Итак, вот некоторые вещи, которые произошли со мной во время NoFap:
- -Я выходил
- -Я был более социальным
- -Я чувствовал себя расслабленным в социальных ситуациях
- -Я посмотрел на себя и сказал себе, что я красивая
- -Я подружился
- -Также людям было намного проще
- -Я стал более независимым
- -Я начал рисовать, читать и играть на гитаре
- -Мое беспокойство уменьшилось
- -Смотреть мою руку в классе было легче
- -Принять людей в школе было легко
Я 17 и я начал fapping и смотреть порно, когда я начал среднюю школу. Это был распорядок дня, которым я занимался каждый второй день, пока не пошел в среднюю школу. Я решил просто уменьшить fapping и порно на один раз в неделю, поэтому каждую субботу вечером я бы сделал это. Сколько себя помню, я боролся с депрессией и социальным беспокойством, но у меня никогда не было друзей.
Так что ничего особенного не произошло, моя депрессия и беспокойство все еще были, и я падал раз в неделю, до этого лета. Это было 22 июля, когда я в последний раз проиграл. Через неделю я хотел сделать это снова, но сказал себе - НЕТ! Вы запустите NoFap сегодня! И я сделал! По субботам я играл в видеоигры. До августа… В августе я начала гулять, познакомилась со многими людьми и подружилась! Я не мог поверить в это ... Наконец-то у меня появились друзья!
1st месяц NoFap проходил быстро и легко, потому что я выходил каждый день и каждую ночь, буквально. Июль-август был легким. Затем началось обучение, но я все равно выходил каждую субботу, и я серьезно забыл о том, как потихоньку, так что это было легко. 2nd месяц прошел быстро, потому что школа началась, и мне пришлось много работать. Август-сентябрь тоже был легким.
Затем, «волшебный» 3-й месяц, когда, по-видимому, ты перепрограммировал свой мозг… это было сложно. Я бы был в школе и буквально 3 раза за один урок получал стояк. Сентябрь – октябрь были тяжелыми. На 3-м месяце использования NoFap я решил, что у меня случится рецидив. Я думала, что буду чувствовать себя ужасно, что моя депрессия вернется… но этого не произошло! Я рецидивировал, принял душ и продолжил жить нормально! Я больше никогда не сдамся! Не сердитесь, если у вас случился рецидив, просто продолжайте свою жизнь!
У меня был влажный сон 1
Так что да, я надеюсь, что вы хорошо проведете время и удачи с NoFap!
ССЫЛКА – Мои 3 месяца воздержания от мастурбации, как я сорвался и что произошло дальше
by newLife_1