После года попыток я наконец добился этого. 90 дней NoFap, 240 дней NoPorn. Предыстория: Я учусь в старшей школе 17 лет. Из-за этого мое путешествие могло быть легче, чем у некоторых из вас, которые занимались мастурбацией в течение более длительного периода времени.
Перемены? Удивительно. Моя жизнь полностью изменилась. Укрепление доверия - Меня не особо волнует, что обо мне думают другие (в хорошем смысле, конечно). Лучшее тело - заряд энергии и множество тренировок действительно помогли мне сформировать мое тело. Теперь он идеально подходит для моего возраста, и мне это нравится. Отношения - Я чувствую, что теперь я больше связан с людьми. У меня все еще есть проблемы с открытием, но, полагаю, это из-за моей личности. Оценки - закончил этот год с большим улучшением оценок, и я открываю новые возможности с точки зрения получения более высокого уровня образования.
Я внес в свою жизнь несколько изменений: ведение дневника, медитация и тренировки. У меня есть еще одна хорошая привычка, которую я рекомендую: чистка лица. Даже если у вас не так много прыщей, это хорошее занятие, которое вам не стоит много. Очищение и увлажнение лица каждую ночь помогает избавиться от прыщей, дает мне больше энергии по утрам и дает более презентабельный вид. Серьезно, попробуй. Вы можете использовать только воду с мылом и увлажняющий крем или набор из нескольких средств для лица. Все, что вам удобно.
Моя самая большая проблема, на мой взгляд, - это мотивация. После того, как я закончил школу и начал летние каникулы, я заметил, что у меня отсутствует мотивация делать несколько вещей. Моя теория заключается в том, что летом из-за внезапной смены распорядка и уменьшения количества социальных взаимодействий, которые я совершаю, я получаю такую «лень», которая заставляет меня абсолютно ничего не делать. Но я работаю над этим, так что не беспокойтесь. Если у вас есть предложения, как это исправить, напишите мне в личку или оставьте комментарий ниже.
(Извините меня за плохой английский, а не мой родной язык)
ССЫЛКА НА САЙТ - 90-дневный
by HidenSoul
;