Сегодня день. Я очень рад, что сохранил силу, и очень горжусь собой. Оглядываясь назад, это было менее сложно, чем я думал, хотя я несколько раз боролся. Ни одного рецидива, это моя первая попытка. Как я это сделал? Ну, я просто устал от себя. Я начал из-за ЭД, самого очевидного физического признака того, что у меня проблемы. Другие, более ранние симптомы просто не затронули меня напрямую, хотя они влияли на меня годами: нулевое либидо, постоянное чувство грусти и депрессии и ненормальное отсутствие интереса к женщинам. Я несколько раз пробовал съесть индейку в одиночестве. Совсем недолго. В течение двух недель, но обычно всего через пару дней, у меня снова случался рецидив и я фапал, как не было в последние годы. Затем я случайно обнаружил NoFap, от скуки щелкнув кнопку Reddit «случайно». NoFap был моим последним шансом взять все под свой контроль. Мои родители всегда учили меня, что «ты всегда в контроле над собой ». Отсутствие самоконтроля над своей зависимостью, следовательно, было похоже на неудачу во всем, чем я являюсь, и меня учили. NoFap как мое «сейчас или никогда» - самый большой мотиватор. Если я не справлюсь с этой задачей, я попросил себя обратиться за профессиональной помощью. Во-вторых, это вопрос того, как я справился с этой задачей. Для меня, домен Способ не обмануть это не позволить себе даже приблизиться к возможности. Поскольку я был и буду занят с раннего утра до позднего вечера каждый день, у меня не будет много поводов. Скука, безусловно, мой самый большой враг, занятый моим самым мощным оружием.
Заметил ли я какие-либо изменения? Да. Конечно, как говорят многие: первые несколько недель действительно самые худшие. Вы заметите, что вы действительно изо всех сил, чтобы избавиться от порно и FAP-ритм, который является частью вашей повседневной жизни. В первую неделю мои руки физически «готовили сессию», прежде чем мой разум понял, что происходит. Затем я понял, что я делаю, и сразу же ушел. В течение первых двух недель я даже имел несколько снов, которые я смотрел порно и fapping, во время которого я тогда тоже понял, что я делаю, и снова ушел. Это показывает, насколько сильны эти пристрастия. У меня также было несколько мокрых снов, но в последнее время больше нет. Я до сих пор чувствую желание порно и ФАП, и я до сих пор чувствую себя таким образом. Я не отвращение к ней (по крайней мере, не «нормальный» порно), и я думаю, что онанизм это очень здоровая вещь. Я просто позволил этому зайти слишком далеко в прошлом, и поэтому я должен заплатить за это сейчас. Это подводит меня к вопросу к старейшинам: после завершения испытания вы снова взялись за лечение, и если да, то у вас снова возникла зависимость или вы можете поддерживать здоровую дозировку? Мне просто интересно, я не планирую делать это снова. Выход принес мне больше, чем могло доставить удовольствие.
У меня нет сверхдержавы, я не перерожден. Тем не менее, я отчетливо увереннее, чем раньше. Это, безусловно, самая большая награда, которую я получил от этого испытания, и которую я не мог себе представить с самого начала. Это влияет на несколько аспектов моей жизни. Моя растущая уверенность вместе с моим все более растущим либидо дала мне ощущение, что я впервые в своей жизни «в игре». Я очень заинтересован в женщинах, и я получил (или заметил) больше внешности и флирта, чем раньше. Даже если я не получал никакого внимания от женщин, возросшая уверенность, без сомнения, стоит того. Я думаю, что мой ЭД вылечен, но я не уверен. Я уверен, что это поправляется, хотя. Я дам вам знать, когда придет время. Если у вас есть еще вопросы или, если я забыл упомянуть что-либо, пожалуйста, задавайте мне что-нибудь!
Я хочу завершить свой доклад с огромной благодарностью NoFap и его участниками, и фантастическим комплиментом тем, кто преуспел, тем, кто все еще борется, и тем, кто собирается принять меры. Так держать, фапстронавты! Я не буду останавливаться на достигнутом. Я собираюсь на 150 дней и далее. Хотя один шаг за раз.
Автор - ютты
;