Хоровое пение

Пение с другими может облегчить симптомы абстинентного синдромаСказал один участник сайта:

Пение в хорах - одно из самых полезных балансирующих мероприятий, и я бы рекомендовал его всем. Нет ничего похожего на чувство пения вашей роли в синхронизации и в (буквальной) гармонии с группой людей. Некоторые из моих самых близких друзей развились благодаря пению и барабанению.

Отличная статья о растущей популярности хоровой музыки.

Даже неформальное пение может быть очень полезным для настроения и хорошего самочувствия. Вот короткое эссе британского парня:

Пение: ключ к долгой жизни

Я верю в пение. Я верю в пение вместе.

Несколько лет назад мы с другом поняли, что мы оба любили петь, но мало занимались этим. Итак, мы начали еженедельную Капелла группа всего из четырех человек. Через год мы начали приглашать других людей присоединиться. Мы не настаивали на музыкальном опыте - на самом деле некоторые из наших участников никогда раньше не пели. Сейчас группа увеличилась до 15-20 человек.

Я считаю, что пение является ключом к долгой жизни, хорошей фигуре, стабильному характеру, повышенному интеллекту, новым друзьям, супер уверенности в себе, усиленной сексуальной привлекательности и лучшему чувству юмора. Недавнее многолетнее исследование, проведенное в Скандинавии, стремилось выяснить, какие виды деятельности связаны со здоровой и счастливой дальнейшей жизнью. Три выделялись: кемпинг, танцы и пение.

Что ж, очевидно, что есть физиологические преимущества: вы используете свои легкие так, как вы, вероятно, не делаете до конца дня, дыша глубоко и открыто. Есть и психологические преимущества: пение вслух оставляет у вас чувство легкомыслия и удовлетворенности. А еще есть то, что я бы назвал «цивилизационными благами». Когда вы поете с группой людей, вы учитесь погружать себя в групповое сознание, потому что Капелла пение - это все о погружении себя в сообщество. Это одно из величайших чувств - перестать быть собой на время и стать нами. В этом заключается сочувствие, великая социальная добродетель.

Итак, вот что мы делаем вечером: мы получаем напитки, закуски, тексты песен и строгое время начала. Сначала немного разогреваемся.

Решающим оказывается выбор песен. Лучше всего подходят песни, основанные на основных аккордах блюза, рока и кантри. Вам нужны песни, в которых много слов, но также и гласных, потому что они звучат на длинных гласных в песнях, таких как «Bring It On Home To Me» («Ты знаешь, я всегда буду твоим слаааааве»), вот где ваши гармонии действительно выражают себя. И когда много людей поют гармонию на такой длинной ноте, это прекрасно.

Но пение - это не только такая гармонизация высоты звука. У него есть два других измерения. Первый - ритм. Это захватывающе, когда ты улавливаешь ритм чего-то правильно и все вместе исполняешь сложный ритм: «О, когда эти ватные шарики прогнили, ты не сможешь собрать много хлопка». Так что когда 16 или 20 человек собираются вместе в быстром темпе, это очень впечатляет. Но еще одна вещь, которую вам нужно гармонизировать помимо высоты звука и ритма, - это тон. Возможность воспроизвести один и тот же гласный звук на нескольких разных высотах кажется неудивительной по идее, но прекрасна, когда это происходит.

Поэтому я верю в пение до такой степени, что, если меня попросят перепроектировать британскую систему образования, я начну с того, что настаиваю, чтобы групповое пение стало центральной частью повседневной жизни. Я считаю, что он строит характер и, более всего, поощряет вкус к сотрудничеству с другими. Кажется, это самая важная вещь, которую школа могла бы сделать для вас.

Шоу NPR по хоровому пению и мозгу