Ну, это было 101 дней, так как я в последний раз fapped и 145 дней с тех пор я намеренно рассматривается порно (спасибо троллей). Теперь, я начну с этого, сказав, что Nofap не превратил меня в шпиоля, который грабит всех девушек. Это не сделало меня социальной машиной. Тем не менее, он расширил многие области моей жизни и является катализатором, который приведет к многим изменениям в вашей жизни.
Быстрое введение о себе: я девственник 19 года, который является второкурсником в колледже. Я редко fapped более чем один раз в день и только fapped может быть три или четыре раза в неделю максимум, но в конце 2013, мое использование порно увеличивается, и я был fapping каждый день. Я решил попробовать nofap для получения преимуществ, и я был обеспокоен тем, что моя привычка будет перерастать во что-то еще хуже. В социальном плане я сосать и очень стесняться, поэтому я решил, почему, черт возьми, нет!
Когда я говорю «катализатор перемен», я имею в виду меньше откладывать на потом, рано вставать, принимать холодный душ несколько раз в день каждый день, делать больше работы и улучшать социальные навыки. Даже не особо стараясь, я больше не играю в видеоигры регулярно, не смотрю телевизор (изредка в Netflix) и не пью диетическую газировку. Гораздо легче отказаться от быстрых источников удовольствия, таких как нездоровая пища. Я также удалил свой фейсбук, так как это была пустая трата времени, и это было моим самым большим триггером для фапа.
Преимущества, которые я заметил:
- Более глубокий голос (подтвержденный голосовыми записями),
- больше энергии,
- менее социальная тревога,
- легко сделать зрительный контакт (простой способ заслужить уважение от других),
- повышенная прочность, выносливость и лучшее восстановление после тренировок,
- путь больше уверенности,
- и, как правило, более позитивный взгляд на жизнь.
Теперь я уже упоминал, что я очень застенчив. Я очень хороший ученик, но я редко говорю, хотя я уверен, что мои ответы верны. Теперь я считаю себя ведущим класс иногда! Я не стесняюсь говорить почти так же, как раньше. Там, где мне нужно улучшить, начинается разговор, но я могу легко поддерживать разговор, как только начнется.
Работа: Я работаю в службе питания в аквапарке. Это мой 3rd сезон, и я работал на два дня. Мои коллеги и клиенты меня любят! Я в значительной степени лидера и помогаю всем. Я вижу, как я скрашиваю день для своих клиентов. На днях мне предложили лидирующую позицию, но я отклонил ее, поскольку я пытаюсь найти другую работу.
Надеюсь, в этом следующем абзаце я не покажусь глупцом, но: Люди тяжело мирин! Я определенно добился некоторого улучшения качества с помощью nofap. Я набрала около 5 фунтов и увеличила все свои подъемы. Я занимаюсь лифтингом какое-то время, так что это большой прогресс. Я, пожалуй, самый возбужденный парень в бассейне, и парни и девушки это замечают. Сейчас я поворачиваю головы, что является огромным приростом уверенности. Люди на работе тоже замечают. Я все время получаю комментарии, спрашивающие, футболист ли я, рестлер (учился в старшей школе), какими видами спорта занимаюсь и т. Д. Я занимаюсь тяжелыми атлетами в течение нескольких лет, но с nofap я поднимаюсь тяжелее, чаще занимаюсь кардио, занимаюсь гимнастикой несколько раз в неделю. Я 5'8 и 188-190 фунтов. Мои цели на конец года - это жим лежа 315, приседания без пояса 405, становая тяга без пояса 500 фунтов, 50 отжиманий в стойке на руках подряд и 50 подтягиваний подряд (сейчас около 30).
Без порно, легко видеть красоту у девочек. О боже, мне кажется, что иногда я растаю! Теперь это не снизит ваши стандарты. Девочки, которые раньше не привлекали, вероятно, не будут привлекать вас с помощью nofap. Однако девушки, которые вам нравятся, совершенствуются как сумасшедшие!
Убийцы призыва: Я видел несколько постов о том, как некоторым людям трудно справиться с утренним лесом. Мне нравится сразу вставать и готовить завтрак. У меня действительно не так много позывов в течение дня, но тренировки (прогулки, отжимания, подъемы тяжестей и т. Д.), Холодный душ, мотивационные видео и Calm.com - это просто потрясающе.
Мокрые мечты: Мокрые мечты для меня очень редки. У меня было всего две этой полосы. Кажется, что они случаются для меня примерно раз в 40 дней. Когда они придут, они небесные! Я не заметил замедление в течение дня после мокрой мечты.
Я определенно планирую продолжать свою серию как можно дольше. Хотя я не верю, что мастурбация - это плохо в умеренных количествах, это пустая трата времени и не нужна для счастливой жизни. Не порно, безусловно нет-нет! Я также участвую в войне за нофап (Go Saffron и OrangeRed!), Поэтому я не собираюсь подвести свою команду!
TL; DR: Nofap имеет несколько заметных преимуществ! Это улучшило многие области моей жизни! Это определенно стоит!
НИТЬ - Отчет дня 101!
by killajoy714
;