Я начал нофап после того, как потерял способность достигать эрекции в возрасте 19. На моем пике я мастурбировал до 5 или 6 раза в день и смотреть порно многостраничного часа протяженных. Я также был на депрессии
(Оказывается, дрочить весь день не делает вас счастливым - кто бы мог подумать?)
Я использовал другой подход, нежели метод «Холодной Турции». Я постепенно сокращаю мастурбацию до одного раза в неделю. Мне стало намного проще. Я начал замечать небольшое выздоровление. Я прекратил принимать лекарства от депрессии, потому что, естественно, я чувствовал себя лучше, когда не мастурбировал все время (не делайте этого, не посоветовавшись предварительно с врачом).
Наибольшее изменение произошло пару месяцев назад, когда у меня появилась первая серьезная девушка. Мы без ума друг от друга, но, к сожалению, поначалу секс для нас был довольно тяжелым. Между моим беспокойством по поводу производительности, PIED и ее беспокойством по поводу производительности (да, девочки тоже могут это понять, это становится как пустыня там), это усложняло ситуацию.
Но пока мы целовали ее и занимались другими делами, мы оба начали чувствовать себя более комфортно, и постепенно мы улучшились. Прошло 2 месяца с тех пор, как мы начали наши отношения, и теперь я могу получить эрекцию, просто поцеловав ее. Раньше ей потребовалось около 1 минут, чтобы она доставляла мне удовольствие, чтобы получить хотя бы половину или вообще ничего.
Получение партнера, которому вы можете доверять и сказать все тоже, сделал это путешествие легче. В настоящее время никто из нас не занимается мастурбацией. Вчера у нас закончился секс 5, и единственный раз, когда я был немного мягок, был в последний раз, что на тот момент было совершенно нормально. Мало того, что мое сексуальное влечение выше, но и секс чувствует себя лучше.
Ваш пенис не должен касаться чего-то более твердого, чем ваша рука. Я никогда не буду дрочить снова, ни когда-либо смотреть порно снова.
ССЫЛКА НА САЙТ - Почти полностью восстановлен после полутора лет пути.
by mynofapdiary
;