23 Мужской. Симптомы [которые заставили меня попробовать NoFap]: PIED и депрессия. Преимущества: мой PIED не «вылечен», но значительно улучшился, больше энергии для тренировок и общения, более сильная осанка и голос, позитивная мужская идентичность.
Для меня NoFap не был «панацеей». Для меня это послужило катализатором внесения правильных изменений, которые помогли проявить вышеуказанные преимущества.
Это первый раз примерно за 2 года, когда мне удалось добиться такой продолжительности серии. Теперь начинается настоящая работа. IMO, NoFap - это не воздержание от PMO в течение 90 дней или любого другого периода времени, это изменение вашей жизни. Пока вы не будете готовы к этому, я не думаю, что вы должны ожидать успеха в этом процессе.
ССЫЛКА – Обязательный пост через 90 дней
Автор: DooleyBoy1836