Итак, после 90 дней без порнографии и мастурбации, что я могу сказать? Несколько вещей. Во-первых, я должен сказать, что в течение первого месяца пребывания на /r/nofap мне удалось завести девушку. Мы оба очень занятые люди, но всё равно занимались этим раз или два раз в две недели, так что в этом смысле это не было прямым воздержанием от всего.
Итак, что я получил от своего опыта?
Что ж, я могу честно сказать, что у меня никогда не было такой мотивации разговаривать с женщинами и приглашать их на свидание, как в тот первый месяц; изменение было невероятным, и степень моей уверенности, будь то из-за noFap или эффекта плацебо, была намного больше, чем у меня раньше. Я все еще чувствую то же самое желание поговорить с женщинами, и я все еще чувствую, без каких-либо других намерений, кроме как просто наслаждаться тем фактом, что я могу так легко поставить себя на место.
Что касается PIV, у меня восстановилась большая чувствительность, и это меня немного беспокоило, поскольку, очевидно, я не могу продолжать так долго, как раньше. Я счастлив сообщить, что мой партнер, который знает, что я делаю, сказал, что это вообще не проблема. Мы оба заканчиваем в течение 20 минут или около того, и, честно говоря, это намного лучше, чем когда я работал более 3 часов; это почти дошло до того, что PIV было рутинной работой, так как я знал, сколько времени потребуется, чтобы добраться до O, но теперь мне искренне нравится все время.
Вдобавок у меня никогда раньше не было ЭД или чего-то подобного, но со времен NoFap все стало ... ну, скажем так, гораздо более явным.
Я также был гораздо более мотивирован к выработке; Я бегаю и делаю некоторые основные упражнения о 3 раз в неделю, и, благодаря сочетанию этого с более здоровой диетой (теперь, когда у меня внезапно появилось больше свободного времени, чтобы приготовить правильное питание), я действительно выгляжу довольно хорошо в моих соревнованиях.
Перерыв также позволил мне переосмыслить свое отношение к порнографии. В итоге я прочитал очень интересную книгу Памелы Пол под названием «Порнографизация» о том, как порнография проникает в североамериканскую культуру. В ней было много примеров из жизни других мужчин и того, как потребление порнографии повлияло на их жизнь, что заставило меня провести параллели со своим собственным, относительно небольшим потреблением. Хотя я не согласен с некоторыми аспектами книги, нет сомнений, что она помогла укрепить мою решимость, и я настоятельно рекомендую ее всем вам.
Так что же мне делать дальше? Осмелюсь ли я вернуться в мир PMO? Я бы солгал, если бы сказал, что иногда не думаю об этом рано утром или поздно ночью.
Я завершил 90 дней с первой попытки, что я и обещал себе сделать, и теперь я гораздо лучше осознаю свои привычки. Я также очень горжусь своей серией и не хотел бы, чтобы она закончилась. Так кто знает? Мне любопытно услышать ваши мысли, те из вас, кто прошел через 90-дневный вызов.
Я стою на пороге нового мира, дамы и господа; я совсем другой человек, чем был три месяца назад, и за это я должен поблагодарить вас всех. Ах да, и /r/getmotivated — это потрясающий ресурс по отказу от мастурбации и жизни в целом, так что отдельное спасибо этим ребятам.
Спасибо за чтение и удачи вам!
ССЫЛКА – Итак, прошло уже 90 дней…