Как изменение диеты помогли мне стать pornfree

Выздоравливающий пользователь порно пишет:

Я был на и от порно-бесплатно подножки в течение последних трех лет. Это всегда была борьба, но мне удалось целых 90 дней порно-бесплатно пару лет назад.

Каждый день, хотя это довольно много борьбы. До тех пор пока я не сделал что-то новое, не связанное с усилием pornfree. Я наткнулся на / Г / кето Reddit.

Ассоциация / Г / кето Reddit - группа поддержки для тех, кто придерживается диетической кетогенной диеты. Это означает, что, по очень приблизительным рекомендациям, вы едите в основном жиры, около 80%, с 15% белков и 5% углеводов. Имея это в виду, рекомендуется потреблять менее 20 г углеводов. Когда вы потребляете очень небольшое количество таких углеводов, ваша печень будет вырабатывать кетоны, из которых ваш мозг может сжигать энергию. Кетоны - это другой вид топлива, чем глюкоза, и буквально дают вам немного иное восприятие реальности. Представьте, что заправляете машину другим топливом, это незаметно меняет характеристики двигателя.

Я начал свою диету без сахара. Просто есть мясо, овощи, такие как авокадо, и немного орехов. В течение дня, я понял, что я чувствовал себя нормально, не смотря на порно. Через несколько дней я понял, что не думал об этом в то время. Через неделю я получил немного испугал, потому что мой секс-диск пошел от желания каждого дня, чтобы теперь я не мастурбировал или смотрел на порно или имели секс, в течение семи дней. Теперь я действительно схожу с ума, думая, что что-то сломало во мне.

Я иду к жене, и она заверяет меня, что со мной все в порядке, и что это здорово, что это то, что я искал. Свобода от сексуального рабства. Так что это помогло мне расслабиться. У нас был секс, это было здорово. Итак, я все еще работаю нормально. После того, как мы занялись сексом, я боялся преследователя. Это было не так уж и плохо. На самом деле, первый раз когда-либо в своей жизни я не мастурбировать или смотреть на порно после секса. Через несколько дней мы снова занялись сексом, и снова с Чейзером стало справиться во второй раз.

Прошло 29 дней. Я не мастурбировал или смотрел на порно. У меня намного больше энергии, я лучше сплю, мое настроение более стабильное, и у меня больше самосознания. Это было почти без усилий по сравнению с впервые за последние 3 года постоянные попытки и не в состоянии сделать порно бесплатно.

Многие люди в / Г / кето форум говорит, что вхождение в кетоз уменьшает или устраняет их общие и социальные тревоги, от которых и я страдаю. Для меня это значительно уменьшилось.

Я просто хотел поделиться. Для тех, кто может попробовать что-то другое, попробуйте / Г / кето. Теперь я планирую придерживаться этого до конца своей жизни. Наконец-то я свободен. Слава богу, я наконец-то свободен.

ССЫЛКА НА САЙТ - Неожиданное открытие привело меня быть порно-бесплатно 

by vawksel

Подробнее о преимуществах здорового питания: Диета и балансировка либидо