Это путешествие было американским горки. Там были взлеты и падения. Начну с того, что первые две недели без каких-либо откровений являются самым трудным препятствием для преодоления препятствий. Я сделал первые дни 30 в жестком режиме и вскоре встретил девушку.
Мы были близки, но не занимались сексом. Вся ситуация странная. Я не чувствую себя обязанным из-за моей эмоциональной нестабильности. Остерегайтесь эффекта преследователя, он реален и может быть потенциально опасен.
Мои эмоции начали возрождаться, и я был самым харизматичным человеком за всю свою жизнь. Я чувствую, что мои эмоции остановились, но я думаю, что со временем это изменится. Я не могу ожидать, что привычка, которой я придерживался 40% своей жизни (10 лет), исчезнет за 90 дней.
На другой ноте; Я получил мячи, чтобы вчера спросить моего босса о рейзе. Он сказал, что обсудит это с высшими взлетами и рассмотрит мою просьбу.
Вы впадете в уныние, и, надеюсь, у вас будет хороший друг, который откликнется на вашу иррациональную хрень. Если бы я мог давать советы другим, вам нужно было бы найти занятия, чтобы занять себя вдали от того места, где была зона Fap. Сходите в спортзал, исследуйте природу, читайте, станьте волонтером и т. Д. Ставьте перед собой цели и добивайтесь от них нахрен. Еще один совет: nofap - это ваше путешествие, и вы должны относиться к мнению людей по этому поводу с недоверием. Делайте то, что работает для вас!
Если тебе не нравятся их мнения, пошли на хуй. Не зацикливайтесь на их негативе, потому что это вас просто расстроит. Помните, что иногда вы слышите то, что хотите слышать. Наконец, возможно, это последний раз, когда я некоторое время смотрю на эту субмарину. Честно говоря, мне надоело читать чушь народного «Angelic Monk Mode». У вас будут сексуальные мысли, поллюции и фантазии время от времени, но это не повод для вас сбросить свой значок. Эти аспекты связаны с территорией nofap. Вы человек!?!
Во-вторых, мне надоело читать истории о рецидивах. Людям, которые действительно хотят выздороветь, будут тяжелые времена, и они время от времени будут рецидивировать, но они будут бороться и будут переходить к более длинным сериям. Однако кажется, что другие люди не хотят очищаться, а просто хотят почувствовать себя частью группы. Они хотят внимания и сочувствия со стороны других людей, потому что у них случился рецидив. Нет ничего плохого в желании принадлежать, но они упускают из виду весь аспект nofap. Все дело в работе над собой. Никто из этой субмарины не будет стучать в вашу дверь каждый раз, когда у вас может случиться рецидив. Вы должны получить самоконтроль, чтобы не использовать PMO.
Я оставлю вас всех с этим утверждением, потому что это был мой собственный девиз для nofap. (Единственная разница между днем 1 и днем 90 заключается в том, что к дню 90 вы знаете, как справляться с вашими призывами.)
Оставайся сильным!
ССЫЛКА – Отчет за 90 дней
ПРЕДЫДУЩИЙ ПОСТ – Обязательный отчет за 30 дней… немного рановато… немного длинновато.
День 26, Мужчина, Возраст: 23, Hardmode Прошу прощения, если это длинный. Это для моей собственной документации, чтобы я мог оглянуться назад и задуматься.
Как и большинство из вас, я начал работать в раннем подростковом возрасте. На этом этапе я начал с изображений; высокоскоростной Интернет недоступен для широкой публики. Я мастурбировал ежедневно, но только fapped порно, когда я был дома один. Оглядываясь назад, я думаю, моя мама уже знала. Я знаю, что мой отец боролся с использованием порнографии, и сказал мне, что это не очень хорошая привычка поддерживать. Но черт возьми, что он знает, да? Я знаю, что до того, как я испортил, мне почти каждую ночь снились поллюции. Так что, пока я терпел неудачу, мне не приходилось объяснять маме, почему мне нужно стирать через день. Я действительно не помню, когда я начал переключаться на видео или когда я переключился на сайты с пробками. Перенесемся в колледже и fapping к порно было привычным. Мой сосед уходил и бац ... фап, фап, фап. Fapping был моим средством от стресса. Я начал замечать изменения в моей частоте и вкусах в старшем классе. Теперь я занимался 2-3 раза в день и был на веб-сайтах. Я получил свою первую настоящую работу, и частота осталась прежней. Я бы потратил свой час на обед и поехал домой, чтобы просто пофапать. Как грустно…
Моя первая полоса была 21 день назад в июле. У меня началась полоса болезни сама по себе, потому что у меня второй раз диагностировали эпидидимит. Эпидидимит - это «воспаление трубки в задней части яичка, в которой хранятся и переносятся сперматозоиды», и оно очень болезненно. Я думаю, что заболел эпидидимитом, потому что переедал гораздо чаще. Позвольте мне сказать, что нет ничего более неловкого, чем пойти к врачу из-за боли в яичке, а затем пройти тестирование на ИППП. Ваш доктор спрашивает «когда вы в последний раз были сексуально активными», а вы отвечаете: «никогда, я девственница». Как жалко…
Во время моей первой полоски я рассказал коллеге, и он рассказал мне о NoFap. Я ему не поверил и даже не похуй. Я бы хотел иметь. Конечно, как только мой эпидидимит прошел, у меня случился рецидив. Как наивно ...
Я уверен, что у меня всегда была форма социальной тревожности, но однажды в колледже я потерял почти все эмоции. Я был безразличен ко всему и ко всем. У меня не было склонности вступать в отношения с девушкой, и я видел женщин только как сексуальные объекты. У меня редко была энергия для социального взаимодействия, и я выходил из дома только ради учебы, танцев и работы. Моя мама заметила, насколько я отдалился, и сказала, что раньше я не был таким. Я сказал ей, что благодаря моему высокому интеллекту в подростковом возрасте у меня развились социопатические наклонности. Она была очень расстроена. Я знал, что мне нужно измениться. Если не для меня, то для нее. И я сделал ...
Однажды я просто перестал работать. Тяга ужасная и частая. В ночное время все, что я думаю о порно. Иногда я даже мечтать о просмотре порно. Это отстой. С другой стороны, после того, как я не начал заниматься, я начал тренироваться и бегаю 12 миль в неделю. Я начал заниматься скалолазанием еженедельно. Я начал проводить уроки танцев каждые две недели. Я начал репетиторство в местном колледже. Я много читал. Моя социальная тревога ушла. Я могу поговорить с кем угодно где угодно. Мой друг посоветовал мне попробовать стать «Большим братом». Я действительно хочу попробовать. Мои эмоции начинают возвращаться. У меня был небольшой роман с девушкой. Ничего сексуального, но я пригласил ее на свидание. На самом деле я рассказал ей о NoFap и сказал, что мне нужно время, чтобы поработать над собой. Я еще не готов к отношениям. У меня был самый печальный момент в моей жизни. Один друг сказал мне, что я не могу встречаться с христианином или быть хорошим отцом, потому что я не религиозен. Заплакав, я не позволил этому нарушить меня. Я оставил это позади. Теперь я харизматичен и с нетерпением жду того, что приносит каждый день. NoFap изменил мою жизнь. То, что я видел других людей в моей ситуации, облегчило это путешествие. Я больше никогда не хочу использовать PMO. Я знаю, что перезагрузка займет время. Наверное, дольше 90 дней, но я каждый день добиваюсь прогресса. Увидимся через 30 дней. Насколько сильно…
[Комментарии к другим]
Перепады настроения, вялость и низкий уровень энергии - все это нормальные аспекты перезагрузки. Есть взлеты и падения, но важно сохранять мотивацию, когда мы падаем. Не сдавайся! Для меня ровная линия - это отсутствие позывов, сексуального влечения или либидо. Иногда это приятно, потому что вы не озабочены мыслями о сексе.