Я начал смотреть порно в возрасте около 10 и fapping в возрасте около 14. Он добрался до 2-3 раз в день за последние 4 лет, пока я не нашел этот субтитр и решил уйти. Когда я впервые нашел Nofap в начале февраля, я подумал, что это может быть причиной всех моих проблем. Я не провалил первый раз 3-4 до Feb 20th последний раз, когда я fapped или смотрел порно.
У меня было много причин для запуска nofap. Девочки, беспокойство, депрессия, и я не мог понять, почему я чувствовал себя такой мертвой внутри, и задавался вопросом, чувствовал ли кто-нибудь еще это так. В первую неделю после того, как бросил курить, я чувствовал себя потрясающе, что почти невозможно объяснить. Казалось, что я наконец стал общительным, и девушки смотрели на меня и больше со мной разговаривали. Я быстро достиг ровной линии, и, хотя я считаю, что она закончилась, прошло около 150 дня, прежде чем я действительно почувствовал, что вышел за пределы этой линии. С тех пор я действительно не чувствовал себя так, как в первую неделю, но надеюсь, что в какой-то момент в этом путешествии я смогу снова.
Преимущества, которые я чувствовал, я бы не назвал сверхспособностями, но при этом я стал совершенно другим человеком, чем полгода назад. Я больше не боюсь и не боюсь того, что думают люди. Я не боюсь высказывать свое мнение и не боюсь кого-то обидеть. Я тренируюсь почти каждый день и добился огромных успехов в тренажерном зале. Я чувствую себя намного увереннее и больше не сижу в своей комнате каждую ночь и не удивляюсь, почему моя жизнь кажется пустой.
Прирост, которого я добился в тренажерном зале, - не единственная заметная разница. Мои глаза не выглядят так, как будто я спал 2 часа больше, моя кожа светится, а прыщи почти исчезли. Теперь я могу больше наслаждаться жизнью. Раньше мне даже не нравилось гулять с друзьями, и я не хотел выходить на улицу. Теперь я с нетерпением жду этого и получаю больше удовольствия от музыки и вождения.
На следующей неделе я направляюсь в колледж, и хотя я чувствую, что много пропустил в старшей школе, я с нетерпением жду того, что принесет колледж. Я не собираюсь жить в прошлом и думать о том, что я пропустил.
Мой совет будет для тех, кто собирается через этот путь, чтобы не ожидать, чтобы увидеть преимущества только просто бросить порно и fapping. Я бы порекомендовал всем пойти в тренажерный зал, потому что он сильно изменил мою жизнь, и вам действительно нужно приложить усилия, чтобы выйти и попробовать что-то новое и познакомиться с новыми людьми. Все преимущества, которые я получил, были получены не только из-за nofap. Nofap сыграл огромную роль на моем пути самосовершенствования, но это не единственное, что вам нужно делать. Я больше не играю в видеоигры и не ем нездоровую пищу все время и стараюсь больше ни о чем не думать негативно. Не оставайтесь в своем доме весь день, пользуйтесь каждой возможностью, чтобы выйти, запомнить и сделать то, о чем вы могли бы пожалеть. Последние 6 месяцев у меня было лучше, и у меня осталось больше воспоминаний, чем за первые три с половиной года обучения в старшей школе вместе взятые. Я надеюсь, что это может помочь некоторым из вас в вашем путешествии, и желаю вам всего наилучшего.
Редактировать: Также я был бы рад ответить на любые вопросы, которые могут возникнуть о моем путешествии, очертаниях, советах и т. Д.
ССЫЛКА – Отчет за 180 дней
Автор: nofap13579