Я пристрастился к мастурбации с 16 лет (сейчас мне 25). Пристрастие не может описать то, что у меня было. Начал с медицинских материалов, а закончил всякими странными порнухами. С 3-4 раз в неделю до 8-9 раз в день (на следующий день так сильно болят яйца). Я прошел через все это.
Мне было скучно? Fap. В одиночестве? Fap. Просыпался рано, чтобы учиться? Fap. Переломный момент наступил, когда я прочитал эту статью о мозговых играх (отличный сайт BTW) http://www.brainpickings.org/index.php/2012/09/19/the-science-of-orgasms-and-your-brain-on-porn/ у меня были видео и бум Гэри Уилсона, моя жизнь изменилась.
Первое, что я решил той ночью, было остановить PMO. Удалил мой тайник на 20 ГБ. Я думал, что бросить холодную индейку будет очень сложно. Но чтение некоторых отчетов здесь действительно помогло мне. Я решил, что если не воспользуюсь этим шансом, то никогда не перестану спускаться с горы. С тех пор я перестал как порно и fapping. И я люблю себя за то, что дал ему шанс. Я сейчас помолвлен! (хотя совершенно не связаны)
Самая трудная часть была в районе 20-45 дней, когда я не мог получить никакой реакции на стимуляцию, например, наблюдая за случайной цыпочкой в дороге, какой бы горячей она ни была 🙁 Было почти искушение сбросить настройки. Набравшись терпения, я чувствую, что вернулся к нормальной жизни (что бы это ни было). Избегайте случайных промахов при разговоре с женихом по телефону.
Преимущества: никаких сверхспособностей! Я заметил как минимум двух других девушек, на которых я смотрел и боялся подойти, завязать со мной дружеский разговор. Но поскольку я помолвлен, то никакого интереса к этому отделу. Самая важная выгода, которую я видел, - это время. Это похоже на то, что вся часть моего дня, которая была в ловушке бессмысленного фаппинга, была освобождена.
Я почувствовал, что мое мышление стало более ясным и последовательным. Теперь больше нет соблазна. Похоже, проблема с ED решена!
Проблемы: период четки крайне расстраивает. Покорите это, и вы будете в мире. Никаких других минусов.
Любой, кто начинает или пытается вбить вам в голову nofap, один совет: сделайте это, вы будете счастливы, что приняли правильное решение. Спасибо Reddit за то, что изменили мою жизнь 😀
Первая попытка. День 95. Вау, это работает.
by windshift30394 дней
;