Я начал смотреть порно, когда мне было тринадцать лет. В то время у меня было много друзей, у меня была красивая внешность, чистая кожа, красивые волосы, я был очень уверен в себе, я был тем веселым парнем в классе. После года порно и мастурбации, я чувствовал, что я потерял все. Я был некрасивым, неловким в социальном плане, молчал в классе, был депрессивным, тревожным и имел плохие оценки. Сейчас мне почти 18 лет, я готов изменить свою жизнь,
Я уже почти 90 дней воздерживаюсь от мастурбации , и я благодарю Бога за свой прогресс, потому что теперь мне легко подавить желание. Также хочу поблагодарить всех участников сообщества Reedit NoFap, без вас я бы этого не добился.
by fapisthepast
ОБНОВЛЕНИЕ – Мне нужна помощь!
Итак, я всё ещё не доволен своей внешностью и самочувствием. После 100 дней воздержания от мастурбации я ощутил множество пользы для своего психического и физического здоровья. Туман в голове исчез, я могу ясно мыслить и принимать более взвешенные решения. Мне всё ещё нужно поработать над навыками общения и общей уверенностью в себе. Моя кожа почти очистилась от прыщей, и линия роста волос начала отрастать.
Но много раз я чувствую себя слабым, без сил и полным дерьмом, лол, поэтому мне нужен совет. У меня действительно очень плохая диета. В основном это фаст-фуд, обработанные сахарные пирожные, шоколадное молоко и много газировки. Я почти не пью воду и ем всего один или два раза в день, поэтому не потребляю много калорий. Я ростом 1 футов 6 дюйма и вес 2 фунтов. Как мне набрать вес и почувствовать себя лучше? ?
Спасибо за прочтение
ОБНОВЛЕНИЕ 2 – Мои желания исчезли на 99.9%, спасибо NoFap.
Прежде всего, спасибо всем на Nofap, кто поделился своим опытом. Без вашей помощи и, конечно же, Бога, я думаю, я бы никогда не смог победить эту зависимость. Теперь, когда я вижу обнаженные фотографии или любую наготу по телевизору или в Facebook, мой мозг больше не реагирует. Я чувствую себя потрясающе, у меня возникает эрекция, когда на меня смотрят девушки на улице, я просто получаю этот «кайф» от общения с девушками. Это здорово. Nofap работает, нужно просто продолжать, ваше тело и разум восстанавливаются, поэтому и бывают периоды застоя и тому подобное. За эти 4 месяца в режиме «хардкор» мои периоды застоя стали реже и не такими сильными, как раньше. Я чувствую, как возвращаюсь к тому счастливому 13-летнему мальчику, каким был раньше. Когда это произойдет, я буду свободен, потому что буду знать, что путь PMO (порнография, мастурбация, оргазм) приведет меня только к плохому. Я благодарю Бога и ВАС, да, ВАС, за то, что прочитали мой пост, и спасибо Nofap и Reddit.