Привет, я (Джон), LoseMyselfToSaveMyself.
Я никогда не слышал о программе NoFap до января 2018.
Именно когда я закричал Богу, что я был зависим от M, таинственным образом NoFap начал появляться в моих каналах. Что это, какая-то новая тысячелетняя терминология?
Но поскольку в сети было сообщество, я был в восторге! Мне не приходилось прятаться в тени, у меня не было такой жизни, как я, которая была подобна отбросам экскрементов под каким-то мусором в гетто.
Я был на PMO в течение 28 лет (это было как раз перед моим 44th днем рождения).
В годы 28 я чувствую, что самое большое время, которое я собрал, было, возможно, 2 месяцев, чтобы быть щедрым.
2 месяцев = 60 дней, разделенных на ~ 30 лет = 2 дней в году я не был фап
Я был одержим новой информацией (после выяснения, что это было) и собрал дневную серию 16. Очевидно, это был мой самый длинный с большим отрывом.
За первые 7 дней особых изменений не было. У меня были некоторые пристрастия, но я был готов бороться с ними и посмотреть, смогу ли я завершить эту новую «перезагрузку».
Дни 8-12 были непростыми. Вот когда я заболел! Это было похоже на жар или грипп. Я знал, что это не так. Причина в том, что симптомы менялись каждые несколько часов или около того. Температура моего тела поднималась, я изо всех сил пытался поддерживать гомеостаз.
В то время, когда была холодная зима, мне было жарко, потом я замерзал и снова возвращался. Иногда моя шея горела, а лицо было холодным. Самым странным было то, что правая половина моей груди была холодной, а другая - горячей. Я не мог этого придумать, хотя я писатель.
Я мучился, держа сотовый в руке, готовый набрать 9-1-1, но не стал. Этот уход того стоил. На 13 день я проснулся и разбился головой о потолок!
Я стоял в футах 10. Мой голос был громче, мой страх исчез, я мог ясно мыслить, и мои рефлексы были намного быстрее. Это была какая-то трансформация! Кем я был сейчас, супергероем или чем-то?
Первое, что я сделал, - написал книгу. Я обнаружил, что могу публиковаться бесплатно. (не волнуйтесь, я не буду продвигать эти вещи здесь, на этом сайте!) Я выпустил книгу за 5 дней. На шестой день я сделал мощное редактирование и опубликовал его.
Но так как моя энергия настолько зашкаливала, у меня возникла проблема. Я не мог заснуть, у меня было почти постоянное гиперактивное состояние. Поскольку у меня в анамнезе было биполярное расстройство, я стал маниакальным, и на 16-й день мне пришлось лечь в больницу.
Находиться в маниакальном состоянии всегда стыдно. Я ненавижу это и избегаю, как чума.
Врачи в приюте, как обычно, сняли с меня все лекарства от сна. Около четырех дней я бился в постели, а пьяный рядом со мной храпел в экспоненциальных децибелах.
Моя психическая болезнь достигла новой остроты. Я начал впадать в глубокий психоз. Я больше не мог думать. Мои мысли были совершенно бессвязными. Как я мог так продолжать? Больница нашла способ еще раз усложнить мой и без того хрупкий разум.
Мой разум вращался в причудливых кругах. Пытаться понять мои мысли - все равно что разобраться с Джексоном Поллаком. Я полез в электрическую розетку, надеясь убить себя электрическим током в больнице. Ничего не случилось.
В конце концов, я умолял заместителя психиатра вернуть мне снотворное. Я не вдавался в подробности «почему». Врачи никогда не верят пациенту. Но она согласилась.
До этого момента я был в больнице с рецидивом, потому что это было единственное, что я мог сделать, чтобы заставить меня спать. Это было ошибкой. С наркотиками снова на буксире, я снова заснул и, наконец, вышел.
Вернувшись домой, я был в преследовании до 6 февраля 2018 года и сделал серьезное возвращение - я сделал полную перезагрузку, 97 дней!
Это были лучшие дни 97 в моей жизни. Я сделал так много всего, это было потрясающе; Я написал еще одну книгу, создал сайт, получил работу от интернет-радиостанции, был уволен радиостанцией, начал подкаст, снова начал играть музыку и многое другое.
В 2018 я зарегистрировал общее количество дней 170 +. Я подобрал много одиночных и средних полос.
Моя последняя мысль (мой список достижений внизу) заключается в том, что эта программа работает так хорошо, что я хотел бы слышать об этом, когда был намного моложе. Я знал, что PMO был неправильным, но все же я не мог уйти. Я думал, что все мужчины делают это, и принял это.
Эта группа посторонних, участников и создателей этого сайта, - это люди, которые знают, насколько важен NoFap или воздержание от употребления алкоголя. Это потрясающе, и я молюсь о том, чтобы каждый парень, находящийся в безумии, осознавал, что здесь происходит, и хотел внести изменения.
Во всяком случае, вот что я достиг в 2018:
1. Журналисты здесь, как будто это выходит из моды!
2. Опубликовал книги по 6 (одна из них была написана мной несколько лет назад и нуждалась в редактировании)
3. Выполняется на 60 или более открытых сценах
4. Записал альбом песни 10 (рок)
5. Переключил стили музыки на христианский современник
6. Записанные синглы 3 (синглы выходят в начале 2019)
7. LOST 100 фунтов
8. Стал йогом
9. Стал персональным тренером (сертифицирован)
10. Наконец, прошел все этапы 12 в пошаговом семинаре, который был эмоционально жестоким
11. Выбрался из моей дерьмовой машины, получил машину получше, без залога
12. Став бегуном на дистанцию, я обычно бегаю около 3 миль в день или больше. Я пробежал мили 8 дважды в этом году, без остановки
13. Сделал ли 30 один час эпизодов подкаста по улучшению жизни
14. Начал также работать на скорости, получая мое время на круге ниже 30 секунд (под милей минут 6)
15. Научился медитировать, читай внимательность для начинающих
16. Прочитайте Библию (определенно не в первый раз)
17. Приснился «хороший сон» (не мокрый)
18. Переписка с «государственным должностным лицом» (эти письма еще остались)
19. Меня выгнали из спортзала за то, что ты ехал слишком быстро по эллиптическому
20. Бросить кофеин и сахар (помог с потерей веса)
21. На IQ тесте намного выше (я меньше идиот)
22. Понравилось скалолазание в помещении, в основном латеральное
Я люблю то, что я есть сегодня. Спасибо, Александр и NoFap!
ССЫЛКА НА САЙТ -NoFap повлиял на меня больше, чем сжатие ...
;
