Возраст 30+ - После 10+ лет попыток и неудач… Я наконец понял, что у меня есть зависимость, а не привычка

Я не могу сказать вам, насколько это сообщество (вместе с 2-3 другими форумами) значило для меня, помогая мне избежать ловушки PMO. Я 30+ летний парень, который пытается бросить порно, так как он был, вероятно, около 19-20 лет.

Для 7+ уже месяц, я чувствую это невероятное чувство уверенности в том, что я не буду определенно никогда не буду смотреть на порно снова. Так было не всегда.

Я подсел, наверное, когда мне было 12 или 13 лет. Это все еще был коммутируемый доступ в Интернет (2001, 2002?), Но я помню дразнящее ощущение от загрузки этих статических изображений. Со временем стало только хуже.

Мне было, наверное, 18 лет, когда я понял, что у меня проблема. Я пытался бросить это, но мой разум просто не хотел сотрудничать. Я все еще воспринимал это как привычку, а не как пристрастие. Даже в колледже, когда были некоторые удивительные люди, которые хотели быть со мной (буквально часто сидели на моей кровати), я вместо этого придерживался привычки PMO.

После того, как я заканчивал колледж в 21 год, я пытался то и дело бросить эту привычку. Много лет спустя, когда я снова начал встречаться, я заметил, что мне было трудно сохранять уверенность в себе. Я в конечном итоге исповедуя с 2-3 партнерами, которые я имел, что я использовал, чтобы смотреть порно. Они были великолепны и поддержали меня в избавлении от зависимости. Но в тяжелые времена я сдавался и был слишком виноват, чтобы сказать им об этом.

Наконец я женился на удивительно красивой, умной, теплой и заботливой женщине. Я ее очень люблю. Но привычка прижилась. Я понял, что это была не какая-то привычка, которую нужно отсчитывать и надеяться, что она умрет, это была явная зависимость.

А зависимости вредны. В них нет ничего хорошего. Как героин или кокаин. Пока я думал, что PMO - это «привычка» справляться со стрессом, тревогой, скукой и т. Д., Я продержался 5-10-30 дней, но потом сдался. Потому что я все еще чувствовал, что в этом есть что-то хорошее. .

Это было ТОЧНО, почему, несмотря на ВСЕ причины моего желания бросить курить, я не мог. Я все еще продолжал использовать PMO как костыль, чтобы пройти через действительно «сложные» части жизни.

Я такой глупый. Какая ложь!

Только когда я начал воспринимать это как пристрастие к героину, кокаину и т. Д., Я наконец смог понять, что смотреть все это бесполезно. НИКТО.

Он почувствовал, как порно заполнил пустоту в моей жизни, но это на самом деле просто вклад в это!

Почти в мгновение ока моя жизнь изменилась. Что чувствовал трудно, тяжелая борьба, чтобы «бросить порно привычку» стала столь же легко, как пирог. То, что раньше требовало всей моей силы воли, чтобы сопротивляться, стало почти смехотворным. То, что мне потребовалось бы изо всех сил, чтобы сопротивляться просмотру, теперь в моем сознании является знаком того, что последняя токсичность зависимости покидает меня. Когда я искал мотивацию, то теперь просто ЗНАЮ, что в PMO нет ничего положительного.

Я БЕСПЛАТНО, БЕСПЛАТНО, БЕСПЛАТНО.

После 10 с лишним лет попыток и неудач снова и снова. Честно говоря, я даже больше не веду счет.

Я входил в это сообщество, чтобы увидеть все истории борьбы, а также счастливые истории, и это то, что поддерживало меня на протяжении многих лет.

В качестве способа поблагодарить вас, это невероятное сообщество, пожалуйста, дайте мне знать, если вы застряли, испытываете трудности, не можете выйти, или если вам кажется, что это тяжелая битва, на которую вы не можете подняться. Мой почтовый ящик всегда будет открыт. Сейчас моя цель - помочь 1000 человек избавиться от зависимости, чтобы они также могли помочь как минимум 10 другим людям избавиться от зависимости.