Ну, я здесь помогал всем, чем мог, и просто подумал: «Эй, я должен написать свою собственную историю». Итак, здесь я надеюсь вдохновить и помочь некоторым товарищам-фапстронавтам. Давайте начнем с самого начала. Мне 22 года, и я занимаюсь фаппингом - или, если быть более точным, - с 10 или 11 лет.
Я обнаружил, порно с моего двоюродного брата, который был старше меня, и тогда я пристрастился. В течение многих лет я думал, что это нормально, но я был слеп к правде. Однажды я просто остановился, и я понял, что без PMO я почувствовал себя потрясающе. Мне потребовалось много времени, чтобы достичь этой точки с большим количеством взлетов и падений, но я сделал это
Как я это сделал:
Ну, заблокировав все известные мне веб-сайты P, включив безопасный поиск в Google и удалив все, что связано с PI, на моем компьютере. Вначале было трудно не трахаться (я обошелся без P, хорошо, верьте или нет), и я всегда был возбужден, но я сказал «нет» и у меня получилось. Если вы не подпитываете побуждения, они возвращаются все слабее и слабее.
Также я тренировал свою силу воли, и это очень помогло, потому что в день 90 у меня было действительно сильное желание, как будто я должен был что-нибудь сделать. Также держать себя занятым является обязательным.
Разработка помогла мне много выпустить пар, поэтому всякий раз, когда у меня возникало желание, я просто сделал отталкивания, а затем, если бы не было желания, я слишком устал, чтобы ускользнуть.
Бенефиты:
Я потерял много веса (также из-за разработки) и fast.I пытался в прошлом потерять вес, но без успеха, но с NoFap это как мой метаболизм работал сверхурочно.
Я более энергичен, и я хочу попробовать разные вещи. Также моя социальная тревога почти исчезла. Я имею в виду, что я все еще нервничаю в некоторых ситуациях, но теперь я намного удобнее вокруг людей.
Люди, кажется, относятся ко мне лучше. Я имею в виду, прежде чем NoFap я думал, что все были против меня, но теперь все симпатичны мне и пользуются моей компанией. Я должен добавить, что я более спокойный как человек. Перед Nofap я не мог контролировать себя, потому что был вспыльчивым, но теперь Я более спокойный, и я не обманываюсь от этого легко.
Женский аттракцион. Это деликатная тема. Меня сейчас больше привлекают женщины, чем раньше. Я имею в виду, что до NoFap вы могли показать мне очень красивую женщину, и я бы просто сказал: «Мех, она в порядке». К тому же, это работает и наоборот: женщины все чаще смотрят на меня, иногда улыбаются, и это приятно. Я также могу без проблем поддерживать зрительный контакт и поддерживать разговор. (Примечание: я действительно тренируюсь, но не представляю себе кого-то вроде Арнольда. У меня все еще есть пивной живот, но я уже не такой толстый. 74-75 кг, так что вы поняли, я думаю. Я считаю себя привлекательным и, в конце концов, если вы не чувствуете себя комфортно в себе, вы никуда не денетесь). Не думайте, что после NoFap вы будете как Бог и каждая женщина будут смотреть на вас и говорить: «Ого, посмотрите на него, он такой красивый» или что-то в этом роде. Вы привлечете внимание, только не реагируйте чрезмерно (я говорю из того, что заметил, но все разные)
Всем, кто борется: «Идите сами, я сделал это, так что примите это» (Шучу. У меня странное чувство юмора. См. Ниже).
Если вы боретесь, продолжайте. Если вам трудно, подумайте еще раз. Все, что вам нужно сделать, это сосредоточиться на том, чего вы хотите. Не позволяйте привычке брать над вами контроль. Вы можете подумать, что это невозможно, но это все в вашей голове. Есть небольшой голос, который говорит вам делать то, что приведет к нарушению вашей полосы, но вы не должны слушать этот голос. Я собираюсь написать кое-что, что я читал в Интернете некоторое время назад.
Во всех нас сражаются два волка. Один - это зло, а другое - добро. Побеждает тот, кого вы кормите. Так и до вас. Какой из них вы будете кормить? Никто не собирается произносить заклинание, а затем привычка уходит или не появится какой-либо джинн, который мог бы вам помочь. Вы можете только помочь себе, сделайте это.
Это все от меня. Я прошу прощения за длинный пост, и я надеюсь, что смогу помочь некоторым людям, которые все еще борются. Помните всех, что дорога для гонщика
ССЫЛКА – Более 100 дней без мастурбации
от w95chris