До NoFap: не могу принимать четкие решения, потому что мой разум не был готов предоставить мне четкие данные и логику. Всегда был мысленный туман. Мой разум извинялся за откладывание дела, и я просто следил за ним. Я был рабом своего ума и настроения. Никакой отладки мыслей, т.е. не подвергал сомнению свои мысли, 90 из них были отрицательными.
Плохая концентрация, будь то код или книга, я не мог сосредоточиться более 5 минут.
Плохое здоровье ног и рук было слабым, не мог долго бегать, мог делать только отжимания 10 за один раз.
У меня не было нормального зрительного контакта во время разговора с противоположным полом. Просто хотел увидеть их задницы, сиськи. Если они были сексуальными, у них была сексуальная фантазия, вот и все.
Я прикрывая себя от fapping и порно из последних 75 дней. После NoFap:
Психический туман исчез. Я подвергаю сомнению каждое решение, информацию, которую представляет мне мой разум. Например, если мой разум говорит мне, давайте смотреть порно. Я собираюсь подвергнуть сомнению свой разум. Что я получу после просмотра порно? Порно звезды секс они наслаждаются этим. Я трачу свою полосу пропускания, дрочу. Я зря трачу свою сперму - величайшее питательное и мощное биохимическое вещество. Между прочим, я хозяин, а не вы.
Увеличение концентрации. Я только что закончил несколько книг и важных видеоуроков, которые ждали, чтобы быть законченными в течение очень долгого времени
Повышение выносливости: можно сделать 50 отжиманий за один присест, я давно не проверял себя бегом.
Теперь самое большое преимущество. Правильный зрительный контакт во время разговора с противоположным полом. Прямо сейчас я не рассматриваю их как сексуальный объект. Теперь я хочу узнать о них их взгляды, истории, что они думают обо всех важных аспектах жизни. Вы уважаете их как людей.
Один совет, чтобы быть сильным, делая NoFap
Всякий раз, когда у вас есть это чувство, чтобы эякулировать. Подойди к зеркалу и просто задай один простой вопрос, кто хозяин себя? Твой разум Или ты?
Начальная фаза недель 3-4 трудная. Ваша настоящая сила воли будет проверена на этом этапе. После этого становится легко, и вы почувствуете изменения
Да пребудет с тобой сила!!!!
ССЫЛКА – Если вы хотите узнать себя настоящего
BY – beyonder