Первоначально я начал этот путь по двум причинам: во-первых, я страдал от все более и более ужасной PIED с тех пор, как стал 14, и никогда не знал причину, пока не сыт по горло после многочисленных неловких ситуаций. Я чувствовал влечение к девочкам, у меня была уверенность и умение разговаривать с ними, но у меня просто были проблемы, когда дело дошло до секса.
В какой-то момент я fapping некоторые довольно тревожные жанры порно несколько раз в день, и по какой-то причине не совсем ожидал, что это было что-то делать с моей сексуальной деятельности с женщинами.
То, что действительно поразило мое желание измениться, на самом деле было духовным пробуждением, которое дало мне желание по-настоящему общаться с окружающими меня людьми и рассматривать секс как более прекрасный способ сделать это, а не просто удовлетворять свои желания. Изучив свои проблемы с ЭД, я наткнулся на этот субреддит и решил, что собираюсь немедленно изменить свою жизнь.
-Полученные результаты-
Мне сейчас 18 лет, и сейчас 90-й день нофапа, набираю обороты. Я заметил значительные улучшения в тренажерном зале, мою уверенность и даже понимание того, как люди взаимодействуют. Теперь я смотрю на женщин как на красивых людей, вместо того, чтобы объектировать их и планировать, как найти то, что мне интересно. У меня намного больше друзей и, что самое главное, я люблю себя и других намного больше.
У меня не было неловких моментов с ЭД с 18 дня nofap, когда мне приходилось фантазировать, чтобы встать в постели с девушкой, и с тех пор, как я начал заниматься сексом с 3 девушками. Сейчас я встречаюсь с красивой девушкой, с которой я действительно могу быть собой и не испытывать стыда или смущения. На самом деле я сейчас в трепете, глядя на то, насколько я изменился, пожалуйста, сделайте это для себя. Это одна из лучших вещей, которые я когда-либо делал в своей жизни.
-СОВЕТЫ / что я узнал-
- Никакое физическое удовольствие не ощущается так же хорошо, как истинная оценка для себя и окружающих.
- Побуждения могут быть побеждены одним из двух способов
- отвлеките себя чем-нибудь другим, например, социальным общением или спортом, или медитируйте через него и заставьте свой ум успокоиться.
- Фантазирование может быть так же плохо, как и само порно. Отрежьте себя ВСЁ от любой формы сексуального вклада.
- Чем дальше, тем меньше вы сбрасываете назад. Никогда не сдавайся.
- Представьте себе любую мужскую фигуру, которую широко уважают, мастурбирующую в штанах вокруг ног с глупым лицом. Вы не можете, потому что они этого не делают. Визуализируйте, кем вы хотите быть, потому что это всегда будет сильнее вашего желания мастурбировать.
- Посмотрите на то, кем вы хотите быть, а также на окружающих для мотивации, потому что сексуальное удовольствие длится всего несколько секунд по сравнению со всей вашей жизнью как человеком, которым вы наслаждаетесь.
-Sources-
После успешного сексуального опыта с девушкой я слушал эту песню, чтобы напомнить себе о том, кем я хочу быть, кем-то, кто может делиться любовью с окружающими его людьми и смотреть на других людей как на замечательные и интересные души. это было похоже на гимн моей трансформации. https://www.youtube.com/watch?v=NDH1bGnNMjw Эта песня помогала мне всякий раз, когда я чувствовал себя разбитым и хотел мастурбировать так сильно, что это было все, о чем я мог думать. Все, что я чувствовал в некоторые дни, это то, что я должен делать то, что делает меня счастливым, потому что какой смысл делать это, если я ненавижу это. эта песня напомнила мне, что я делаю это ради чего-то, что сделает меня намного счастливее в долгосрочной перспективе. https://www.youtube.com/watch?v=Flx-xvpGARQ
Мотивационные видео на YouTube очень полезны, просто посмотрите мотивационное видео и есть много отличных.
ХОЛОДНЫЕ ДУШИ по вечерам и всякий раз, когда вы чувствуете, что не можете справиться со всем этим. серьезно, вероятно, это было единственное, что сделало мое путешествие успешным: нельзя недооценивать физические и умственные преимущества.
ЭТО ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ. Пожалуйста, сделайте это для себя, вы полюбите то, кем вы стали. Если вам нужна помощь или совет, напишите мне, я так благодарен замечательному сообществу, которое помогло мне пройти через это. Намасте.
ССЫЛКА НА САЙТ - Отчет об успехе за 90 дней (советы и то, что я узнал)
by Leview
;