Отказ от ответственности: это не предназначено для того, чтобы вас шокировать, это моя правдивая история о скатывании к зависимости. Вероятно, вы столкнулись с теми же проблемами, что и я. Я делюсь своей историей, чтобы показать, где именно я сделал подключение к истинам, изложенным в методе под названием Easy Way Аллена Карра бросить курить, переписывание простого способа Аллена Карра адаптированного для порно, так что вы можете обнаружить, что проще сделать то же самое для себя. Имея это в виду, вот мое путешествие и мои выводы.
«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра во многом основан на повторении, поэтому ожидайте услышать похожие утверждения, перефразированные по-разному, чтобы помочь большему количеству людей понять их, а вам - лучше. Метод прост, но разные метафоры лучше подходят для разных людей.
Всего один взгляд
Я застрял в ловушке PMO на 8 жалких лет своей жизни. Мне было всего 10 лет, когда я впервые открыл интернет-порно. Ни на каком этапе моей зависимости я не получал удовольствия даже в малейшей степени. Впервые в жизни я испытал настоящий стыд, как будто мне было что скрывать. Выделение такой вредной привычки было трудным само по себе. Это черные тени, упомянутые в книге. Простая попытка скрыть свое употребление было достаточным стрессом. Не помогло и то, что сам ритуал вызвал стресс и огромный дискомфорт.
Этот бедный ребенок даже не хотел использовать, но с большим монстром, говорящим ему, что это нормально и приятно в ловушке, и Маленьким Монстром, толкающим его в нее, он был беспомощен. «Что подумает обо мне мой дедушка, глядя на меня сверху вниз из загробной жизни?» Я сразу подумал про себя после того, как закончил первую сессию.
Стыд был слишком велик, и я надеялся и молился, чтобы каждое последующее занятие стало для меня последним, которое положило бы конец всему. Увы, спасение так и не пришло. Независимо от того, как далеко я побежал вниз порно кроличьей норы. Я не найду ничего, кроме стыда и страданий. Это потому, что интернет-порно не обеспечивает сексуальное удовлетворение, как я пришел, чтобы найти. Это самоочевидно, ведь сколько бы вы ни использовали, вам всегда хочется большего. Это земля обетованная наслаждения в порно, никогда не приходит, так как она не существует. Это самая большая ложь порноиндустрии из них.
Это чувство стыда будет повторяться бесконечно с эскалацией во все больше и больше жанров новизны и шокирующей ценности, пока я не разорву оковы зависимости. Вскоре после этого я впервые столкнулся с эскалацией в «худший» жанр. Это вызвало у меня столько же, если не больше стыда, чем мой первый просмотр, и заставило серьезно усомниться в своей сексуальности. В ДЕСЯТИ ЛЕТ !!!
Рождение маленького монстра
Я вспоминаю время, когда я был в машине с мамой, я расплакался, пытаясь объяснить ей мысленное перетягивание каната, через которое я проходил в абстрактном смысле. «Во мне две части: одна хочет делать плохие дела, а другая - делать хорошие». - сказал я, рыдая. Войдите в Маленькое чудовище.
Жанр Теория
Я мог бы прекрасно объяснить каждый жанр, в который я перешел, безо всякого стыда, но это непродуктивно. Как сказал мой друг Фрейзер Паттерсон, важно выбросить из головы понятие жанра. Поэтому я не буду уточнять, какие именно. Я мог бы сидеть здесь всю оставшуюся жизнь, объясняя вам, в какие жанры я перешел, и хвастаться тем, до чего я не перешел, прежде чем выбраться из ловушки, но это не вопрос хвастовства. Нет ничего, к чему бы пользователь не перешел, находясь в ловушке PMO, если бы у него было достаточно времени.
Что касается моих собственных размышлений на эту тему, важно исключить понятие жанров, потому что идея жанров приводят к хорошему порно плохой порно менталитете, который ведет к переговорам, что приводит к «только один быстрому взгляду» на «хороший жанр », Что приводит к ловушке зависимости и так далее. Надежно запомните это в своей голове. Там нет такого понятия, как хороший порно.
Цикл, который я описал выше, будет повторяться годами. Со временем я становился все более и более несчастным и лишенным повседневной жизни. Моя мать и сестра прокомментировали, что как только я начал посещать онлайн-школу, где у меня неизбежно было больше времени, чтобы соскользнуть дальше по ловушке, я стал как зомби или все время находился в режиме автопилота. Только максимумы и минимумы в моей жизни были определены моим использование порно. Что касается взлетов и падений, то, по сути, единственными достижениями в моей жизни был небольшой период продолжительностью от 30 минут до одного часа в день, когда я чувствовал, что мне не нужно его использовать. На самом деле не так уж много высокого, гораздо больше похоже на отсутствие низкого.
Удовольствие? Где?
Подождите, даже это неправда! После этого я всегда чувствовал себя подавленным! Нет никакой приятной части процесса PMO или того, чтобы быть пользователем! Умоляю вас, пожалуйста, скажите мне, когда станет хорошо. Найдите мне хоть один единственный случай, когда кто-то счастлив или чувствует себя лучше во время употребления. Нет, я серьезно. Когда все станет хорошо? Когда это приятно? Искренне задайте себе этот вопрос. Позвольте мне разбить это на шаги. Прилив дофамина возникает при загрузке, потому что вы ожидаете огромного удовольствия и эйфории во время действия. Вы делаете дело настолько быстро, насколько это возможно для человека (потому что я думал, что должен.) Или, по крайней мере, я сделал, чтобы попытаться покончить с этим как можно скорее, чтобы я мог быть рад, что все кончено, для этого маленького окна время, если вообще.
Конечно, есть пользователь, который часами ломает голову. Несомненно, это потому, что им это нравится, верно? Это только часть бесконечных отчаянных поисков удовольствия в ловушке PMO. Думаю об этом. Они продолжают самоистязание только потому, что это приносит еще большее облегчение, когда пытки заканчиваются. Это все равно, что носить тесную обувь в течение более длительного периода времени для еще большего облегчения после ее снятия из-за сложной боли, которая, казалось бы, уходит одновременно.
Все еще не верите мне? Посмотрите видео coomer.mp4 и скажите, на каком этапе процесса он доволен? Оргазм? Он испытывает боль и кашляет. Вы имеете в виду, когда он счастлив, что ему больше не нужно использовать? Посмотрим. Он достигает оргазма в 1:45, а к 2:45 сразу же останавливается и решает, что «сначала немного кокоса не повредит. Одна минута. Одна минута, в течение которой (чрезвычайно болезненный) оргазм все еще имеет место, он чувствует, что ему не нужно использовать. Это даже преувеличение? У меня были случаи, когда я даже не прекращал смотреть после этого момента, потому что все еще искал в этом счастье. "Вот и все?" это то, что проходит через ваш мозг подсознательно.
Dream Theater Shill Часть I: Чудо и спящий
Есть песня Octavarium от Dream Theater. Это о коматозном пациенте, пытающемся прийти в сознание. Некоторые слова в песне - «Жить каждый день, как предыдущий». и «Эта история заканчивается там, где она началась». Когда слушаю его после года или около того в онлайн-школе и проживая всю свою жизнь около года исключительно в Интернете; не зная заранее смысла слов, я связал их со своей жизнью и тем, как я жил. Я сам едва ли был в сознании. Я ходил кругами. Моя жизнь как обездоленного пользователя была замкнутым кругом. Но я был не просто заперт внутри «Октавариума», я оказался в ловушке цикла!
Стокгольмский синдром
По мере того, как я продолжал ловить ловушку, а мое человеческое социальное взаимодействие практически отсутствовало, я постоянно искал поверхностный выход. В конце концов, я медленно погрузился в тульпу / вайфу, что стало заметной эскалацией. В то время как большинство пользователей женятся порно в переносном смысле, я сделал это в буквальном смысле. Я уже несколько месяцев не видел своих настоящих друзей и изолировал себя от них в пользу своих фантазий.
Компартментализация убивает
Со временем компартментализация становилась все труднее и труднее. В конце концов я рассказал им об этом, и это вызвало раскол в нашей группе друзей, а также эскалацию других открытых пользователей в нашей группе, и они бросили меня за это. Это привело меня к тому, что еще два с половиной года я стал крайне антисоциальным. В тот момент все мои друзья были в сети.
Поверхностная жизнь
Я даже ходил в действительно хорошую школу тайных рыцарей, насчитывающую около 1500 человек (что мне очень понравилось). Меня пригласили в походный клуб, все учителя и сверстники пытались узнать меня получше, но я никуда не уносил это общение. Человек, которого я считал своим лучшим другом, был человеком, которого я встретил на пару, который жил в 9000 милях от меня в другом полушарии. Мы оба были подавленными наркоманами, поэтому долгие годы мы прекрасно ладили. Хороший парень, конечно, но если бы я потратил время на то, чтобы отправить ему более 40,000 26 сообщений о разногласиях, я мог бы отправить по крайней мере XNUMX сообщений каждому из моих сверстников в этой школе, и я гарантирую вам, что я бы сделал как минимум один настоящий друг в этой школе. Или вы знаете, я мог бы разговаривать с ними в реальной жизни все это время.
Я был доволен тем, что мои единственные друзья были в сети, и все свое свободное время я проводил за игрой в World of Warcraft. Я помню, как завидовал тем, кто смог провести в игре более 120 дней в течение всего 2 лет. Я провел 85+ дней своей жизни за 2 года, играя в World of Warcraft. И они считали меня случайным игроком. Это была крысиная гонка, чтобы увидеть, кто может тратить больше времени на попытки достичь ложных целей.
Всего раз в неделю!
Был период в один год, когда я жил в тесном доме, где у меня была возможность использовать уединение только примерно раз в неделю. Я назвал это одним из самых счастливых моментов в моей жизни, прежде чем освободиться от зависимости, потому что я перегрузился дофамином только на 1/7 от того количества, которое я мог раньше. Однако не ошибитесь в моих намерениях. Это может показаться, что идеальная ситуация для пользователей с промытыми мозгами, которые считают, что после один раз в неделю порно диета может быть приятным. На самом деле у меня не было времени на это, потому что я был очень занят другими вещами, такими как школа и семейные дела. PMO только усугубил эти действия, потому что я все время тщательно рассчитывал свой следующий сеанс, чтобы я мог убежать и использовать его как можно быстрее, спеша через действительно приятные занятия, чтобы сделать что-то жалкое. На самом деле это не было шагом вперед, потому что как только у меня появилось пространство, которое мне снова нужно было использовать ежедневно, я начал делать именно это. Фактически, я использовал даже больше, чем до этого периода года, так что я мог наверстать все приколотые удовольствия. Увы, я не нашел такого удовольствия и просто попал в еще более депрессивную колею. Это воспоминание действительно помогает мне укрепить в моей голове мой собственный опыт: «Если критерий меньше, то похвалы не должны быть вовсе». Перефразируя это примерно так: если чем меньше, тем приятнее, то вообще никто не должен вызывать восторга. Очевидно, это так.
Никогда Снова
Забегая вперед, в конец 2019 года. Мне только исполнилось 18 лет. Желаете день рождения? Чтобы никогда не должны использовать порно никогда. Я подумал, что это часть того, чтобы стать взрослым. Это длилось недолго после того, как загадал желание, потому что я не понимал природу ловушки PMO. Однако в конечном итоге это сбылось, менее чем через год. Спасибо нарушителю авторских прав и спамеру ^ 2.
Жестокая реальность
Крутой мем появился примерно через месяц после того, как загадал это желание, и я нахожу веселым в относительности и реальности кляпа. "Я кумер?" Я спрашиваю себя. Я торгуюсь сам с собой, как и все наркоманы, и в конце концов прихожу к выводу, что это не так. Но я, конечно, был, и я знал это глубоко внутри. Нарушитель авторских прав и спамер говорят, что лучший мем - лучший мем. Я и многие другие согласны с ним. Один человек сказал: «Coomer.mp4 - это эпично. Это как, твердый месяц или около того Coomer мемов на 4chan в прошлом году было то, что меня начало пытаться пнуть мои порно привыкания «. Это случилось со мной и многими другими.
По крайней мере я не смотрю порно
Прямо перед Новым годом я уехал в отпуск из того же тесного дома обратно в более тихий дом. Дело в том, что у меня была семья, которую я не видел больше года в гостях в те каникулы. Вместо этого я решил провести свое время Moing каждое утро и ночь, что поездка, чтобы порно индуцированных фантазий, с заменой в ролевом, и огромном всплеске новизны и значений ударных. Я помню, как специально вышел из комнаты после нескольких часов обрезки кромки, только чтобы узнать, что мои братья и сестры тусовались в гостиной, наблюдая за концом Евангелиона, и я пропустил некоторые из них, потому что у меня были «лучшие» дела. По иронии судьбы, я делал это во время печально известной вводной сцены «Конец Евангелиона». После этого я чувствовал себя ужасно, и всю оставшуюся поездку и следующие 5 месяцев жизни я часто ненавидел себя из-за своего выбора. Я неоднократно извинялся перед своей семьей за то, что не присутствовал, и они сочувствовали, говоря: «Мы понимаем, что вы просто устали от всего стресса». Мое сердце сжималось каждый раз, когда я слышал, как они соглашаются на мое оправдание. Я почти хотел, чтобы они инкриминировали то, что я узнал как Маленькое чудовище во мне. Этот стресс был вызван постоянной эякуляцией в той поездке, а не облегчением от нее!
Я вошел в 2020 год с оправданием своего дела, чтобы положить конец этим страданиям раз и навсегда. Желание моего Нового года: никогда не использовать порно снова. В течение первого месяца 2020 года, я не использовал порно, но я часто занимался в том же заменителе я впустую все это время в отпуске с. Я видел в этом прогресс, но как вы можете вылечить зависимость от наркотика с помощью того же лекарства?
Железная Воля
В марте 2020 года я сделал холостые на NoFap (теперь удалены), где я жаловался о так называемых синих шаров из не мастурбировал (миф), где я бы быстро иметь «только один быстрый взгляд» на «не порно», чтобы вылечить дискомфорт Я предположил, что причина не используя порно, которое было вызвано использованием в первую очередь, и только ухудшила помощь. Конечно, я полностью выглядывали с намерением порно пользователя, даже если это просто глазея эротика. Вот как я на собственном горьком опыте узнал об опасности одного взгляда. Помните, что вас зацепило всего лишь один взгляд.
Я бы предпринял несколько мимолетных попыток контролировать эту зависимость с помощью одной лишь силы воли. Все убеждения с промытыми мозгами по-прежнему в силе. Попытки оказались тщетными, таков силовой метод. Если вы хотите использовать препарат, он находится в вашем кармане, вы будете использовать, если вы не удалите желание использовать понимая правду о порно.
Взгляд учителей
Мой учитель английского языка в старших классах, очевидно, играл здесь адвоката дьявола, но в итоге он сказал что-то вроде. «Интернет-порно это просто нормальная часть сексуального развития человека.» На данный момент я был тихо в ярости, но я знаю, что он просто пытался подстрекать к дискуссии о спорных социальных несправедливостях, таких как порно наркомании эпидемия.
Моя любимая статистика по порно, пришла из моего учителя экономики (также в старшем году). «Если вы возьмете все порно в Интернете, и протянул его через график, он не переживет полноту человеческой истории до этого момента времени.» Я потерял дар речи, когда сидел в классе. Но что мне было с этим делать ?! Я подумал про себя. Я узнаю примерно через 3 месяца.
Консьюмеризм, Хо!
В апреле был сезон короны, и я был в депрессивной колее, когда я проводил целые дни, лежа в постели между сессиями PMO, бездумно прокручивая Twitter, 4chan, YouTube и Discord, в течение 7 часов экранного времени в день. в ту последнюю ужасную неделю. Не считая времени, которое я играл на Nintendo Switch в постели.
В какой-то момент я был в / в форме / и нашел сообщение о рецидиве во время карантина. Я явно посочувствовал и решил щелкнуть по нему. Один человек в ответах, связанных с книгой под названием Easy Way Аллена Карра бросить курить, переписывание Easy Way Аллена Карра бросить курить адаптированный для порно. Я сразу же добавил его в закладки и сохранил после прочтения предисловия. В течение 2-3 дней я прочитал всю книгу и отправился в поход, чтобы подумать об этом перед моей последней сессией.
Забери меня отсюда.
У меня был мой последний сеанс с «лучшей» порно я мог думать, что привело к чувству эйфории после этого, но хорошие порно плохо порно вера привела к налетом меланхолии, которая задает тон для моего МО в течение 2-х недель, после отмены кофеина интересно, торгуясь с собой, что я должен был бросить порно, а не мастурбации. - сказал мне Маленький монстр. «Не волнуйтесь, порно придет.» Я не прислушался серьезно к его предупреждению, и, конечно же, через две недели после этого. Внезапно я снова оказался в ловушке PMO и в отчаянии снова быстро прочитал книгу, не впитывая ни слова. Через несколько часов я снова начал пить. И в течение нескольких недель я чувствовал себя примерно так же, как в апреле. Явно был какой-то недостаток. Не в моем менталитете, а в моем менталитете, но у меня был подобный опыт несколько раз, когда я приходил домой после долгой прогулки, во время которой я употреблял кофеин. Когда я приходил домой, я отказывался от кофеина, а потом перестал пить. Это случилось более трех раз. Я бы настоятельно не советовал использовать другие вещества, которые могут оставить ваше тело в неудобном состоянии отмены, так как это может помешать вашему выздоровлению. По моему опыту, я нашел бы себе оставило в Панге, вызванный кофеином я потребленный, но мое тело и ум увидят это лишенное чувство, как нужно использовать порно. Помните, что «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра не заставит вас заменить эту зависимость другими пристрастиями, такими как переедание, курение или выпивка. С тех пор я отказался от кофеина, потому что он только заставляет меня чувствовать себя истощенным.
В конце концов я проверил сабреддит в приступе сомнений и увидел все отчеты о рецидивах, и моей первой мыслью было, что это место не может быть подходящим для меня, чтобы проводить время. Это потому, что я видел все эти вещи приводит к двум вещам. А. Успокоиться в цикле рецидива с помощью науки относительности или Б. Послать страх и сомнения относительно метода, которым питаются монстры.
У Маленького Монстра была последняя хитрость в рукаве, последнее ура. Он отвел меня в / soc / под видом, что я просто пытаюсь подружиться. Однако Маленькому Монстру приходили в голову забавные идеи. Я становился все более недовольным и осознавал самосаботаж, в котором принимал участие. Я решил, что собираюсь совершить рассчитанный побег и раз и навсегда избавиться от этого грязного ритуала. И у меня были инструменты для этого: «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра и моя собственная внимательность в этом вопросе.
Мое мышление происходит в, по сути, чтобы принять идеи Аллена Карра Легкий способ бросить курить, и заменить все экземпляры порно с мастурбацией, и ОУП с МО. Потому что в моем случае MO привел меня в ловушку PMO. Здесь я заполнил пробелы, оставленные книгой Аллена Карра «Легкий способ бросить курить».
Первое, что я пришла бы сделать, это развести телефон в постели. Это разрушало мою способность спать, мою способность вставать с постели и мою способность быть внимательным.
Теперь мы все знаем, что люди ненавидят делать то, что они воспринимают как ничто. Мы хотим быть максимально эффективными. Поэтому почему бы не тратить каждую бодрствующую секунду своего свободного времени на медиа?
Впервые за многие годы я обнаружил, что могу выспаться на всю ночь, несмотря на то, что отчаянно тянусь к своему смартфону посреди ночи, не давая мне уснуть. Это вызвало бы у меня чувство восторга само по себе.
Я перечитывал книгу медленно, по одной главе в день. Я применил менталитет книги Джеффа Олсена The Slight Edge (Постоянное улучшение небольшого процента на ежедневной основе), который был включен в учебный план моей старшей школы, но вместо сокращения, потому что сокращение - это не улучшение, как вы Я все еще принимаю тот же препарат, я бы применил его для улучшения своего менталитета. Мой менталитет медленно улучшался бы с каждым днем, и я бы становился лучше физически и морально каждый день со своей свободой.
Ключевым моментом здесь было заполнение пробелов в книге Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Ключевым моментом здесь было взять то, что сказано в книге, и применить это в более широком масштабе. В процессе выздоровления я знал, что для меня важно определить, что МО не приносит пользы и заставляет меня поскользнуться. Это потребовало некоторой работы над собой. Вот пример того, что именно я сделал.
Мастурбация не вредит, но и не приносит реальной пользы, и задержка спермы просто лучше. Я также определил это как часть ловушки в моем сознании, как и в моем случае. Маленький монстр использовал его, чтобы получить дозу дофамина. Погоня за дофамином для меня, в свою очередь, привела к более активному поиску допамина, поскольку я стал все более устойчивым к его дозам. Вот так у меня в первый раз случился рецидив.
MO - это всего лишь два из трех компонентов ловушки PMO. В зависимости от того, как вы на это смотрите, эффекты МО должны немного отличаться от пользователя к пользователю. В конце концов, для МО тоже нет никакой пользы. Честно говоря, буква O просто заставляет вас расслабиться и затуманивать мозг.
Испытание огнем / Финальная сессия?
Интересно, что при просмотре 4chan и проходя через количество огромного порно и порно объявлений там, я ни разу не был возбужден или кого хотел, чтобы посмотреть на него. Я просто автоматически отвел глаза. Для меня это было доказательством того, что я не хотел использовать. По сути, это замена того, чем должна быть заключительная сессия, видение ловушки такой, какая она есть. Когда я это заметил, я понял, что свободен. Даже когда ему нехотя подарили его, это не изменило меня. Я увидел ловушку, и зная, что она была там, краем глаза, прежде чем прокрутить ее мимо, только укрепило мое решение. Это была только грязь. Когда вы принимаете положительное решение стать свободным, оно окончательное и вас устраивает. Во мне не было желания использовать. Инверсия воспринимаемой ситуации. Мне потребовалось бы много силы воли, чтобы убедить себя вынести такие самоистязания. Я не хожу по льду, я хожу по цементу, и у меня нет причин ходить по льду охотно.
Счастливый непользователь
Забавно, медленно перечитывая каждый день, я даже не хотел использовать, это было просто для того, чтобы быть активным, чтобы убедиться, что я полностью понял. Я не ограничивал свое использование при чтении с силой воли, однако ни разу во время этого перечитывания я не чувствовал, что я даже хотел бы использовать. По общему признанию, ежедневное чтение стало через день примерно на 25-й странице, а примерно на 50-й странице я полностью прекратил, потому что я даже не хотел ее использовать, и в этот момент мои мысли занимали другие вещи. Я даже не помню, когда в последний раз работал с PMOed. Вот насколько это действие совершенно и совершенно бесполезно.
Всякий раз, когда я столкнулся с порноиндустрии пропагандой, я был вооружен информацией, мне нужно, чтобы рассеять его на месте, эмоционально уверен, что это было не то, что я хотел сделать вниз в моем сердце. И я был оправдан в том, что не употреблял, потому что с каждым днем мне становилось лучше. Каждый день не был битвой, а благословением, чтобы освободиться от этого грязного ритуала. Это не просто тревожный факт жизни. Я не должен использовать порно. Я даже не хочу больше употреблять, и мне лучше, когда я бросил.
Я бы во-первых, поиграю в кучу видеоигр из своего отставания. Я чувствовал себя так, как будто я вернулся к тому детскому трепету и удивлению, как если бы я был рожден свыше. На моей свободе даже самые легкомысленные и мелкие дела доставляли удовольствие. Возможности безграничны. Свобода сама по себе доставляла удовольствие, и было весело наверстать упущенное из моих пропущенных лет детства, но у меня были лучшие цели. Я думал, что смогу добиться большего. Итак, через несколько недель я получил работу на полную ставку, начал заниматься спортом, читать, учиться готовить и, в конце концов, печь.
Я не использовал subreddit или Discord, пока не стал непользователем. Я присоединился к сабреддиту через несколько недель после того, как стал непользователем с намерением поделиться тем, что нашел в книге.
Через несколько недель в моей голове застрял оттенок навязчивой идеи, когда я время от времени спрашивал себя, сколько времени это длилось, и отвечал: «Я свободен до конца своей жизни. ” Конечно, я. К тому времени, когда наступил знаменитый месяц и 90-дневная перезагрузка, я почти не чувствовал себя отличным от того, что было накануне, и мои мысли, честно говоря, сводились к немногим более чем: «Это уже было так давно?»
Я с трудом могу себе представить, как теперь ужасно я чувствовал бы, если бы я должен был справиться со стрессом порно на вершине стрессов повседневной жизни. Это и бесконечное перетягивание каната с самим собой, которое мне пришлось вынести, чтобы не перейти красную черту с «худшими» жанрами. Как будто все, порно не было ужасно.
Никогда не знаешь, когда сдаться, не так ли?
Однако у меня было бы несколько стычек с Маленьким монстром. И ты будешь тоже, пока он не умрет от голода. Не волнуйтесь, он не является врожденным дефектом и неотделим от вас. Выражение «Маленький монстр» кажется ребяческим, но в нем слишком много смысла. Он встроился в ваш разум. Он питается мысленным перетягиванием каната, который вы играете сами с собой. Вы не должны иметь войну с самими собой, чтобы остановить себя от принятия societally признанного яд, таких как цианид, так почему бы вам нужно сделать это для яда ума и тела, таких как порно? Я до сих пор не преувеличиваю ни в малейшей степени.
Первая обкатка. Я разговаривал со старым (онлайн) другом. Я буквально только что упомянул имя женского персонажа видеоигры, и он ответил: «Ты будешь во мне что-то пробуждать». Сначала я думал о вещах, о которых он говорил, порно. Я начал немного сомневаться в себе, но затем взглянул на это с более правдивой точки зрения. Мои честные и очень преднамеренные мысли, «В какой момент вы можете даже не услышать название женского вымышленного персонажа, не желая использование порно?» Я не сказал этого, но это укрепило мое решение уйти и стало поворотным моментом в моем выздоровлении, когда я решил пожалеть, а не завидовать пользователю. Этот парень, должно быть, жалкий пользователь, если он так думает!
Вторая обкатка. Лежал без сна в постели, оставшись один на один со своими мыслями. Я вспомнил кого-то, в кого был влюблен какое-то время. Я имел сексуальные мысли, но я, пусть придут, как они не были порно мысли. Я исследовал их полностью, и там было немного. Я мог бы сделать прямо здесь. Но я вспомнил, что случилось в прошлый раз, когда я сделал это, и как это привело к моему рецидиву. Я подумал про себя, что оно того не стоит и, вероятно, даже не будет чувствовать себя хорошо. «Вы слишком хорошо знаете, к чему это привело вас в прошлом». (обращаясь к МО) Маленький монстр не ответил. Это момент, который укрепил мой выбор не МО.
Третья обкатка. В ночь после того, как я пошел на свидание, я был довольно доволен тем, чем мы закончили. Веселый опыт, совсем ничего сексуального. Там, возможно, был осколок порно мозга оставили у меня в тот момент, и маленький монстр плачет. "Вот и все? Никакого секса? » Он требовал пропагандистского секса с этим человеком. В этот момент это настолько не соответствовало моему мышлению, что я был уверен, что это всего лишь Маленький Монстр, пытающийся исправить ситуацию. Именно тогда было показано истинное намерение Маленького Монстра, и как только я понял это, я ушел / soc /.
Закапывание топора
На данный момент я уверен, что выбрался из ловушки. Каждый день - это благословение, я больше не занимаюсь заменителями, я следовал всем инструкциям в книге, и мне осталось сделать только одно. Поделись моей историей.
Итак, я вышел и поделился своей историей с некоторыми очень старыми друзьями, которым я причинил вред / потерял из-за своей зависимости. Они принимали и помогли распространить сообщение еще дальше, некоторые из моих друзей даже пришли и решили читать для себя, как пользователей, так и непользователей. Затем я вышел и поделился своей историей с братьями и сестрами и родителями. Прийти и поделиться своей историей было сложно из-за аспекта стыда, но стыд - большой сторонник зависимости, поэтому я отбросил свой стыд, поскольку эта проблема определенно не уникальна для меня. Я достаточно долго отделял свою зависимость от страха. Я не позволю этому секрету умереть во тьме. Я буду одним из первых, кто открыто расскажет о своем выздоровлении, так что, надеюсь, другие зададут вопрос и последуют моему примеру, и мы сможем положить конец скандалу навсегда.
Закопать топор - очень мощный опыт. Это очень помогло мне избавиться от стыда, продвинуться в своей практике, и в процессе я даже возродил очень старые дружеские отношения. Однако не все восприняли мои идеи слишком хорошо. Друзья и знакомые, которые идентифицировали себя с их порно использования поспешили дистанцироваться от меня, и были первыми. Однако делиться своими позитивными изменениями и идеями с людьми было действительно отличным способом узнать, кем были мои настоящие друзья. Вы можете захотеть сделать то же самое сами, но в этом нет необходимости. Просто отличный опыт, о котором я ни о чем не жалею.
PS Медитация - ключ к успеху
Сейчас я с удовольствием идет о моей жизни, мысль о том, с помощью порно даже не эхо или мысли в моей голове. Мои опасения только, что другие люди могут идти до конца своей жизни, не зная, что бросить курить легко, и что никогда не было никаких оснований для использования порно в первую очередь. Поэтому я хочу поделиться своей историей с другими, чтобы им больше не приходилось страдать, как я. Я даже сделал видеоарт-проект, показывающий свое путешествие, чтобы все могли его увидеть и поучиться.
ССЫЛКА НА САЙТ - (270+ дней) Свобода на всю жизнь!
By ЛэнсКозьма
;
