Наконец-то мне удалось преодолеть эту главную проблему в моей жизни. 7 лет разрушения закончились. За 4 года я пытался достичь 90 дней. Я много раз доходил до 21, 30, 40 и т.д. дней. В этой серии я впервые достиг 70-го дня и начал испытывать БОЛЬШИЕ изменения в моем мозгу, теле и жизни. Я никогда раньше не испытывал этого за все время, проведенное на NoFap. Настоящие изменения, к которым мы все стремимся на NoFap, действительно начались.
Можно перечислить так много преимуществ, но вот некоторые:
- Совершенно счастливее.
- Эмоции более сильные, сильные чувства, включая печаль.
- Интеллект острее, я острее, память лучше. Наступали яркие воспоминания из моей жизни - я столько забыл и даже не знал.
- Не бойтесь смотреть на людей и разговаривать с людьми.
- Имейте энергию, чтобы что-то делать. Я хочу встать утром. Я с нетерпением жду завтрашнего дня. Я на все способен. Не беспокоиться о таких вещах, как, например, о том, что я буду делать, если то или это произойдет, потому что теперь я могу лучше справляться с ситуациями.
- Музыка лучше. Наслаждайтесь видеоиграми. Пища более приятная. Фильмы более приятные.
- Внешний вид значительно улучшился. Глаза ярче, крупнее и ярче. Кожа теперь здорового цвета. Прыщи все прошли (у меня они были с 13 и только сейчас, после этой полосы). Тело укреплено и выглядит полнее, мускулистее, пропорциональнее.
- Физически крепче и сильнее. Я могу прыгать и делать что-то так быстро, двигаясь со скоростью света одну секунду, а затем полностью замедляя следующую, не задыхаясь… Я в хорошей форме, как был в детстве.
- Могу сосредоточиться на вещах глазами. Также я могу видеть больше деталей перед собой, как будто я иду по улице и вижу каждую деталь, отражение здания в окне, глядя на человека, идущего передо мной.
- Я больше смеюсь и больше люблю юмор.
Изменение, которое я начал испытывать, было не чем иным, как возвращением моей жизни после того, как я был скрыт в течение 7 лет (почти 8 лет). Подумать только, я был мертв все эти годы и даже не подозревал об этом!
Если у вас было всего около 30 дней, или 50, или даже 60, я не думаю, что вы еще испытали настоящие изменения, которые происходят после долгого времени безбрачия (кстати, это 100-дневный жесткий режим).
КАК МНЕ ЭТО УДАЛОСЬ: Причина моего успеха на этот раз после четырех лет неудач заключается в использовании одной техники, которую я впервые применил в начале этой серии, и которой я сейчас поделюсь: Бегите от всех искушений! Не пытайтесь бороться с искушениями, убегайте от них всех! Это значит:
- Перестаньте смотреть на женские тела, когда идете по улице, сосредоточьтесь на их лицах.
- Прекратите фантазировать о сексе или сексуальных ситуациях.
- Прекратите думать о сексе и сексуальности полностью.
- Прекратите смотреть сексуально заряженные музыкальные клипы.
- Прекратите смотреть сексуальные сцены.
- Прекратите смотреть объявления для нижнего белья.
- Бегите от сексуальных ситуаций.
- Бегите от сексуальных триггеров.
- Избегайте возбуждения.
Эта техника всегда использовалась мужчинами с древних времен, и этому до сих пор учат люди. Например, вот два парня, которые тоже этому преподают: http://www.yourbrainrebalanced.com/…ousal-method-celibacy-of-body-and-mind.14525/
http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Кто-то другой открыл эту технику: «Я добился наилучших результатов и чувствую себя наиболее уравновешенным, если придерживаюсь образа мышления, исключающего сексуальное возбуждение. Подглядывание задерживает выздоровление. Мысли о сексе задерживают выздоровление. Я чувствую это сейчас. Я нахожусь в таком месте, где мгновенно выталкиваю любые сексуальные мысли из головы. Работает хорошо ».
...
Вы должны понимать, что ваш мозг был изменен PMO, и что вашему мозгу необходимо пройти еще одно изменение, чтобы вернуться в нормальное состояние. Не идя вниз по тем же старым нейропатальным путям, глядя на сексуальные картинки и думая о сексуальных мыслях, вы начинаете заставлять эти нейропатии голодать. Вы перестаете их использовать, и они выходят из бизнеса.
Я думаю, что всех мотивационных постов, причин, по которым люди заставляют себя останавливать PMO, бесчисленных постов, аргументирующих, почему PMO плохой, никогда не будет достаточно, чтобы заставить кого-то остановить PMO. Я думаю, что зависимость настолько сильна, что когда кто-то испытывает искушение и не уходит от него, он уступит, независимо от того, какую мотивационную цитату ему говорят. Я не говорю, что вся мотивация бесполезна, просто единственное, что сработало для меня, - это техника, которую я объяснил выше.
Если вы много раз решали, наконец, остановить PMO, но все еще откатываете назад, вы делаете что-то не так. Я испытал то же самое, и ТОЛЬКО когда я изменил тактику и применил технику «беги от блуда», я остановил PMO.
Вот несколько советов. Перестаньте думать, что вы измените свои вредные привычки «однажды», что вы начнете менять свою жизнь к лучшему «однажды». Вам нужно сделать это сейчас. Вы МОЖЕТЕ сделать это сейчас. Сделайте первый шаг прямо сейчас.
Если вы много раз терпели неудачи, пытаясь добиться успеха, и это было даже много лет неудач, не теряйте надежды. Смотри на меня. Я был таким же, как ты, и преодолел это.
Если вы слышали, что жесткий режим чрезмерен или что выполнение NoFap действительно не помогает, не верьте. Задержка спермы так важна для жизни мужчины. Не только это, но жизнь, наполненная порнографии и сексуальной стимуляцией, сексуальное мышление, фантазировать, oogling и т.д. фактически изменяет свое мозг и снижает качество жизни существенно. Я думаю, это может быть основной причиной того, почему многие мужчины сегодня задаются вопросом, почему они были такими счастливыми и умными, как дети, но когда они достигли половой зрелости, они перестали быть такими.
Кстати, изменения продолжаются. Все больше и больше моя сила и жизнь возрастают, и кажется, что это никогда не закончится. Может быть, через 7 лет я вернусь на круги своя и полностью вернусь в норму? А может, это произойдет раньше? Я точно не знаю, как это работает. И извините за такой длинный пост. Я изо всех сил старался его отредактировать.
ССЫЛКА – 100 дней! Как мне это удалось после 4 лет попыток и невероятные результаты.
Автор: Neonic95