AUM Медитации

Соединение с другими может облегчить последствия порно наркоманииВот опыт одного человека:

  • В группах Ошо есть эта практика, которая называется медитацией АУМ, которая включает около 10 фаз. На каждом этапе вы сосредотачиваетесь и концентрируетесь на эмоции. Чередование иньских (гнев, печаль) с янскими (любовь, привязанность). Это считается «социальной» медитацией. И это похоже на стиральную машину для сердца. Встречи довольно катарсичны, но они также ОЧЕНЬ дружелюбны к объятиям. Из-за типа медитации это действительно имеет смысл только тогда, когда собирается достаточно людей (по крайней мере, 15, я бы сказал, но чем больше, тем веселее). . Это означает, что некоторые города могут позволить себе только одну из этих медитаций в месяц.

    Люди, которые вместе делали АУМ, часто сближаются в реальной жизни. И встретимся ... просто для объятий. Обычно это занимает несколько минут. Вам не нужно быть саньясином (последователем Ошо) или даже кем-то, кто выполняет практики Ошо, чтобы присоединиться к ним.