Привет. Прошло много времени с тех пор, как я что-либо публиковал на этих форумах, но скоро мне исполнится год без порнографии, и я решил написать о своем прогрессе. Возможно, кто-то из вас меня помнит.
Где-то в середине марта прошлого года я достал из шкафа небольшой синий жесткий диск и несколько минут рассматривал его. На нем содержалось все порно, которое я загружал и копировал примерно с 2010 года. На этом жестком диске хранились некоторые из моих самых любимых порновидео. Глядя на него, я думал о том, что раньше это было место, куда я мог сбежать. В какой-то момент это действительно послужило важной цели в моей жизни. Это было своего рода убежищем от трудностей, с которыми я столкнулся дома. Это было фантастическое царство, место, где я мог реагировать на сексуальные потребности в моем мозгу. Однако, когда я держал его в руке и думал об этом той ночью, я понял, что он больше не делает этого для меня. Этот жесткий диск больше не был для меня спасением. Это действительно было больше похоже на тюрьму. Я смотрел порно с его отрывками почти каждый вечер (часто добавляя к нему еще больше, когда новизна проходила), и мне казалось, что я не смогу остановиться, даже если бы захотел.
Той ночью что-то изменилось во мне. Я не знаю, что это было. Возможно, мне просто надоело чувствовать, что моя жизнь вышла из-под контроля. Возможно, я начал много думать о будущем и о том, каким человеком я действительно хочу стать через год. Возможно, мне просто надоело стыдиться самого себя за просмотр порно. Итак, я подключил жесткий диск к компьютеру и полностью очистил его. Содержимое не подлежит восстановлению. Я сказал «пока-пока» примерно восьми годам коллекционирования и просмотра порно.
Затем я присоединился к этому форуму и взял на себя обязательство навсегда бросить смотреть порно. Я никогда не хотел к этому возвращаться, и не хочу до сих пор.
Многие люди напишут о своем опыте отказа от курения, утверждая, что через 90 дней они обрели новые «суперспособности». Я был чист уже почти 365 дней и не обнаружил никаких сверхспособностей. Однако я нашел кое-что гораздо более ценное: некий новый образ мыслей. Я был наркоманом большую часть своей жизни. Я начал смотреть порно, когда мне было 14 или 15 лет, а мое увлечение им переросло в зависимость, когда мне было 16. Сейчас мне 26 лет. Это почти половину моей жизни, которую я провел пристрастием к порнографии. Каждый день, который я провел в зависимости, был днем, когда мне было стыдно за себя, днем, когда я чувствовал отвращение к самому себе, и днем, когда я чувствовал себя виноватым за то, что делал каждую ночь. Я смотрел порно во время романтических отношений в моей жизни, что усугубляло чувство вины и стыда. Теперь большая часть этой вины, стыда и отвращения к себе ушла. Я больше горжусь тем, кем я являюсь сегодня, чем тем, кем я был год назад, и думаю, что такая уверенность в себе гораздо более ценна, чем любая сверхдержава.
Однако я также хочу отметить, что в каком-то смысле я только начинаю. Я находился в глубине своей зависимости около 9 лет, а чист был только один. В каком-то смысле я все еще новичок в том, чтобы отказаться от порнографии. Я не хочу никого обескураживать, но должен сказать вам правду: у меня до сих пор возникают позывы посмотреть порно. Я все еще наркоман. Порно до сих пор представляется мне заманчивым спасением, когда я переживаю трудные времена. Оно предлагает себя как гарантированный способ мгновенно улучшить мое самочувствие, и мне приходится с ним бороться. В такие моменты мне просто нужно сказать себе, что с меня хватит «чувствовать себя лучше». Я не хочу «хорошо себя чувствовать», я хочу жить. Я хочу принять все, что преподносит мне жизнь, приятное это или болезненное, и я хочу испытать это. Я не хочу лечить свои чувства порнографией, и мне все равно приходится регулярно об этом думать.
Я говорю это не для того, чтобы отпугнуть кого-то от выздоровления. Восстановление – это тяжелая работа, и она занимает много времени. Я не знаю точно, сколько времени это займет. Думаю, у всех это по-разному. Однако я знаю, что пройдет больше года, прежде чем я почувствую, что моя зависимость действительно перешла в ремиссию. Я боролся со своей зависимостью в течение 9 лет. Возможно, пройдет 9 лет трезвости, прежде чем я действительно пойму, что значит быть полностью свободным от порнографии.
Так что да, это тяжелая работа, друзья мои. Однако, ты можешь это сделать. Вы можете вылечиться от порнозависимости. Ты может восстановить и это стоит битвы. Вы можете взять дело в свои руки и стать лучшей версией себя.
Наконец, я хочу сказать, что я благодарен этому сообществу. Многие из вас предложили мне понимание и точку зрения на моем пути выздоровления, и я не хочу, чтобы это осталось непризнанным. Чтобы помочь сообществу, не стесняйтесь спрашивать меня о выздоровлении. Я рада помочь и желаю вам успеха!
ССЫЛКА НА САЙТ - 352 дня без порно – АМА
by Ридли
;
