Я пишу это не только для того, чтобы поделиться своей историей, но чтобы мотивировать вас и подтолкнуть себя дальше (возможно, до вечности). Мне сейчас 21 год. Я пристрастился к PMO с 14 до 20 лет.
Позвольте мне начать с того, что мне было сложно запустить nofap. Я проводил около 1.5 до 2 часов в день, чтобы просмотреть порно сайты и выбрать видео, которое я люблю, а затем пойти в ванную и сок сам. Это был мой распорядок более 5 лет.
Из-за этого я столкнулся с усталостью, низкой энергией и энтузиазмом, отсутствием интереса, социальной тревожностью, затуманенным мозгом и т. Д., Но я должен упомянуть, что PMO не повлиял на мою учебу, так как я набирал хорошие баллы.
Это было 7 января, я решил больше не заниматься фапом, но закончил это тем, что через два дня после этого. Тогда я решил постепенно увеличивать интервал. Я работал один раз в неделю в течение двух недель. У меня это действительно сработало.
Я был поражен тем, как я себя чувствовал от воздержания от PMO всего на 7 дней. 21 января было днем, когда я решил сохранять эту энергию на всю жизнь. Я потерпел неудачу через месяц, то есть 21 февраля. Качество оргазма и удовольствия было необъяснимым. Это было лучшее «О» в моей жизни.
Затем я повторил это 21 марта, почувствовал тот же сильный О. Затем я решил попробовать тяжелый режим в течение 90 дней, и он был успешным. На 90-й день я подумывал о рецидиве. Я просмотрел этот сайт примерно так же, и я узнал, что мне следует воздерживаться от рецидива. Это 259-й день nofap, благодаря форуму nofap.
На протяжении всего путешествия я чувствовал сильные побуждения, стояк, наступление темноты и т. Д. Но я успешно боролся с ними с помощью стратегий и приемов, упомянутых на этом форуме.
И не могу не отметить положительные эффекты. Теперь я использую 2+ часа (которые раньше тратил на PMO) на чтение газет, книг, статей, просмотр видео на Youtube и другие вещи, полезные для самообразования.
Я остаюсь бдительным в течение дня, без мозгов. Мое время сна фиксировано. Начались физические упражнения. Выгляжу моложе и гламурно (как замечают окружающие. Я себя не хвалю). Улучшается качество кожи и волос. Выпадение волос контролируется, но не полностью. Выглядела стройной, но все же поправилась
И самое главное, что я привлекаю внимание девушек, которые, я могу сказать, это магия нофапа. Теперь я могу разговаривать, поддерживая зрительный контакт с девушками, о чем я никогда не думал, что смогу сделать это когда-либо в моей жизни.
Нофап того стоит. Я постараюсь не трахаться, пока не найду партнера и не займусь сексом.
И я не настаиваю ни на ком не фапать. Но могу сказать только одно - последний вердикт: «Попробуй и увидишь разницу. Продолжайте, только если заметите преимущества ».
ССЫЛКА НА САЙТ - Моя история успеха
;
