Я перехожу от (все меньше и меньше) активного участника этого субреддита к только скрытнику; и, скорее всего, удалит эту учетную запись, которая изначально предназначалась для использования только в этом субреддите. Причина проста: 1) я больше не публикую сообщения очень часто и 2) я, кажется, двигаюсь к отношениям с женщиной, которая является активным редактором.
Судя по имеющейся у нее информации, она могла найти эту учетную запись и прочитать мои старые сообщения. Хотя мне не стыдно рассказывать ей о своей зависимости, и я не думаю, что она испугается, когда я это сделаю, я предпочитаю контролировать, какими подробностями я с ней делюсь. Я бы не хотел, чтобы она нашла какой-либо из моих постов, которые говорят о том, какого рода порно я любил, к примеру, и я мог бы чувствовать себя немного смущения, если она обнаружила некоторые из моих whinier сообщений о начале моей борьбы.
Итак, / r / pornfree, я просто хочу сказать вам спасибо! Честно говоря, я не верю, что смог бы зайти так далеко без тебя. Это действительно прекрасное сообщество. И, конечно, я еще не вышел из леса; Я знаю, что никогда не перестану быть наркоманом, поэтому я вернусь сюда с новой учетной записью, если когда-нибудь пойму, что ты мне снова нужен. Что вполне вероятно, время от времени у меня все еще бывают побуждения и почти промахи. Но я намного сильнее, чем раньше, и возможность немного пообщаться в жизни, пусть даже ненадолго, просто слишком хороша, чтобы упускать ее.
ССЫЛКА НА САЙТ - 6 месяцев и сделано (с subreddit, а не с pornfree). И благодарю вас.
EARLIER POST
Только что закончил noFap часть моей перезагрузки почти через 4 месяца. Вот что я узнал.
Мой план состоял в том, чтобы временно отказаться от фаппинга, пока я работал над тем, чтобы стать PornFree. Сначала собирался на NoFap 1 месяц. Но по прошествии месяца у меня все было хорошо, но я боялся эффекта преследователя и подумал: «Зачем что-то менять, делая добро?» Итак, я расширил NoFap и продолжал продлевать его до сегодняшнего дня. Почему сегодня? Что ж, сегодня я собирался взорваться, и я просто сдался. Но это НЕ рецидив, не было PMO, и я никогда не собирался оставаться на NoFap навсегда. В любом случае, сделав это, я заметил несколько вещей и хотел сообщить о них вам, ребята, если вы сочтете мой опыт полезным.
- Во-первых, использование NoFap чрезвычайно полезно для поддержания дисциплины на ранних этапах. Я не уверен, что мог бы противостоять некоторым из триггеров, с которыми столкнулся, если бы не тот факт, что я не работал вообще. Но теперь я немного более устойчив к триггерам. Я даже произошел полный на порнографических один раз или два, на аварии, в последние несколько дней, в то время как на сайте знакомств. Заметил их существование, но без труда отводил глаза.
- Во-вторых, эффект преследователя, которого я боялся (т. Е. Увеличение тяги к еде, которое происходит после того, как кто-то начал поддаваться искушению небольшими способами), пока что не проявился. Если в ближайшие несколько дней моя тяга станет хуже, я сообщу другую историю. Во всяком случае, я более расслаблен и свободен от страстей, чем когда-либо.
- В-третьих, после всего этого времени MO было очень легко МО без использования фантазий. Я признаю, что сексуальные мысли / фантазия играли в мою первоначальную желание фап. Но вскоре я осознал эти мысли и смог сосредоточиться на ощущениях. Я не был уверен, что когда-нибудь смогу справиться с этим; Я боялся, что всегда буду думать о последней сексуальной вещи, которую я видел. Кстати, те сексуальные мысли, с которых все началось сегодня? ЧРЕЗВЫЧАЙНО ручной и ванильный по сравнению с тем, что я использовал в качестве шлепка четыре месяца назад.
Что ж, я вернусь на NoFap на пару недель, чтобы посмотреть, как обстоят дела сейчас. Я знаю, что этот переход от строгого NoFap опасен, поэтому я, вероятно, буду на этом сайте еще немного, особенно если мои пристрастия начнут ухудшаться. Но если это не кажется, что делает это поставить меня на пути к рецидиву, я, вероятно, сделан с долгосрочными периодами NoFap, потому что я думаю, что теперь мне нужно, чтобы начать строить мои возражения против порно без использования NoFap. В любом реалистичном мире мне придется время от времени мастурбировать, если я не смогу найти сексуального партнера, и у меня есть как минимум пара месяцев, прежде чем я смогу даже начать его искать (потому что мой развод еще не окончательный. ). Я только перезапустить длительный период NoFap если рецидивы кажется близко, потому что я никогда не смогу вернуться к порно. Это разрушило бы мою жизнь.
Спасибо за чтение и извините за длинный пост. Надеюсь, это поможет некоторым из вас. Если вы боретесь, подумайте о том, чтобы провести несколько месяцев с NoFap! Временами это было болезненно, но это сделало пребывание в PornFree намного проще, и я думаю, что это позволило частично перезагрузить то, как мой мозг думает о сексе.
;