Образование и семья
Эксперт говорит, что количество времени, которое дети проводят перед экранами, должно быть ограничено, чтобы предотвратить развитие и проблемы со здоровьем.
Психолог Д-р Aric Sigman говорит, что дети всех возрастов смотрят больше средств массовой информации, чем когда-либо, и начиная с раннего.
Он говорит, что средний 10-летний имеет доступ к пяти различным экранам дома.
И некоторые из них становятся зависимыми от них или в депрессии в результате, предупреждает он.
Написав в Архивах болезней детства, д-р Сигман говорит, что ребенок, родившийся сегодня, проведет полный год, приклеенный к экранам, к тому времени, когда достигнет семилетнего возраста.
Он добавляет: «В дополнение к основному семейному телевидению, например, у многих очень маленьких детей есть собственный телевизор в спальне, а также портативные портативные компьютерные игровые консоли (например, Nintendo, Playstation, Xbox), смартфон с играми, Интернет и видео. , семейный компьютер и ноутбук и / или планшет (например, iPad).
«Дети обычно одновременно смотрят на экране две или более формы, например телевизор и ноутбук».
'Депрессия в Facebook'
Британские подростки проводят шесть часов экранного времени в день, но исследования показывают, что негативные последствия начинаются после двух часов просмотра.
Д-р Sigman цитирует из серии опубликованных исследований, в которых говорится о связях между продолжительным временем экрана и такими состояниями, как сердечные заболевания, инсульт и диабет.
Но он предполагает, что последствия идут дальше, чем те, которые просто связаны с тем, чтобы быть сидячим надолго.
Он говорит, что длительное время экрана может привести к сокращению внимания, поскольку он влияет на химический дофамин мозга.
Дофамин вырабатывается в ответ на «новизну экрана», - говорит доктор Сигман.
Это ключевой компонент системы вознаграждения мозга, связанный с аддиктивным поведением и неспособностью обращать внимание.
«Экранная« зависимость »все чаще используется врачами для описания растущего числа детей, зависимых от экранных действий, - говорит доктор Сигман.
"Уменьшите время использования экрана"
Есть и другие психосоциальные проблемы, связанные с лишним экранным временем. К ним относятся «депрессия на Facebook», о которой сообщила Американская академия педиатрии, которая развивается, когда молодые люди проводят слишком много времени в социальных сетях, а затем начинают проявлять классические симптомы депрессии.
Доктор Сигман говорит: «Возможно, потому, что экранное время не является опасным веществом или явно рискованным занятием, оно ускользало от внимания, которое привлекают другие проблемы со здоровьем».
Он говорит, что остается много вопросов о точном характере связи между экранным временем и неблагоприятными исходами, но добавляет: «Советы растущего числа исследователей, медицинских ассоциаций и правительственных ведомств из других стран становятся однозначными - сокращайте экранное время».
Эксперт по психопатологии развития профессор Линн Мюррей из Университета Рединга сказала: «Существует хорошо известная литература, показывающая неблагоприятное влияние опыта с экраном на когнитивное развитие детей в возрасте до трех лет, и Педиатрическая ассоциация США, например, рекомендовала не использовать его. время до этого возраста.
«Однако, если дети все же смотрят, неблагоприятные эффекты смягчаются путем просмотра с поддерживающим партнером - обычно взрослым, который может поддержать и поддержать опыт ребенка, а также просмотром более знакомых материалов.
«Многие экранные материалы не подходят для когнитивных процессов ребенка, например, громкая, быстро меняющаяся стимуляция - это привлекает внимание, но не помогает обработке».
;
