вот план. Пройдет примерно три месяца, прежде чем вы (вернетесь) в норму.

Шаг 1. Прекратите смотреть и дрочить на порно. Да, действительно. Вы - ваше тело - должны отучивать то, чему вы учили его каждый день, за последнее, какое бы оно ни было. И давайте смотреть правде в глаза, вы не смотрите порно для сюжета, диалога или кинематографии, вы смотрите его как мастурбации помощь. Найти что-то еще с этим, что, 20? 30? 60? минут вашего времени. Важно то, что вы начинаете нарушать связь между тем, как видеть все эти обнаженные тела и становиться тяжелыми.

Еще хочу, чтобы ты месяц не дрочил. Да, месяц. В самом деле. Опять же, это часть разрыва соединения и сброса вашей системы. По сути, вы даете своей системе сексуального возбуждения месяц перерыва в мастурбации. Если вы занимаетесь сексом с кем-то другим, вы можете продолжать, только не занимайтесь сексом с собой.

Шаг 2. После того, как вы прошли через месяц без порно и без подрочить (и особенно не вытаскивая свой пуд в порно), вы можете снова начать мастурбировать. Не делайте этого каждый день, постарайтесь пройти три или четыре дня между сеансами. Вам нужно начинать медленно, точно так же, как спортсмен возвращается с травмы.

Используйте свое воображение и играйте со всем своим телом, так же, как партнер может коснуться вас.

Не начинайте снова смотреть порно. Не проходите мимо, не собирайте $ 200. Вместо этого используйте свое воображение и играйте со всем своим телом, так же, как партнер может коснуться вас. В конце концов, включение включительно - это больше, чем ваш член. Вам не нужно принимать горячую ванну, зажигать кучу свечей и играть на Барри Уайта, но если это ваша вещь, идите на это. В конце концов, это «я время».

Со всей серьезностью, это очень важно, чтобы вы не дрочить на порно в этот момент. Когда вы смотрели порно, все это было о том, что вы видели на экране и то, что ваша рука сделал на коленях. С живым партнером вы можете - или не можете - держать глаза открытыми, и вы, безусловно, будете тронуты. Закрывая глаза и воображая пол, и особенно прикосновением к различным частям вашего тела, вы можете помочь переобучить свое тело, чтобы чувствовать себя возбужденным вашим чувством осязания, а не вашим чувством зрения.

Верьте или нет, отталкивание таким способом может быть сложным вначале. Вы можете обнаружить, что вы можете делать это только на определенных позициях или что только некоторые из ваших фантазий возбуждаются. Например, вы можете обнаружить, что проще - или только - способ получить трудно, чтобы быть в том же месте вы были, когда вы смотрели порно: сидя за столом, или, может быть, лежа на спине на своей кровати. Это нормально. В конце концов, это тренировка, и важно правильно понять основы.

Если после двух недель мастурбации все будет в порядке, измените свое движение. Построение до оргазма происходит от движения. Дрочил на порно, как правило, о движении руки, но секс с партнером, как правило, о движении бедер. Вместо того, чтобы двигать рукой назад и вперед вокруг своего члена, начните использовать свои бедра, чтобы подтолкнуть пенис к руке.

Еще одна вещь, которую стоит попробовать после двух недель успешной мастурбации, - это прекратить ее на полпути. Постарайтесь, медленно сосчитайте до 10, убрав руку с члена, и продолжайте. Если вы будете упорны, в следующий раз сосчитайте до 15 или даже 20. Если вы быстро потеряете хард, в следующий раз сосчитайте до 5. Это важно, потому что, когда вы с партнером, вам нужно оставаться в покое достаточно долго, чтобы надеть презерватив или изменить позиции.

Шаг 2 может занять всего несколько недель 3 и до тех пор, пока 6 недель. Вы должны потратить как минимум 3 недель на шаге 2; это тренировка, и обучение требует времени. Если у вас нет успеха после 6 недель, обратитесь к специалисту. Если после 6 недели все начинает работать правильно, переходите к следующему шагу.

Шаг 3. После того, как вы были дрочить на два-три раза в неделю в течение месяца, и вы еще не смотрите порно, это время, чтобы добавить некоторое разнообразие. В конце концов, разнообразие - это пряность жизни, и это, безусловно, помогает сделать более интересную сексуальную жизнь. Пришло время изменить его.

Если вы только мастурбировали в одной позиции, попробуйте что-то еще. Сидеть, стоять, ложиться (спина или живот), встать на четвереньки, что угодно. Станьте тяжело, остановитесь, получить презерватив и надень это, затем продолжайте, как и в реальной жизни.

Ваша мастурбация - или, скорее, практика - должна быть больше похожа на реальный секс и менее похожа на сидение перед экраном.

Здесь, в месяц три, ваша мастурбация - или, скорее, практика - должна быть больше похожа на реальный секс и меньше нравится сидеть перед экраном и ласкать вашу змею.

Вот и все, ребята. Если это не работает, и если вы действительно работали с программой, вам нужно рассмотреть другие возможности. Во-первых, у вас физическое состояние, и вам нужно обратиться к врачу. Другая возможность заключается в том, что вам нужно обратиться к индивидуальному терапевту, чтобы проработать некоторые вопросы, касающиеся сексуальности. Третья возможность заключается в том, что вам и вашему партнеру может потребоваться посещение семейного терапевта, потому что вы не можете усердно общаться с этим партнером.


Об Эндрю Смайлере - Эндрю Смиллер, доктор философии является терапевтом, оценщиком, автором и докладчиком, проживающим в Уинстоне-Салеме, Северная Каролина (США). Он является автором книги "Сложная Казанова: Помимо стереотипа беспорядочной молодой мужской сексуальности»И соавтор, с Крисом Килмартином,Мужественное Я (5th издание)». Он - бывший президент Общество психологического изучения мужчин и мужественности и преподавал в Университет Уэйк Форест и SUNY Oswego. Исследование доктора Смайлера сосредоточено на определениях мужественности. Он также изучает нормативные аспекты полового развития, такие как возраст и восприятие первого поцелуя, первых «серьезных» отношений и первого полового акта среди 15-25-летних. Следуй за ним @AndrewSmiler. - См. Дополнительную информацию на: http://goodmenproject.com/featured-content/andrew-smiler-online-videos-causing-irl-erectile-problems-these-three-steps-can-help/#respond.