Этот ученый не говорит об изменениях, связанных с зависимостью, но описывает, как обучение меняет мозг. Зависимость - это патологическое обучение, Этот обмен появился на Reddit.com в разделе «AskScience».
Почему воздерживаются от порно / мастурбации / оргазма временно уменьшить, а не увеличить либидо?
In / Г / nofap есть способ «перезагрузить» чрезмерно возбужденный мозг, чтобы восстановить чувствительность к сексуальному возбуждению. (Весь механизм описан в www.yourbrainonporn.comОднако во время этого воздержания есть период, называемый «выравнивание», когда у вас практически отсутствует либидо, и это случается практически со всеми парнями, которые это делают. У некоторых есть только один период выравнивания, для других - больше. У одних это длится дни, у других - месяцы.
У меня вопрос: почему это происходит? Я ожидал, что воздержание от этих вещей повысит либидо, поэтому мне интересно научное объяснение этого (физическое / химическое или психическое). Спасибо.
Ответить
Я думаю, что причина, по которой мы можем предположить повышение либидо, заключается в том, что мы интуитивно принимаем идею о том, что наше поведение контролируется основными побуждениями (голодом, сексом и т. Д.), И что мы работаем, чтобы вернуть эти уровни к некоему гомеостазу. По сути, это то, что психоаналитики аргументировали своей теорией гнева «паровой двигатель» (также известной как «теория катарсиса»), в которой вы должны иногда «выпустить пар», чтобы не вывести его на других людей и так что вы можете взять это под контроль.
Оказывается, эти представления о поведении не очень точны. Теория влечений оказалась очень плохим объяснением поведения, и дошла до того, что для объяснения поведения мы должны были продолжать создавать новые «влечения», такие как «денежные влечения» и «двигательные упражнения» и т. Д. Это стало ненаучным, непритязательным, и был исключен из науки (хорошее обсуждение можно найти в книге Мазура «Обучение и поведение“). Это не означает, что нет основополагающих или базовых биологических элементов, которые влияют, направляют или контролируют определенное поведение, но просто то, что думать о них с точки зрения «побуждений» или нас, пытающихся «удовлетворить побуждения», не объясняет поведение очень хорошо.
Хотя на повседневном уровне для нас может иметь смысл верить, что «выход» может облегчить желание что-то сделать, фактический факт заключается в том, что происходит противоположное. Что происходит, так это то, что стандартные поведенческие законы по-прежнему применяются к нашему поведению; то есть, если последствия действия доставляют удовольствие, мы с большей вероятностью повторим его (оперантное обусловливание). Поэтому вместо того, чтобы облегчить наши побуждения, мы фактически начинаем укреплять эти ассоциации и повышать вероятность их повторения в будущем. Это означает, что если мы злимся и будем бить боксерскую грушу в течение 30 минут, наш гнев усилится, и мы с большей вероятностью будем нападать на людей.
Тот же принцип применим ко всем формам поведения, и поэтому он должен применяться в случае воздержания от сексуального удовлетворения. Воздерживаясь, вы не только обращаете вспять влияние привыкания на чувствительность, но и подвергаете себя своего рода «процедура исчезновения», Когда вы уменьшаете поведение (в данном случае« побуждение »или« либидо »), удаляя положительное подкрепление, которое приходит вместе с ним.
И еще есть тот факт, что вы нарушаете ряд поведенческих цепочек и последовательностей, воздерживаясь - так что ранее включение компьютера поздно ночью могло привести к определенной активности, теперь все это означает, что вы просматриваете reddit или ebay. или что-то. Эти сигналы, которые запускают поведение, являются различительными стимулами, и, как и люди, которые пытаются бросить курить, но которым труднее сопротивляться, когда они пьют (потому что раньше они делали и то, и другое вместе), вы можете получить то же самое с помощью таких действий, как мастурбация. Изменение вашего поведения может разорвать эти поведенческие цепочки, которые частично объясняют связанные с ним чувства возбуждения и наше либидо.
ТЛ; др: Основные поведенческие механизмы могут объяснить (по крайней мере частично) описанный вами феномен - оперантное обусловливание, привыкание, угасание и т. Д.
Оригинальный плакат (снова)
Интересно, представляете ли вы, как приятный стимул (в данном случае либидо) навсегда установит новый нижний базовый уровень или в конечном итоге вернется к исходным уровням после того, как тело «привыкнет» к новой чувствительности?
Ответить
Что ж, у меня нет доказательств или исследований, подтверждающих это, но я предполагал, что это будет временно - по крайней мере, для большинства людей. Это связано с тем простым фактом, что 1) существует много-много сигналов, которые могут вызвать поведение, от которого трудно избавиться из-за укоренившихся шаблонов (вот почему трудно избавиться от вредных привычек), и 2) стимуляция гениталий в целом. чувствует себя довольно хорошо, поэтому, даже когда вы не занимаетесь активно мастурбацией, все еще есть прикосновения от мытья гениталий в душе, случайные эффекты трения тканей о них, у парней эрекция от возбуждения зрительных стимулов и т. д., и все это будет обычно заставляют людей хотеть продолжать делать это, а не полностью воздерживаться.
Вернется ли он на «исходные уровни» или нет, зависит от последствий поведения. Различные модели подкрепления при воссоздании сходных поведенческих последовательностей могут привести к тому, что оно будет менее частым или, возможно, даже более частым.
;