Я сделал это, 1 год. (Я в настоящее время 18, я начал регулярно мастурбировать в возрасте от 11 и начал просмотр порнографических материалов с возраста 12. Я в основном пытаюсь найти порно на Reddit и нашел NoFap.
Я не забыл об этом и вернулся к нему, когда решил, что хочу остановиться до того момента, когда я был 16, и вот как я в конце концов нашел NoFap.)
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/311qqv/90_days_a_few_tips/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3bmxma/6_months_my_journey/
Почему я разместил ссылки? Потому что остановиться проще, чем вы думаете. Вы можете остановиться прямо и никогда не оглядываться; вам просто нужно достаточно сильно хотеть остановиться. Это единственный секрет отказа от курения - желание остановиться сильнее всего остального.
Я не здесь, чтобы похвастаться тем, что я сделал, что я скажу, что я не ожидал, что буду там, где я, прямо сейчас, год назад. Понимаете, NoFap не дает вам настоящих супермодернов. Я имею в виду порно есть свои эффекты и так же чрезмерная мастурбация, но остановить их не дает вам сверхдержавы. Вы все начали NoFap, потому что видели, что у вас есть проблема, и вы хотели внести изменения. NoFap является катализатором. Конечно, вы в конечном итоге выход порно / мастурбацию, но вы также в конечном итоге улучшение на себя ... растет. Вы более открыты для изменения, и вы становитесь более осведомленными о проблемах, которые у вас есть, поэтому вы делаете больше, чтобы исправить их. По сути стараюсь быть лучшим, каким ты можешь быть.
Я много изменился за последний год к лучшему, и если бы я знал, что все эти хорошие вещи придут от принятия решения прекратить дерьмовую привычку и улучшить себя, тогда я бы начал намного раньше.
Несколько цитат, которые я хотел бы поделиться, которые действительно помогли мне предпринять некоторые огромные шаги в этом году: «В прошлом нет будущего» «Если вы не воспользуетесь моментом, вы никогда не получите его снова» - это меня останавливает поддерживая ситуацию, которая выходит из моей зоны комфорта.
Во всяком случае, я целый год работал в жестком режиме (24 December 2014, я просто сбросил часы на 1 January 2015, чтобы сделать это моим разрешением).
Желаю вам всего наилучшего, приветствия.
ССЫЛКА НА САЙТ - 1 Year 🙂
by NoFWarrior
;