60 дней, и все верно: взгляды, повышенное психическое состояние, безопасность, когда вы говорите

Взгляды, повышенное психическое состояние, безопасность, когда вы говорите, и т. Д.

Дело в том, что вы должны работать для всех, что: вместо того, чтобы смотреть порно видео, вы попали в спортзал каждый день. Вместо того, чтобы смотреть порно видео, вы изучаете.

Вы понимаете, что главное - ИЗМЕНИТЬ свои вредные привычки новыми: ходить в школу каждый день, читать, учиться.

Придет время, когда придут поллюции, и тогда вы захотите снова ощутить это чувство. Не надо.

Найдите свои слабые стороны и работайте против них. Не ставьте себя в плохие ситуации, которые могут перерасти в плохие сезоны. Избавьтесь от плохих дней с ПРАВИЛЬНЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ.

Надеюсь, лучшее для всех вас, продолжайте работать, продолжайте совершенствоваться, но вы ничего не добьетесь, сидя здесь и просматривая reddit.

GET.OUT.OF.YOUR.COMFORT.ZONE.

ССЫЛКА – 60 дней, и всё окажется правдой.

by lasttryaf

 

[ОБНОВЛЕНИЕ] : Моя правда о воздержании от мастурбации спустя 92 дня (статистика)

Некоторые из вас, удивительные Фапстронавты, задают мне две вещи:

  1. Что означает «всегда поставлять»: для разработчиков и художников в целом это означает, что вы всегда должны создавать вещи. Всегда выполняйте то, что обещали себе или всем. Всегда создавая, фактически заканчивая и показывая это миру. Постоянный цикл творчества, который заставляет вас улучшать свое ремесло. Надеюсь, теперь все ясно. Вот сообщение в блоге, где это объяснено лучше http://blog.codinghorror.com/yes-but-what-have-you-done/
  2. Какие книги я рекомендую:

В пятницу я закончил детокс 90 в Hard Mode на NoFap, и вот что я нашел:

  • Как я уже говорил до повышения уверенности, реальный внешний вид, взгляды девушек и уважение со стороны мужчин. Они были там со дня 30 и далее. В конце концов они были нормальными, поэтому я перестал замечать, и лифт с первых нескольких недель остановился.
  • Помогло изменение моей дурной привычки оставаться дома, теперь я изменил свою форму к лучшему. Люди называют меня «мускулистым парнем», и это произошло потому, что я не переставал ходить в спортзал в течение 90 дней (без дня отдыха).
  • Отказался от курения и употребления большого количества алкоголя, хорошее питание также улучшилось, когда я ввел привычку заниматься спортом.
  • В день 35 или около того я был на пике уверенности и заметил девушку, которая всегда смотрела на меня в классе. Начав с ней разговаривать, примерно через две недели я заставил ее переспать со мной (без О), и теперь мы действительно хорошие друзья. Я действительно люблю и уважаю ее.
  • У меня появилась новая пожизненная привычка к личностному росту: теперь я читаю много книг и делаю побочные проекты, чтобы узнать больше.
  • Благодаря NoFap я улучшил свою концентрацию и мотивацию к учебе и значительно улучшил свои оценки.
  • Я контролирую свои мысли и чувства. Теперь могу мыслить намного яснее.
  • Создал 2 студенческих клуба, чтобы поговорить о формировании привычек и бизнесе, а также познакомиться с 6 новыми очень хорошими друзьями типа А, которым мои 10 баллов в том, что «вы средний среди людей, которыми вы себя окружаете»
  • Перестала думать о моей бывшей девушке (провела с ней годы 8, но прервала этот прошлый марш). Она является одним из мотиваторов моих перемен. Я хочу доказать себе, что то, что она сказала обо мне (что я был неудачником и т. Д.), Не соответствует действительности.

Статистика

  • Читайте книги 8 от начала детоксикации до конца
  • Был секс без O 1 времени с новой красивой девушкой
  • 6 новые большие друзья
  • -2 старые плохие отношения
  • Сделал сторонние проекты 4, чтобы научиться кодировать
  • 3 новые привычки (чтение, спортзал, медитация)
  • -2 вредные привычки (PMO, курение)

 

Заключение

Возможен другой взгляд на жизнь. Тот, где вы не чувствуете себя дерьмом каждый день, тот, где вы не думаете о постоянных суицидальных вещах и где вам кажется, что у всех дела обстоят лучше, чем у вас.

Теперь я чувствую себя действительно потрясающе и окружен людьми, которые видят во мне удивительность.

Следующие шаги / Вещи, которые я сделаю по-другому на этот раз:

«ВСЁ в избытке ядовито». Сегодня вечером, после «присутствующего» мастурбационного сеанса, я решил сбросить свой значок. Я больше не чувствую в этом зависимости, но буду относиться к этому с уважением и осторожностью. После этого я введу новое правило: я не буду мастурбировать, пока количество дней не удвоится (следующий мастурбационный сеанс будет на 184-й день серии).

Нет жесткого режима сейчас. Я пойду, когда буду заниматься сексом со следующими девушками, которые появятся в моей жизни, НО это не станет приоритетом:

  1. Просто сосредоточился на обучении, личностном росте и работе над моим SaaS. В следующем семестре будет выпускной, и я должен сосредоточиться на достижении своей жизненной цели: финансовой свободы делать все, что я хочу.
  2. На последнем шаге я не буду искать девушек или гоняться за ними, как в этот раз. (Для этого используется много чувств и энергии, и мне нужно сосредоточиться на том, чтобы действительно улучшить свою жизнь).
  3. Не смотреть порно никогда.
  4. Медитация вводится более серьезно
  5. Больше серьезности в моих отношениях и скромнее.
  6. Тренажерный зал как часть моей жизни сейчас. Когда я достигну желаемой фигуры, я просто буду поддерживать ее
  7. Здоровая еда
  8. Скромный, простой, не ориентированный на потребителя образ жизни.
  • Всегда продолжай двигаться
  • Сделать больше
  • Это тоже пройдет
  • Препятствие к действию продвигает действие, которое блокирует путь, становится путем
  • Создать.
  • Оставаться занятым
  • Всегда быть грузить
  • Узнать больше
  • Не оглядывайся в гневе.
  • Делать правильные вещи
  • Быть скромным.