(День 10) Сначала я наткнулся на / pornfree после небольшого исследования результатов видео Your Brain on Porn TEDx. Раньше я действительно никогда не считаюсь порно наркоманией, чтобы быть большой вещью, предполагая, что это влияет только на небольшое количество людей. На самом деле я обычно получаю смешок из рекламных щитов, которые щеголяли «Вы зависимы от порнографии?» заголовки (хотя это может быть потому, что они супер дрянные). Мне всегда удавалось брать и бросать такие вещи, как алкоголь и сигареты, без проблем или отказа. Таким образом, я никогда не считал бы быть зависимым от порнографии. После проведения исследований по воздействию дофамина, что порно имеет, я был убежден, что это было бы хорошей идеей, чтобы остановить мое потребление.
Это может быть немного TL, DR, но вот некоторые из вещей, которые я испытал за короткое время, которое я принимал.
Во-первых, я много читал о различных абстинентный бросания порно и они, кажется, весьма обширен. Удивительно, но я не чувствовал ни один из этих эффектов, несмотря на использование интернет порно каждый день в течение 9 лет (я 24 сейчас, вы делаете математику). Вероятно, для этого есть несколько причин, которые, по моему мнению, являются самыми большими, я решил не чувствовать себя виноватым в своей привычке. Я согласен с тем, что это ошибочное и разрушительное решение использовать его, но чувство вины в этом только усложнит его. Вторая часть, которая, как мне кажется, действительно помогла, заключается в том, что я сексуально активен, и эта область имеет свой собственный набор эффектов.
Детали моей сексуальной активности - это история для другого времени и subreddit, но ради темы я поделюсь, что в настоящее время я сексуально активен с несколькими женщинами. В моих встречах в короткий промежуток времени, так как я остановился порно я уже заметил, что некоторые различия. Прежде всего, это мое взаимодействие с партнером, с которым я нахожусь. Даже просто находясь в одной комнате с ними, я чувствовал себя более эмоционально занятым с ними. Когда вещи начинают становиться близкими, моя страсть к ним находится на совершенно другом уровне, чем раньше. По ходу дела, не вдаваясь в подробности, я могу просто чувствовать им лучше. Это был гораздо более приятный опыт. Обратной стороной является то, что я заметил значительное сокращение времени, в течение которого я живу (раньше я длился вечно), но я предполагаю, что это станет лучше, когда это не будет таким шоком для системы.
Я также заметил некоторые непосредственные преимущества вне секса. Долгое время я занимался несколькими вопросами, включая сильную нехватку энергии, отсутствие внимания и то, что иногда называют мозговым туманом. На это я некоторое время лечился, и лекарство действительно помогло мне на нормальном уровне. После выхода порно она была такой же, как правило, в течение недели, то после этого я начал чувствовать эйфорию количество энергии. Похоже, я внезапно перебрался. С тех пор мои энергетические уровни были намного выше, мой фокус немного лучше, и более отчетливо мое настроение намного лучше. Я также заметил разницу в том, как полные незнакомцы реагируют на меня. Я всегда привык к некоторому вниманию, поскольку я довольно высокий и спортивный студент колледжа, но на прошлой неделе у меня заметно появилось намного больше случайных людей, которые меня смотрели. Однажды этого было достаточно, что одна из моих подружек прокомментировала это. Мне больше нечего приписывать этому, кроме того, что изменилось в моей жизни, потому что я до сих пор ничего не изменил в своей жизни.
Извините за огромный пост, я просто хотел поделиться своим опытом. TL; DR Я не чувствовал многих побочных эффектов, моя сексуальная жизнь стала лучше, и это помогло с некоторыми лекарствами. На данный момент у меня нет желания возвращаться к порно.
Решил поэкспериментировать с / pornfree, и я получил несколько неожиданных (хороших) результатов. (self.pornfree
;
