Я пытался закончить PMO в течение 1.5 лет, и сегодня я достиг 6.5 месяцев без мастурбации. Да! Позвольте мне поделиться некоторыми своими впечатлениями и мыслями. Когда я контролирую свою сексуальную энергию, я становлюсь более сосредоточенным, энергичным и социально активным, и, поскольку я действительно это понял, NoFap стал для меня действительно простым.
Я не проверял Nofapforums более 5 месяцев или около того, но в последние дни мне пришлось узнать, что даже если вы управляете этим жаждущим монстром в своей голове, который заставляет вас перейти в «режим автопилота» и прокручивать и прокручивать тонны фотографий обнаженных тел (вы понимаете, о чем я говорю), вы никогда этого не убьете.
Вы никогда не достигнете финишной черты, точки, где вы можете сказать: «Я сделал это, и все кончено». Так что 90 дней воздержания ни к чему не приведут! Доверьтесь мне.
Но вы достигнете плато. В ходе этого путешествия вы научитесь принимать свои инстинкты, чувства и побуждения и реагировать на них так, чтобы вы чувствовали себя спокойно. Полная противоположность тому, что такое PMO. Это неконтролируемая спешка, когда вы сдаётесь, теряете себя и теряете связь с окружающим миром.
Это лучшее, что мне дал NoFap: спокойствие. Мир. И это заставляет вас чувствовать себя настоящим и сильным в тот самый момент и в той ситуации, в которой вы находитесь. И из этого состояния ума вы можете испытывать приятные моменты, поскольку у вас появляется чувство, что вы можете решить, что делать и испытать дальше, без стыда и страха. , вина, ревность. Вы не будете слишком много думать, а просто будете иметь больше сил, чтобы набраться смелости и сделать то, чего вы боитесь. (Я лично начинаю верить, что чрезмерное мышление - это не что иное, как страх, который проник в вашу голову, но страх здесь не место)
Я должен признать, что обнаружил себя особенно в последние дни, то есть я просматривал Интернет, я каким-то образом попал в этот режим автопилота, и монстр внутри меня заставил меня продолжать поиск и щелкать в поисках все новых и новых обнаженных тел. Но мне всегда удавалось заметить: «Подожди ... Чего ты делаешь». В такие моменты лучше просто признать, что вы несовершенны, и позволить себе делать ошибки, потому что это единственный способ научиться !! Начните сосредотачиваться на том, насколько меньше вы чувствуете себя связанным, как стыд, вина и чрезмерные размышления возникают, когда вы бросаетесь в спешку!
Позвольте мне прояснить одну вещь: проблемы, которые вы чувствуете, и причина, почему вы чувствуете себя дерьмовый и начал просматривать NoFap порно, а не онанизм или сексуальной активности с партнером. Порно это стимул, который использует систему. Обшивка поэтому купание в этом порыве, что пинает в когда вы начинаете искать порно и является самым повреждая, что вы можете сделать, на самом деле, это хуже, чем PMOing, потому что вы никогда не получите освобождение. На самом деле, это не порно себя, но ваше сексуальное возбуждение вы чувствуете во время просмотра порно. Там нет никакой разницы между просмотром порно, изображений, чтение текстов курчавые или глядя на свадебные платья или независимо от того, это ваше волнение по отношению к нему, и вы приучите себя использовать это волнение (но OFC HD порно вызывает больше волнения, чем курчавыми текстов).
И еще: в какие-то моменты вам будет плохо и плохо. Ставить под сомнение все это. Но вы должны это пережить. Это стоит того!! Доверьтесь мне.
Надеюсь, это поможет хотя бы одному человеку. Спасибо за прочтение.
CaptainFaptastic
ССЫЛКА – отказ от мастурбации более чем на 6.5 месяцев
Автор: CaptainFaptastic
Привет, нет fappers,
Я 20-летний парень из Германии, и я перестал мастурбировать 6 дней назад.
Я мастурбирую до 13 лет и делаю это как минимум 5 раз в неделю, иногда по несколько раз в день.
В какой-то момент в юности боялся выходить из дома. Я все время провожу внутри перед компьютером, играя в видеоигры или играя в игры. Когда мне было 13 лет, и в моей семье все стало усложняться (развод, злоупотребление алкоголем со стороны родителей), я обнаружил, что Интернет - это инструмент, позволяющий избежать моих проблем и тех чувств, которые причиняют мне боль. Я отделено от моих друзей и время мое тело изменилось, я не обнаружил его, сделав с девочками, но мастурбации с порно. Это началось с выпуска немецкого журнала Playboy за февраль 2007 года, и полгода спустя я обнаружил, что мастурбирую девушкам на коленях в окружении трех парней, которым кончают на лицо. Мне нужно было более откровенное содержание, чтобы даже возбудиться, и хуже всего было то, что мальчики в моем классе делали то же самое, поэтому я не считал свое поведение ненормальным.
2 года назад, когда мне было 18 и я переехал из дома своей семьи, я впервые поцеловал девушку, и это не заняло еще 15 минут, так как мы были голыми в постели.
Мы касались друг друга, целовались, но я все время действовал крайне пассивно. Как будто я понятия не имел, что делать с девушкой и что я хочу с ней сделать. После этого мы больше никогда не виделись, потому что я был смущен тем, что не мог позволить себе раньше встречаться с женщиной, хотя я люблю киски.
С этого момента я начал больше целоваться с девушками, но всегда очень поверхностно. Я смотрел на девушек как на объект своего желания и не был свободен поддерживать серьезные отношения.
У меня было много мыслей по поводу моих сексуальных потребностей в последние недели и, как я заметил, что порно не соответствует их. Я решил меньше смотреть порно, но это стало еще хуже. Я думал о порно все время, и, как я сказал себе не сегодня, завтра .. Это стало ежедневным вопросом.
Мне потребовалось 7 лет, чтобы прийти к этому моменту, чтобы сказать, что я пристрастился к порнографии и не имею никакого контроля над моим сексуальным влечением.
Я решил отрезать порно навсегда, чтобы жить с моим диском, но не порабощённости к нему. Я хочу иметь настоящий секс и покупать презервативы, не наблюдая за пикселями, и покупаю Kleenex-пакеты в семейном размере.
Итак, я не мастурбировал и не смотрел откровенный контент в течение 6 дней, и я был удивлен, насколько ТРУДНЫМИ были эти 6 дней.
С одной стороны, я чувствую себя более сосредоточенным и мотивированным на что-то, но с другой стороны, все еще есть желание просто избавиться от внутреннего давления. Мои сны больше о девочках, и, идя по улице, я вижу повсюду олухи.
но я останусь сильным, поскольку чувствую, что оставаться вдали от него заставляет меня чувствовать себя хорошо, и мой разум становится более здоровым.
-CaptainFaptastic