Я обнаружил nofap года 2-3 назад. Не знаю, как я сюда попал, но думаю, что искал «почему мой член иногда не работает» или что-то в этом роде. В это время я был студентом и имел много свободного времени, так что я мастурбировал иногда 6-8 раз в день до хардкора порно.
Остальная часть дня много смотрела (38! Я должен был отслеживать их с помощью excel) телешоу, играть в видеоигры (14h прямо) и читать новости (веб-сайты 12).
Я отчасти благословил, потому что мне никогда не приходилось много учиться и все же удалось стать одним из лучших выпускников моего класса. Поэтому я всю жизнь проводил дома. В моей жизни было время, когда я оставался дома в течение 2-3 месяцев, не выходя! Моя социальная жизнь была очень ограниченной.
Все еще есть несколько друзей, но все они - люди с синим воротничком, которые работают в течение 10 лет и в другое время в жизни (выходят замуж / имеют детей). У меня никогда не было проблемы с разговорами с людьми. Люди любят меня.
Но у меня никогда не было подружки в моей жизни. Никогда не занимался сексом. Несколько лет назад я поцеловал девушку в пьяном виде. Я даже не любил ее или не привлекал к ней. Смешно, что я на самом деле не полный провал с девушками только с девушками, которые мне нравятся. Я думаю, что огромная часть моей проблемы заключалась в том, что мне никогда не нравилось, как я выгляжу. Я уже получаю лысый, и моя кожа покрыта акне больше, чем 10 лет.
Никогда не был доволен своим телом / весом. Раньше я был очень худым. Я всегда пытался набрать вес, но ничего не помогало. Когда я стал старше, мне, наконец, удалось немного поправиться. Но он попал прямо мне в живот. А потом наступил момент, когда я даже не пытался больше общаться с девушками. Я не забочусь я имел порно слезть.
И вы все знаете, что произошло дальше. Мой вкус стал действительно странным. Я начал притираться ядовитыми копьями Бритни и грязными хриной агилерой и картиной лета от моей (без обнаженной) под моей кроватью. После этого я начал смотреть реальное порно. Действительно мягкие вещи, такие как поцелуи девочек. Но это становилось все труднее и труднее. Он попал в точку, где я регулярно наблюдал и транссексуал гей порно.
Я даже зарегистрировался на сайте знакомств для геев. Дело в том, что у меня не было бы проблем с тем, чтобы быть геем, но я был геем только тогда, когда был возбужден. Пока я была возбуждена, я представила, что встречусь с парнем и меня трахнет огромный член ... Но через секунду после оргазма он прошел. Кроме того, я никогда не находил ребята привлекательным не в реальной жизни, а не в порно. Я действительно был в доминировании, и, думаю, трах с парнем был для меня пиком такого сценария.
Я не говоря уже о том, что я не мог получить трудно без порно. Будучи такой киской, я также состоял в нескольких токсичных отношениях. Мне понравилась девушка, но я ей не сказал. Полная френдзона. Она всегда звонила мне, чтобы рассказать о своих проблемах, и никогда не заботилась о моих. Когда девушка, которая вам нравится, рассказывает о своей сексуальной жизни с другими парнями, это действительно разрушительно. Но я не мог прекратить эти отношения, пока не понял, что не видел эту девушку несколько месяцев. Мне понравилась эта девушка, и я хотел хотя бы подружиться с ней, поэтому постоянно старался встречаться. Но каждый раз, когда мы что-то устраивали, она звонила мне накануне или даже в тот же день и отказывалась. Все и все имели более высокий приоритет, чем я. Но всякий раз, когда у нее возникала проблема, она звонила мне и жаловалась на нее. Пишу это, я не понимаю, как я вообще мог быть таким парнем. Я даже не виню ее. Она действительно сосредоточена на себе, и я почти уверен, что она никогда не понимала, как она относилась ко мне.
Это было год назад, когда я решил измениться. И я такой парень, который идет большим или идет домой, если вы понимаете, что я имею в виду. Поэтому я хотел изменить все, что я ненавижу обо мне сразу.
Я знал из прошлого, что я не могу делать nofap, потому что у меня больше ничего не было. Но это было идеальное время в моей жизни. Я заканчивал университет. Поэтому я решил устроиться на работу далеко от моего текущего местоположения. Оставь все позади. Чистый срез. Сегодня я почти уверен, что никогда бы не справился без работы. Работа на полную ставку, достаточный сон и ведение домашнего хозяйства являются для меня ключевыми факторами успеха.
Я также переехал в квартиру с соседями по комнате (1m + 2w + me). Теперь мне нужно общаться с людьми и вынуждены покидать дом. Я люблю свою работу, это именно то, что я хотел сделать, и зарплата велика. Мне очень нравятся мои соседи по комнате, и они стали близкими друзьями.
Следующее, что я изменил, - это потребление медиа. Я продал все видеоигры / аккаунты. Продал свой компьютер, телевизор, xbox и свой смартфон. Я получил с работы Mac и iPhone, так что я мог избавиться от всех своих технических вещей. Я больше не владею технологиями. Я также удалил все видео, фото, музыку и книги (не только порно. Все!). Я больше не читаю новости. Отмененные подписки на все услуги, которыми я пользовался.
Я в основном убил свое цифровое «я». У меня даже нет собственного адреса электронной почты (кроме работы). Конечно, я удалил все социальные сети. Помните, когда в социальных сетях было весело? И я нет. Все это ненавидит. Все это создает. Это чистая талия времени. Однажды я прочитал статью о том, как социальные сети делают вас несчастными, потому что вы постоянно сталкиваетесь с вещами, которые вы никогда не получите / не станете. Я могу подтвердить.
Также я считаю, что вся эта реклама делает вас глупым. Одновременно с переездом я избавился от всех, кого знал до этого. Ничего активного не делал. Только что переехал на 600 км, удалил социальные сети и получил новый номер телефона. Как я уже сказал, не исключение - 100% крой.
Год назад я начал заниматься и записался в спортивный клуб. Я был так слаб. И моей выносливости не было. Первые недели были такими тяжелыми. Мне все время было больно. Я хожу в спортзал 3 раза в неделю (Пн-Ср-Пт), занимаясь бодибилдингом. А в остальные 2 дня занимаюсь боксом. Один день для практики и один день для спарринга. Я никогда не был спортивным парнем, но сейчас я действительно увлечен. Вам просто нужно начать, и через несколько недель вы уже не сможете без него жить.
Спорт изменил также то, как я думаю о своей диете. Еще в те дни, когда я ел все, что мог найти. Давайте встретим это между Fastfood и мусором, там нет большой разницы. Весь этот сахар. Я сейчас пью и ем действительно здоровым. Я даже стал веганом. Я только пить воду и стараюсь избегать сахара. Выйдите из алкоголя. Слава богу, я никогда не был в другом наркотике.
Замечательно, что в моем спортивном клубе они предлагают все виды деятельности. Поэтому я провожу выходные, пробуя новое. Теннис, гольф, каноэ все сделали.
И я все время знакомлюсь с новыми людьми! Еще я люблю ходить в местный приют для животных и выгуливать собаку. Мне всегда нравились животные, но я не могу дать то, чего они заслуживают (пространство / время), но это просто идеально. Здорово делать что-то для другого существа.
Также я попал в группу людей, которые иногда играют в настольные игры. Не могу вспомнить, когда в последний раз играл в офлайн-игру.
Теперь PMO. Я пошел Hardmode для 4Months и не смотреть порно / мастурбировать в год! Просто избегал интернет как можно больше и оставался занятым.
Так что же изменилось после этого огромного изменения всей моей жизни?
Сначала, и я думаю, самый важный фактор: я счастлив!
Во-вторых, я нашел подругу. Это действительно смешно, одна из главных причин, по которой я начинал весь свой jouney, - это трахнуть много девушек. Но тогда это стало намного больше. Несколько недель спустя, и мое мышление полностью изменилось. Верно, что вы снова видите женщин как других людей.
Сначала я хотел быть с девушками, но меня это не волновало. Но, находясь рядом с множеством разных людей, я был снаружи и нокаутом, чтобы понять, насколько холодно я стал в прошлом. Через несколько недель я оттаивал.
После 4 месяцев я встретил симпатичную девушку и испытал такие отношения, которых я никогда раньше не испытывал. не променяю ее для всех порнозвезд вместе. И о мальчик порно не имеет ничего общего с сексом.
Работа по-прежнему неплохая. И я до сих пор живу со своими соседями по комнате. Работа, друзья + подруга и спорт занимают меня. Я действительно не скучаю по своей старой жизни. Мои странные фетиши исчезли на 100%. Картинки в моем мозгу блекнут. И я снова могу усердно без ничего!
Каков мой совет:
Запишите, что вам не нравится в вашей текущей ситуации, чего вы хотите достичь, почему и как вы это сделаете. Разбейте все на маленькие шаги. Не буду врать, это непросто. Борьба. Не сдавайся. Никогда не сдаваться. Умер пытаясь! Может двигаться и начинать все заново. Откажитесь от плохих отношений. Оставайся занятым. Упражнение. Здоровое питание. Никаких наркотиков! Сделайте что-нибудь для кого-нибудь - просто для удовольствия. Избегайте Интернета, особенно социальных сетей! Первые две недели мне неловко, но потом наступает облегчение.
Удачи и увидимся с другой стороны.
LINK – Это изменило всю мою жизнь, и это сработало.
By supercleanyear