Я начал делать неправильные поступки, когда мне было 15 лет, и никогда не останавливался больше месяца. Сегодня, когда мне 25, у меня 90 дней подряд, и я не собираюсь прерывать серию. Я хотел поделиться этим, потому что никогда не думал, что смогу вести прямую запись. Я только начал добиваться успеха, когда начал сталкиваться с этим, как с любой другой зависимостью. Это как пристрастие к алкоголю: как только вы прекратите, вы всегда будете бывшим алкоголиком и будете бороться и контролировать свое влечение. Если вы примените тот же подход к чему-то, что вы перестали делать, и примените к этой вредной привычке.
Это работа для меня, я надеюсь, что это работает и для вас 🙂
Симптомы заключались в том, что я плохо себя чувствовал и испытывал чувство вины. Я также пообещал своей девушке, что перестану, потому что мы беспокоились о том, как это может повлиять на наши отношения. Польза - чистая совесть. Я больше не хожу, чувствуя, что все смотрят на меня.
Я также обнаружил, что когда я ел много нездоровой пищи, мне было легче упасть. У меня больше не было позывов с тех пор, как я перешла на здоровую и сбалансированную диету. Когда я ел нездоровую пищу и мясо, я очень легко чувствовал возбуждение. Я ем несколько фруктов (например, 2 банана и 2 яблока) утром, потому что я не люблю завтракать. Я использую простое правило: если я не собираюсь тратить эту калорию, не ешь ее. Я также ем небольшие тарелки на обед, чтобы уменьшить размер желудка, а также перестал пить сок, воду и газировку во время еды, потому что это полностью нарушает пищеварение. Я ем больше овощей и отказываюсь от сахара и любых производных молока. С тех пор, как я начал это делать, я не чувствовал желания… ну знаете. Сбалансированное питание во многом связано с этим достижением.
У меня не было никаких побочных эффектов, о которых я знаю. Что случилось со мной после PMO, так это то, что я стал очень ленивым и меня что-то раздражало. Я вырос, чтобы понять, что я все еще лениться, но это когда я ем слишком много еды и все еще раздражаюсь, но я все еще пытаюсь понять, что это такое.
;
