Я узнал о NoFap около 5 лет назад, мне тогда было 20. Я был в плохом месте, и я искал что-то, чтобы изменить мою жизнь к лучшему. Мне было любопытно узнать о потенциальных преимуществах NoFap, поэтому я попробовал его в течение недели, и я начал испытывать множество преимуществ, которые люди размещали в этом разделе. Однако моя полоса длилась только 10, и я быстро вернулся к своим старым привычкам. В течение последних 5 лет, за исключением нескольких коротких полос, я занимался PMO почти каждый день. Мне всегда было стыдно и злиться на себя, и в глубине души я знал, что, если бы я смог преодолеть эту зависимость, моя жизнь улучшилась бы. У меня просто не было стремления к полной фиксации.
Этим летом все изменилось. Я путешествовал по Европе в одиночку, в основном оставаясь один на Airbnbs. Поскольку я был один и мне скучно, я трачу много времени на PMOing (иногда до 5 раз в день). В последнюю неделю отпуска я решил переехать в более «социальный» хостел. Здесь я встретил одну из самых красивых девушек, которых когда-либо встречал. Прошло много времени с тех пор, как я влюбился в девушку, и я не мог перестать думать об этой девушке, которую только что встретил. Я был там несколько дней, но Fapping было последним, чем я хотел заниматься. Я был слишком занят, заводя друзей, веселясь, переживая жизнь и узнавая эту девушку. К сожалению, ничего не произошло с девушкой, но любовь, которую я испытал к ней, изменила меня. Я понял, что в глубине души я знал, что я недостаточно хорош, что я не лучшая личная версия самого себя.
Вернувшись, я решил, что мне нужно измениться. Было сейчас или никогда. Последние несколько лет я придерживался одного и того же распорядка, и ничего не менялось. Я не был счастлив, и PMO были просто побегом, который я использовал, чтобы забыть об этом, хотя бы на несколько секунд.
Вот некоторые из преимуществ, которые я испытал:
День 1-30
Первое, что я заметил, было то, что мне снились более яркие сны. Это всегда происходит на каждой полосе, которая у меня была, но меня всегда удивляет, как Fapping может оказать такое большое влияние на сновидения (я почти никогда не вижу снов, когда я Fapping).
У меня появилось гораздо больше свободного времени, чтобы заняться другими интересами. Я понял, сколько времени я трачу, пытаясь найти идеальное видео, и сколько PMO истощает каждую ночь. Я привык к PMO каждую ночь после работы, и я всегда чувствовал, что у меня никогда не было свободного времени вне работы. Внезапно я почувствовал, что у меня есть 2-3 дополнительные часы в день, чтобы делать то, что я хотел.
Я был в состоянии сосредоточиться больше и медлить. Обычно, когда я застреваю над проблемой или работаю над чем-то, что кажется мне тяжелым и сложным, я просто откладываю на потом с помощью Fapping. Теперь, когда этого не было, я смог выполнить всю работу, которая мне была нужна.
Однако самым большим изменением стала энергия. Ебена мать!! В первые несколько недель у меня начались безумные волны энергии. Я даже не мог их контролировать. Иногда мне приходилось выходить на улицу и начинать бегать под громкую музыку в ушах, потому что я не знал, что делать со всей этой энергией. Я чувствовал себя таким мотивированным, чтобы подтолкнуть себя и усердно работать для достижения своих целей. Как будто вся моя сексуальная энергия, которую я ошеломляла последние 10 с лишним лет, наконец-то вышла наружу. Все сообщения о повышении энергии наконец-то обрели смысл.
В этот период я также начал чувствовать себя намного увереннее и в целом счастливее. Иногда я просто гулял и чувствовал себя счастливым о себе и о мире. Как и энергия, были дни, когда я испытывал эти волны чрезвычайного счастья без всякой причины.
День 30-60
То, что появляется, должно в конце концов спуститься. Примерно в день 32-35 у меня произошел большой сбой. Целую неделю я чувствовал себя немотивированным и подавленным. Энергия и мотивация ушли, но благодаря этому сообществу я знал, что мне просто нужно протолкнуть его через этот период.
Примерно через неделю я наконец начал чувствовать себя лучше. Энергия и мотивация вернулись. Не так интенсивно и нестабильно, как раньше, вместо этого Мне казалось, что он только начинает становиться частью того, кем я был.
Примерно в это же время у меня стало гораздо меньше позывов. Я начал наконец чувствовать, что NoFap становится настоящей привычкой. Мне все еще нужно было заходить на NoFap почти каждый день, чтобы убедиться, что я не собираюсь рецидивировать, но NoFap начинал ощущаться как новая норма.
День 60-90
Я начал забывать о NoFap, преимуществах, PMO и т. Д. Я начал чувствовать, что это именно то, кем я был. Я начал чувствовать себя увереннее, счастливее и мотивированнее. Я только начал чувствовать себя хорошо. Я все еще испытывал случайные позывы, но я мог легко провести целый день дома и почувствовать позывы 0 (где в прошлом я имел бы Fapped 3 + раз). Я чувствовал, что наконец-то стал той версией себя, которой я хотел быть. Я гордился собой.
Честно говоря, сейчас в моей жизни мало что изменилось. У меня нет любимой девушки, я не путешествую по миру, у меня нет собственной компании, и я не достиг других своих жизненных целей. Но мой взгляд на жизнь и мое отношение к себе полностью изменились. Я счастливее, увереннее и мотивированнее, чем когда-либо. NoFap - это не волшебная таблетка, которая изменит вашу жизнь, это инструмент, который вы можете использовать, чтобы изменить себя.
ССЫЛКА НА САЙТ - После 5 лет попыток я наконец-то добрался до 90 дней !!!
by newdanny
;
