Прежде чем перейти к своему личному опыту в последние дни 90 в жестком режиме NoFap, я хотел бы упомянуть о трех мощных принципах, которые, как я считаю, делают NoFap действительно хорошо работающим:
- Энергия следует за мыслью, Если мыслей нет, ваша энергия иссякает и не контролируется. NoFap помогает держать ваши мысли в чистоте, а также действует как усилитель энергии! Ву двойной бонус.
- Мы пришли в NoFap, чтобы в конце концов уйти. Я знаю, это звучит грустно, потому что вы все замечательные, и мне нравится учиться у вас, но давайте посмотрим правде в глаза. Мы не все будем здесь вечно, но пребывание здесь учит нас, как получать максимум от каждого дня нашей жизни! И легендарные ветераны NoFap могут помочь новичкам !! Это действительно не должно называться NoFap; это должно быть что-то вроде DoAwesomeShit или BeFuckingBrilliant, что является моей следующей точкой зрения.
- Go Be Brilliant, Что-то, что мой профессор сказал всем, вместо того, чтобы просто сказать, что занятия закрыты или хорошего дня. Иди, будь блестящим. Иди и сияй! Я полагаю, что это относится к нам, Fapstronauts, не только для наших ясных умственных состояний, но также и физически, наша кожа сияет, не бледна, и в результате мы буквально имеем некоторый магнетизм.
Теперь мои 90 дней. Единственными релизами, которые у меня были, были 3 мокрых сна, расположенных довольно далеко друг от друга. В первые 30 дней произошли самые чудовищные изменения, а затем, примерно через 60 дней, я почувствовал формирование кокона. Этот кокон защищал меня от порывов, люди могли бы показать мне что-то порнографическое и я бы не позыв к FAP. Фактически, я вообще забыл, что такое PMO, но опять же, у меня паршивая память.
Признаюсь, что на прошлой неделе я посмотрел вокруг немного в старом порно я раньше FAP, но к моему удивлению, это надоедает живое дерьмо из меня! Ничего особенного в этом не было, и я понял, что есть много фантазий, когда дело доходит до PMO, если вы внимательно его исследуете, это просто чертовски глупо. Многие из вас могут возразить, что этот выброс дофамина должен означать сброс, но есть масса вещей, которые мы делаем каждый день, которые высвобождают дофамин, никто из нас не идеален, и, кроме того, я теперь другой.
Мои предложения состоят в том, чтобы бороться с побуждениями с помощью отжиманий (в отжиманиях есть что-то волшебное, которое избавляет от желания полировать банан), медитировать (наш мозг будет принимать больше проблем без пути побега PMO, и это способ позволить нашему мозгу расслабиться на секунду и не перегреться как компьютер) и напоследок холодный душ !!! Они вытесняют вас из зоны комфорта, и ваш мозг говорит: «Знаешь, мне не комфортно, потому что здесь чертовски холодно, но я просто с этим справлюсь», и этот менталитет поможет и со многими другими проблемами в жизни. .
В любом случае, это для меня. Жизнь в NoFap была потрясающей, и я планирую сбавить обороты ни с чем. Если я девушка, это будет конец жесткого режима для меня, но я до конца с порно и мастурбировать на порно. Приветствую всех моих братьев и божественную скорость
ССЫЛКА – Отчет о прохождении игры в режиме повышенной сложности за 90 дней
ОБНОВЛЕНИЕ – Отчет за 200 дней
Дни полного счастья 200 принесли много пользы.
Были моменты турбулентности (выглядывает в порно некоторое время назад, пить и курить горшок, жаждущие над девочками в пагубным образом), но теперь я свободен от всего этого.
Продолжая свое путешествие по NoFap (которое, по сути, будет длиться вечно), я также начал стремиться к достижению и поддержанию максимально ясного мышления.
Я все еще работаю над тем, как добраться туда, куда хочу, но я навсегда отказался от алкоголя и травки. Как бы странно это ни звучало, я также отказался от чрезмерных мыслей о женщинах или конкретных девушках, потому что я стал рабом своих собственных желаний. NoFap - это ворота в светлое будущее, и мое собственное терпение поможет мне достичь лучших результатов и взаимоотношений с людьми в пути.
Еще один момент, который мне всегда нравился в NoFap, - это то, что я сам на 100%. Чисто подлинный, неискаженный, постоянно высказывает свое мнение.
Я не чувствовал этого с подросткового возраста, а сейчас мне 24. Многие годы были окутаны мраком PMO, омрачены чрезмерными вечеринками и привели к серьезной жуткости и депрессии.
Эти презренные кандалы сломаны, и я чувствую себя лучше, чем когда-либо! Продолжая дальше, с нетерпением жду каждого дня сейчас, хорошего или плохого.
Tl; dr. Прошло 200 дней, NoFap - это шлюз для принятия других продуктивных и позитивных решений в моем образе жизни, я не чувствовал себя так хорошо с тех пор, как я был подростком, и СТАВЬТЕСЬ на это, потому что это того стоит, я не могу этого сделать это справедливость по объяснению.
ОБНОВЛЕНИЕ – ОДИН ГОД! И это только начало.
Товарищи Фапстронавты, я достиг отметки в один год! Очень приятно видеть значок ракеты рядом с моим именем.
Как я уже говорил в названии, это только начало моего пути. Этого стоит придерживаться, я изменился к лучшему благодаря nofap.
С учетом сказанного, однако, невозможно изменить то, что я делаю более десяти лет, всего за один год.
Я определенно буду продолжать эту работу, и следующий год будет намного лучше.
Я признаю, пока я не fapped в течение года, я сделал быстрый взгляд на порно несколько раз в течение года. Я сожалею об этом, но в то же время рад, что это произошло, потому что я всегда буду помнить чувство вины, которое я нес на себе после этого.
Порно совершенно неверно во всех отношениях, и это самая дальняя вещь от реального секса с девушкой или кто ваш партнер может быть.
Я не пытаюсь Баш порно, порнозвезды или отрасль, хотя я не поддерживаю торговли людей или эксплуатации (в основном) женщин в любой отрасли.
Я, на самом деле, даю много кредитов на порнозвезда, хотя, потому что они действительно делают работу трудно. Печально то, что происходит на другом конце провода! Это правда? Давай.
В любом случае, в этом году я добился нескольких действительно замечательных вещей. Три главных - это получение степени магистра, работа и девушка, с которыми я постоянно встречаюсь. Несправедливо называть ее моей девушкой, потому что я еще не пригласил ее на свидание, а для нее это все еще ново.
Что-то, что я бы сказал, немного помогло мне в этом путешествии, - это прямолинейный переход, никаких наркотиков, алкоголя или даже кофеина. Мне не нравится идея изменять свой разум с помощью каких-либо веществ. Я много пил и много курил травку. Поразительно, какая ясность у меня в голове после того, как я проехал по прямой и остановился на PMO.
Мой совет для начала хорошей серии - это метод отжиманий. В любое время у вас есть желание к ОУП или даже заглянуть в порно, падение вниз и сделать пару отжиманий. Также отлично подойдут холодные души, два коротких утром и вечером. Медитация также прекрасно подходит для отдыха вашего ума после напряженных дней. Удивительно, что простое дыхание сидя может дать конструктивную пользу, в отличие от ПМО, от которой вы чувствуете себя хуже, чем раньше.
Сейчас я встречаюсь с девушкой после двух лет отсутствия девушки и секса. Порно полностью отличается от собственно секса, и гораздо более достойны быть терпеливым для.
Долгое время я всегда был так подавлен из-за того, что у меня нет девушки, когда она есть у всех моих друзей, и мой совет всем парням, которые так думают, - не надо. На каждую девушку, с которой стоит иметь отношения, есть сотни сумасшедших, и я имею в виду не в хорошем смысле. Я столкнулся с ней за два месяца до нынешней девушки, с которой встречаюсь, и это было не из приятных впечатлений. Так что никогда не расстраивайтесь из-за того, что вы ничего не предпринимаете.
Вот об этом на самом деле. AMA (спросите меня о чем-нибудь), это на тысячу процентов стоит того, чтобы остаться в пути, не возвращайтесь !! Я не видел ничего, кроме позитива, когда действительно начинал в темноте. Удивительно, насколько я стал другим через год