Подобно тому, как это происходит со многими парнями, выросшими с интернетом, это началось как невинное гормональное любопытство. В возрасте 12 я был абсолютно очарован журналами Victoria's Secret (которые, очевидно, не были моими) и колоритными сценами из аниме-шоу.
В конечном итоге это привело к тому, что я стал искать «сексуальных аниме-девушек» в Интернете и мастурбировать на фотографиях аниме-девушек, а также настоящих девушек в бикини. Это переросло в привычку мастурбировать в Интернете. Сверхурочным это не требует более острых и более острых изображений, пока в конце концов, я смотрел порно.
Я помню первый раз, когда я видел, порно я нашел в интернете случайно, и я был отброшен ею. Однако, поскольку мне требовалось все более и более зрелое содержание, чтобы мастурбировать, я в конечном итоге искал его намеренно. Можно с уверенностью сказать, что по возрасту 13 Я пристрастился к порнографии и мастурбации, я просто не знаю, что еще.
Поскольку секс не обсуждается открыто в большинстве американских семей, я держал все свои действия в секрете от своей семьи и даже от своих друзей. Никто не знал Я не только стал зависимым, но это был секрет, за который мне было стыдно. Я не знал, что мое любопытство было нормальным, и я также чувствовал, что это было морально неправильно. Наши общественные взгляды на секс оставили мне чувство стыда. Я хотел, чтобы взаимодействовать с реальными девушками моего возраста, но порно только меня больше боятся противоположного пола.
К 15 годам, я уже хотел прекратить использование порно. Я пытался остановиться, и когда у меня много раз не получалось, становилось очевидно, что да, я был зависимым. Моя неспособность преодолеть наркоманию и остановить порно приводят к дальнейшему стыда и низкой самооценки, что, естественно, приведет к еще большему порно с лекарствами, как плохо я чувствовал. Это порочный круг, из которого трудно вырваться, и он сильно подорвал мою уверенность.
Мои ранние попытки побить порно зависимости состояли из неоднократно пытался остановить «ломку» и используя свою силу воли, чтобы бросить курить. Это не сработало. Холодная индейка - это ошибочный метод преодоления зависимости, потому что, когда вам не удается выиграть, вы будете внутренне искать, что пошло не так. Вы спрашиваете себя: «Что со мной не так?» или «почему я недостаточно силен?». Это пагубное и снова приведет к лечащему еще с большим порно. На самом деле это был единственный метод, который я пробовал годами (говорить о том, чтобы не учиться на неудачах). Моя зависимость длилась 10 ЛЕТ.
Итак, как я наконец преодолел свою зависимость? Вот процесс, который я прошел через который в конечном итоге привел к моей способности преодолеть порно наркомании. Во-первых, в возрасте 20 я была моя первая подруга (не судите) и решил рассказать ей о порно наркомании. Она была первым человеком, с которым я поговорил об этом, поэтому я занимался этим в течение многих лет 7! Разговор об этом действительно помог снять вес с моих плеч и уменьшить стыд. На самом деле это ее не сильно беспокоило, но я все еще был полон решимости уйти. Это заставило меня попробовать некоторые глубокие исследования и новые методы. Я купил несколько книг о порно наркомании включая порно Trap: Основное руководство по преодолению проблем, вызванных порнографии и электронных книг Десять ключей к взлому Порнография наркомании. Я также использовал бесплатное программное обеспечение для подотчетности X3watch с моей девушкой в качестве партнера по подотчетности. Это программное обеспечение будет отправлять электронные письма моей подруги с подробным описанием любых подозрительных веб-сайтов, которые я посетил. Это сильно обескуражен меня от просмотра порно, но я иногда найти обходные пути, такие как использование мой мобильный телефон или компьютер, кто-то еще, чтобы посмотреть на порно. Я продолжал пытаться, но ... я продолжал терпеть неудачу.
Я наконец понял, что все мои подходы были очень реактивными по своей природе, почти как реагирование на чрезвычайную ситуацию. Они также были негативными и очень напоминали попытки сосредоточить всю свою энергию на НЕ делать что-то. Но, как мы знаем, человеческая природа не работает таким образом. Так, в возрасте 24 я сделал тонну больше исследований в действительно понимание порно наркомании. Я исследовал такие вопросы, как реальная зависимость, как она работает и каковы побочные эффекты. Основные моменты моего исследования можно найти в других моих сообщениях в блоге (ссылки, видео и ресурсы). Из действительно понимания порно наркомании, я, наконец, смог простить себя за пристрастие и просто сосредоточиться на том, что я бы вместо достижения.
В этот момент я реализовал стратегию, которая позволила мне навсегда избавиться от зависимости. Я смотрел на каждый день независимо друг от друга и сказал бы: «Я буду бить порно наркомании сегодня», и считать каждый день, когда я преодолел его. Мое исследование заставило меня начать смотреть на порно отталкивающе после понимая, как работает промышленность. Это все действия, порно звезда от наркотиков или алкоголя, а женщины подвергаются страшной обработке и манипуляции. Как будто этого было недостаточно, им даже не разрешают практиковать безопасный секс. Это началось раздавить мое желание порно. Кроме того, я сделал позитивные цели, почему я хотел преодолеть порно наркомании. Мои цели включали быть лучшим партнером (быть лучше в сексе и интимности, удаляя влияние порнографии). Кроме того, я хотел преодолеть порно наркомании, чтобы увеличить свою производительность и стать лучше. Porn не был тем, кто я, и это было время для меня, чтобы быть верным себе. Я начал использовать триггер замещения; в любое время я получил желание порно и начал искать его, я бы немедленно прекратить то, что я делаю, и пойти и сделать что-то, чтобы израсходовать свою энергию (бег, тренировки, работа на моей машине, тусоваться с друзьями). Все эти стратегии вместе позволил мне закончить год борьбу 10 с порно наркоманией и выйти из него чувства, как другой человек.
Я внезапно почувствовал уверенность, которую никогда не знал, было возможно. Моя самооценка была выше, чем когда-либо прежде. Я делал что-то новое в своей жизни и, наконец, мне стало комфортно с противоположным полом. Был один отрицательный симптом после того, как я ушел, и это была проблема мастурбировать, используя мое воображение. Мой секс-диск был влияние порнографии, но это зажило в течение нескольких месяцев, и не было постоянным. В конечном счете, преодоление наркомании порно это лучшее, что я когда-либо делал для себя. Это как начать с чистого листа, и вдруг я чувствую, что передо мной вся моя жизнь ... и я могу сделать все, что угодно. Без ограничений
ССЫЛКА НА САЙТ - Beat Porn наркомания после 10 годовой поездки
ПО - p.enlightenment
;