Мое путешествие началось еще 2 года назад. Так что вы можете задаться вопросом о моем медленном прогрессе. Хотя это было медленно, мне 18 лет, мне нечего терять, и все, что у меня есть, это приобретение вещей. Не беспокойтесь о своем возрасте, вы все равно можете делать все свои дела, пока выполняете задание. Не торопитесь укреплять веру и веру.
Раньше 2 лет я даже не осознавал необходимость NoFap, фактически не понимал, что я наркоман. Когда я это понял, мне было так грустно. Раньше я занимал первое место на экзамене, но что случилось? Фаппинг все это трахнул. Я был подавлен. Я был зомбирован. Не было ни друга, ни каких-либо чувств. Тем не менее, у меня не так много друзей, но я называю одноклассников друзьями, не знаю, правда ли это. У меня начали развиваться плохие привычки сна, я стал таким ленивым, разрушил мое здоровье, уверенность в себе, хорошие привычки, отношения (развил личность, движимую гневом), и что может быть хуже, чем это может случиться с подростком, верно?
Но теперь, спустя 30 дней, я счастлив, я чувствую себя живым, делаю большинство вещей, которые хочу завершить, без перерывов следуя своему распорядку. Раньше я беспокоился о своей проблеме с PE, но теперь я даже немного не волнуюсь. Моя проблема PE была решена в предыдущем испытании, на котором у меня было 22. Когда я работал над ошибкой через 22 дня, я заметил свое время. Я думаю, это создается, когда ты много трахаешься.
А в реальном бизнесе мне 18, так что я слишком молод, чтобы иметь ***, поэтому я не уверен. Но мое время улучшилось. Я думаю, это потому, что fapping выполняется нами самими, и мы сосредоточены на эякуляции, что может быть причиной того, что PE ……. Я смотрел только 8 порно видео до сих пор. Так что я не уверен, что, если порно может привести к PE, но я слышал, что это приводит к PE. Так что я не тот, кто развеет ваши сомнения по этому поводу, но я слышал от более опытного fastrounut, что NoFap может вылечить PE. Если у вас появляется все больше и больше сомнений, подумайте о том, чтобы проконсультироваться с сексопатологом или экспертом. У меня не было подходящей ситуации, чтобы встретиться с одним, поэтому я решил использовать NoFap. Думаю, эта причина развеет ваши сомнения.
По крайней мере, сейчас я доволен собой. Я сейчас даже немного не беспокоюсь о физкультуре. Но вначале я боялся продолжать NoFap из-за некоторых парней, поддерживающих «fapping может вылечить PE». Я постоянно беспокоился об этом. Но когда я вкладываю время в укрепление веры и веры, теперь я в порядке.
Мне так хорошо. Я действительно рад увидеть себя через 90 дней.
БОРЬБА. БОРЬБА. БОРЬБА. ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ УЧИТЬСЯ. ТОГДА ЗАРАБАТЫВАЙТЕ ВЫГОДУ.
О чем я напомнил себе в тяжелые времена: я больше не могу терпеть неудачу, уже более ста раз терпел поражение. Я не собираюсь когда-нибудь вешать голову. Я хочу жить своей жизнью наилучшим образом. Я не могу проиграть.
Я также слушал много песен и выучил тексты некоторых мотивирующих и грустных песен. Не спрашивайте, почему грустные песни, они напомнят вам о ваших прошлых недостатках, неудачах. Грустные песни могут заставить вас осознать, насколько вы сильны.
В конце я хочу сказать следующее: ребята, если вы действительно хотите бросить курить. Быть сильным. Сильнейший выживет. Сила строится на неудачах. Перенести тяжелые времена. Уроки, которые я усвоил, которые помогли мне зайти так далеко, основаны на моем тяжелом опыте.
Терпите давление, пока не задохнетесь.
В БЕЗУПРЕЧЕНИИ ТЕРПЕНИЕ - ЭТО ТО, ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМО ДЛЯ НАРАБОТКИ СИЛЫ И ДОСТИЖЕНИЯ ЛИНИИ Победы.
[История]
Прошел месяц с тех пор, как я последний раз ошибался. В начале этого испытания я боролся с сильными побуждениями. В прошлых испытаниях я сопротивлялся им до такой степени, что я больше не мог выдерживать сильных побуждений, и тогда я начинал делать М. Но на нынешнем испытании сначала приходили сильные побуждения, и я , как раз в тот момент, когда эти позывы только начинают приходить, выйдите из ванной. Для этого есть трюк: входите в ванную, чтобы принять ванну, только тогда, когда вам нужно куда-то идти. А в другой раз, если вы хотите освежиться, делайте то, что делают мусульмане перед выполнением намаза, вымойте лицо, намочите волосы, вымойте руки и руки, а затем протрите ногу. Или вы входите в ванную в брюках (шортах), намочите тело полотенцем. Я не уверен, связано ли это с вашим здравым смыслом или религиозным чутьем, но для меня это сработало. Около 2 недель я следовал этому трюку, чтобы сбежать. После этих 2 недель я полностью потерял чувство (в некотором смысле) знать позывы, просто у меня не было никаких позывов через 2 недели. Если и появлялись, то только маленькие. Это была картина появления и исчезновения побуждений, повторяющаяся до сих пор. Этот образец появления позывов принадлежит мне. Ваш узор может отличаться от моего, так что определите этот шаблон, важно создать стратегию. Возвращаясь к моей полосе, на второй неделе я заметил небольшой всплеск мотивации, но он не был достаточно сильным, чтобы заставить меня работать в течение длительного времени.
Прежде чем продолжить, позвольте мне рассказать вам, как я начал это испытание.
Немного истории из прошлых испытаний: до этого у меня была 22-дневная серия неудачных испытаний, за которой следовала неделя выпивки. Одной запойной недели достаточно, чтобы свести на нет достигнутый вами прогресс. Я не могу точно сказать, что это была разгульная неделя, но я делал это три раза за эту неделю, и для меня это было выше безумия. Следующее испытание провалилось через неделю, а следующее, я думаю, тоже провалилось через 10 дней. Перед тем, как начать это испытание, я решил улучшить свой английский, планировал закончить 3 книги. Я был из тех, кто читает 1 книгу в день или 1 книгу каждые 3 дня. Fapping уничтожил мою продуктивность на 1000000… ..% уверен. Перед настоящим испытанием я планировал прочитать тонну книг, но ничего не вышло, потому что, ребята, вы знаете ответ, мотивация была такой низкой, запой, много времени было потрачено впустую. Из-за этого я решил в течение месяца меньше работать. Поэтому я решил прочитать 3 книги. Итак, мой распорядок дня был таким; прочтите несколько страниц, завершите ежедневные языковые уроки и домашнее задание из онлайн-курса, а затем, наконец, посетите компьютерный класс. Остальное время я провел с другом. К счастью, у меня есть сумасшедший разговорчивый интересный друг, с которым я провел большую часть дня, разговаривая о наших вещах. Он приходил ко мне, когда я был свободен, а это значит, что у меня не было свободного времени, чтобы поиграть.
Я интроверт в своем роде личность, а он наоборот. Поэтому, когда вы смотрите на нас, вы задаетесь вопросом о законе притяжения, он привлекает! Теперь я вроде как становлюсь амбивертом. Таким образом, я организовал свой день, уделяя время отношениям, чтению, завершению уроков. И если вы говорите, что мне повезло с такой средой, вы ошибаетесь. Я намеренно создал эту среду, я присоединился к курсу, присоединился к компьютерному классу, я дал себе ограниченное время, чтобы побыть одному, и, поскольку я знаю, что мой парень экстраверт, этот парень действительно приходит ко мне, чтобы обсудить аниме и игры (большую часть времени он не хочет выходить на улицу, и поскольку его мама не позволяет много времени использовать его телефон, он приходит ко мне домой, чтобы смотреть аниме), о чем я действительно не люблю говорить, хотя когда-то любил смотреть и играть игры, я бы настаивал, чтобы он пошел куда-нибудь вместе. Теперь парень немного изменился. Его интерес к аниме начал падать. Сначала я бы делал то, что делает мой парень, но теперь я научился настаивать на том, чтобы он встречался вместе (мы не геи) (научитесь говорить «нет»!). Однажды я сказал ему, что меня не интересуют эти мелкие вещи, и напомнил ему о том, что мы оба должны уделять первоочередное внимание.
«СОЗДАЙТЕ ПРАВИЛЬНУЮ СРЕДУ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ НАЧАТЬ СЕРЬЕЗНЫЙ ВЫЗОВ»
Когда среда сформировалась, Он приложил больше усилий, чтобы не сбиться с пути, чем я. Все, что у меня было, это инициатива. Итак, я был занят созданием счастье.
Еще одним злодеем, о котором мне пришлось позаботиться, был сон. Практически все усилия были предприняты PMO, чтобы создать эту чертову убийственную привычку. Все, что я сделал, чтобы дисциплинировать эту привычку, было одним; определили, сколько часов мне нужно спать, 6 часов. Так что я спал в 5 или 4 утра и просыпался в 7 или в 6. Затем, после 1 часа, я спал 4 часа. Я более активен в ночное время и, что более важно, никто не прерывает вашу работу. Тем не менее я следую тому же. Всего шесть часов. Для меня нормально, если я сплю рано. Цель - спать не более 6 часов. Затем завершу все работы, когда я проснусь. Таким образом, мне не придется тратить время на сон. Чтобы создать эту привычку для повышения продуктивности, большую часть усилий приложил NoFap.
ССЫЛКА НА САЙТ - ЭТО НА 100% ПОМОЖЕТ ВАМ
By Зак-к38
;
