Перед NoFap: Оставался до 4am большинство ночей из-за PMO; Жирный, ленивый и жил довольно сидячий образ жизни; Копченая пачка сигарет в неделю; Копченый сорняк ежедневно; Взял Adderall только для того, чтобы быть несколько продуктивным на работе; Тревожное; подавленный
После NoFap
- Рано спать и рано вставать.
- Идите в спортзал через день (потеряно около 40lbs)
- Бросить курить сигареты
- Бросить курить
- Остановил принятие Adderall
- Уверенный в социальном отношении
- Содержание
- радостный
Каждый день не был радугой и бабочками. Но каждый день, когда я остаюсь без PMO, бесконечно лучше, чем мои лучшие дни, когда я был зависим. Нет, я не магнит для ходячих цыплят. Но теперь у меня есть цели и желание их достичь. Жизнь лучше.. Мне так легко, я так доволен
Мне 27. Для начала [я попробовал NoFap, потому что] я расстался с давней подругой, и я знал, что если я хочу вернуться туда, мне нужна уверенность. У меня была сильная социальная тревожность до такой степени, что я не мог поддерживать разговор или зрительный контакт без учащенного сердцебиения. Также мозговой туман был ужасен вместе с моей кратковременной памятью. Было много причин, по которым я попробовал NoFap, но главная из них заключалась в том, что мне пора повзрослеть.
ССЫЛКА НА САЙТ- Мне так легко, я так доволен
By jorge_kloony
;
