Задний план:
Перед открытием noFap в среднем регулярно фапнул один раз в 2 дня.
В подростковом возрасте не сильно увлекался фаппингом. Регулярно фапать начал только после 17 лет. Я не думал, что с этим что-то не так, и я бы сделал это как средство от стресса (например, сигарету), а не из-за возбуждения.
Затем обнаружил Нофап и был в и из полосы.
Метод:
Я разработал «метод», который я называю методом 2/3, чтобы продолжать работу.
- Во-первых, если у меня случится рецидив, я не буду переедать.
- Затем я стараюсь взять серию хотя бы на 2/3 от последней, которая у меня была. Например, если бы у меня была ранее 12-дневная полоса, я бы сказал себе. Хорошо, вы можете работать в 8-й день. Так как я уже сделал 12 дней, это кажется легким. И когда я нахожусь на 8-м дне, у меня остается всего 4 дня, чтобы достичь новой высокой полосы, поэтому я просто продолжаю идти. Я как бы обманываю свой разум.
Не мучайте себя после рецидивов и в то же время НЕ ПИТАТЬ.
Выгоды:
Честно говоря, первый месяц я обращал внимание на льготы. Но по прошествии 1 месяца я просто занялся своей жизнью и полностью забыл о NoFap, преимущества пришли естественным образом, и я не уделял им особого внимания.
Излишне говорить, что прямо сейчас. Я в лучшей форме. Очевидно, более продуктивно, более мотивировано и т. Д. Но что интереснее: энтузиазм по поводу жизни! Я всегда был настроен решительно и оптимистично по поводу своих целей. Но прежде чем я почувствовал, что мне нужно, чтобы люди видели меня таким же крутым, как успешный человек и т. Д., Я чувствовал, что это то, что делало меня счастливым, но на самом деле это было очень похоже на фаппинг, не очень значимый, когда вы преследуете это внимание и восхищение от людей вы просто гоняетесь за людьми, а не за своими заветными целями.
Но прямо сейчас я просто наслаждаюсь этим, в тот момент, когда я наслаждаюсь путешествием, и на самом деле я чувствую, что начал излучать другую атмосферу, и я получаю еще больше влечения и восхищения, потому что я не пытаюсь выглядеть круто для кого-либо, я просто делаю вещи, которые меня волнуют, потому что это мой собственный жизненный опыт.
Что касается женского влечения, я не замужем и был на протяжении всего путешествия по ночевке. Но, честно говоря, я не чувствую необходимости заводить девушку прямо сейчас, хотя сейчас я привлекаю гораздо больше женского внимания, чем раньше. Но активно за этим не гоняюсь. Я знаю, что встречу нужного человека в нужное время, поэтому сейчас я сосредотачиваюсь на собственном росте. Несколько недель назад я открыл для себя Вим Хоф и метод вим Хофа. И прямо сейчас я нахожусь на второй неделе классического 2-недельного курса.
Действительно интересно то, что я случайно начал его примерно на отметке 80 дней, так что мне казалось, что уход из PMO был первым уровнем моего личного и духовного роста, и сейчас я использую метод 10 недель, и в эти 10 недель я полностью воздерживаюсь от питья и сорняков и наркотиков вообще.
Порно только не часть моей жизни больше. Я мог бы получить роговой, но мысль о том, смотреть порно видео так далек сейчас это даже не значительно.
Не хотел больше это делать, если вы хотите узнать еще что-нибудь, я отвечу в комментариях.
ССЫЛКА НА САЙТ - Отчет за 100 дней. Пмо ушел навсегда. Новый уровень жизни
by Кунг-фу 2016
;
