J Clin Sleep Med. 2015 Jul 24. pii: jc-00082-15.
Бруни О, Sette S, Фонтанези L, Baiocco R, Laghi F, Baumgartner E.
Абстрактные
ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЕ ЦЕЛИ:
Цель этого исследования состояла в том, чтобы проанализировать различия между преданными подростками и подростками в использовании технологии и проверить вклад использования Интернета и мобильного телефона и циркадные предпочтения в отношении качества сна.
МЕТОДЫ:
Мы набрали образец для подростков и подростков 850 (364). Были введены анкеты с самоотчетами о расписании сна, проблемах поведения сна, циркадных предпочтениях и использовании технологий (например, Интернета и мобильного телефона). Студентам было предложено заполнить анкету школьных обследований сна, вопросник с самоотчетом об использовании технологии, вопросник по мобильному телефону (MPIQ) и более короткий вопросник Promis (SPQ).
РЕЗУЛЬТАТЫ:
Подростки сообщали о большем количестве проблем со сном, тенденции к вечернему состоянию, участившейся активности в Интернете и по телефону, а также активности в социальных сетях, в то время как подростки были более вовлечены в игровые приставки и просмотр телевизора. Регрессионный анализ, проведенный отдельно в двух возрастных группах, показал, что на качество сна влияло циркадное предпочтение (вечерность) в обеих группах. Плохое качество сна подростков неизменно ассоциировалось с использованием мобильного телефона и количеством устройств в спальне, а у подростков - с использованием Интернета и временем отключения.
ВЫВОДЫ:
Вечерние циркадные предпочтения, использование мобильных телефонов и Интернета, количество других мероприятий после 9: 00 pm, позднее время выключения и количество устройств в спальне оказывают различное негативное влияние на качество сна у подростков и подростков.
Copyright © 2015 Американская академия медицины сна. Все права защищены.
;
