Я пообещал себе, что сделаю пост, когда дойду до 90 дней, поэтому я пойду.
На каком-то фоне я начал PMOing более двух с половиной лет назад и уже более двух лет пытаюсь преодолеть свою зависимость. Когда я впервые обнаружил, что PMOing имеет серьезные негативные последствия и может действовать как наркотик более двух лет назад, я был PMOing несколько раз в день, и наркомания поглощала все мое свободное время. После того, как первый наткнуться feedtherightwolf.org, я начал понимать негативные последствия порнографии и был доставлен обратно шок. Цикл наркомании, что они описаны на сайте точно соответствует тому, что я проходил в то время, так что я серьезно рассмотрел отрываясь негативными последствиями порно и порно наркомании в Интернете.
В течение следующего года, я провел свое время, пытаясь бороться с наркоманией и искать негативные последствия порнографии, и был в состоянии уменьшить свою частоту ОУП от нескольких раз в день, чтобы один или два раза в неделю. Этот прогресс был приятным, но я все еще был сильно связан цепями зависимости и нуждался в дополнительной помощи. Это было примерно в то время, когда я присоединился к nofap и опалены на бесплатное порно наркомании курс восстановления называется Программа FORTIFY от fightthenewdrug.org. У меня был потрясающий партнер по ответственности через nofap, и вместе с программой Fortify я был на пути к свободе. Я продолжал исследовать негативные последствия порно, но я также сосредоточен на запуск, чтобы улучшить свою жизнь.
Пройдя через программу Fortify, я понял, что значительная часть того, что меня настраивала для этой зависимости, - это мой образ жизни. Я был явно недоволен тем, как я жил и тратил лишнее количество свободного времени в Интернете, помимо отсутствия каких-либо ясных целей для своей жизни, кроме преодоления этой зависимости. Я решил сосредоточить некоторые свои силы на самосовершенствовании, выполняя упражнения, работая над тем, чтобы избавиться от промедления, сосредоточившись на том, чтобы лучше учиться в школе, есть здоровее и учиться преодолевать мою застенчивость, которая преследовала мою социальную жизнь. Сверхурочная работа, поскольку я добавил больше положительных привычек и конструктивного использования своего времени, а также продолжая пытаться преодолеть мою зависимость от PMO, вес моей зависимости снижается.
Последние девять месяцев или около того я действительно избавляюсь от этой зависимости и живу с большей страстью, смыслом и целью, чем когда-либо прежде. Я смог преодолеть так много страхов и негативных привычек, которые сдерживали меня, и смог посмотреть на жизнь с новой точки зрения. К этому моменту я занимался PMO примерно раз в два месяца, до начала января прошлого года. Однажды вечером после PMOing я посмотрел на свою жизнь и весь прогресс, которого я достиг, и я спустился вниз, посмотрел на маму, и мне стало плохо. Я не хотел так жить своей жизнью. Мне надоело обманывать свою семью, себя и свою жизнь. Я решил пойти на 90 дней и использовал свой 16-й день рождения как дополнительную мотивацию для достижения своей цели. Я так благодарен и благодарен за то, что, наконец, смог достичь своей 90-дневной цели после более чем двух лет борьбы.
Оглядываясь назад, я понимаю, что мой успех был бы невозможен без всей полученной помощи и ресурсов. Из бесчисленных веб-сайтов, включая feedtherightwolf.org и fightthenewdrug.org, я смог узнать, как моя привычка к PMOing способствовала лени, депрессии и социальному беспокойству, которые я испытывал в своей жизни. Программа Fortify позволила мне определить области моей жизни, которые настраивали меня на эту зависимость, в дополнение к предоставлению стратегий по преодолению зависимости. Различные каналы YouTube, такие как Noah Hammond, Infinite Waters и NoFap Academy, предоставили мне ценные знания, которые действительно улучшили качество моей жизни. Кроме того, NoFap был очень поддерживающим сообществом и помог мне в тяжелые времена моей зависимости. Наконец, мой партнер по подотчетности был чрезвычайно обнадеживающим и полезным, и без него трудно сказать, что я был бы там, где я сейчас.
Я надеюсь, что моя история была полезной или воодушевляющей, и желаю всего наилучшего всем, кто пытается преодолеть эту ужасную зависимость. Свобода возможна, и если я смогу работать, чтобы преодолеть эту зависимость и улучшить свою жизнь, то, возможно, вы сможете сделать то же самое. Помните, что никогда не сдавайтесь, точно знайте, почему вы хотите преодолеть эту зависимость, исследуйте, как ее преодолеть, и найдите способы сделать свою жизнь более интересной и приятной. Также имейте в виду, что вы не одиноки, так как очень много людей пытаются преодолеть эту зависимость в NoFap и за его пределами. Не стесняйтесь обращаться за помощью, потому что внешние ресурсы действительно могут помочь вам преодолеть эту зависимость. Если у кого-то есть вопросы, не стесняйтесь спрашивать меня, и я буду более чем счастлив на них ответить.
ССЫЛКА – более 90 дней бесплатно
Автор : ulaangom09